Karry bønner





Karry bønner inneholder 56 Kalorier, 9 g Karbo, 3 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Karry bønner har ingen allergener
Karry bønner er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
1stkgrønn paprika hakket
1kopp(er)sorte bønner kokt
3stktomater i biter
0,5kopp(er)maiskorn
1kopp(er)ananasbiter
0,5tshakket ingefær
1tskarrypulver
1knivsoddkanel
1knivsoddmuskat


Annonse



Næringsdeklarasjon for Karry bønner!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier55.86247.92Kcal
Protein2.8112.47gram
Karbohydrat9.3141.32gram
Kostfiber1.355.99gram
Fett0.522.31gram
Mettet fett0.040.18gram
Salt0.040.20gram
Pris på oppskriftenKr 3.25Kr 14.42Kroner
Hele oppskriften veier888 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm alt opp i en gryte. Tynnes evt med væsken fra ananasen. La surre litt. Server med brun ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 18996)
Kategori: Kokt/dampet
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-03-14
Oppdatert dato:2005-03-14
Lesere: 3890 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.