1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Karry bønner
4. 3,5 poeng fra 2 lesere

Karry bønner inneholder 56 Kalorier, 9 g Karbo, 3 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Karry bønner har ingen allergener
Karry bønner er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar




Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

1	stk	grønn paprika hakket
1	kopp(er)	sorte bønner kokt
3	stk	tomater i biter
0,5	kopp(er)	maiskorn
1	kopp(er)	ananasbiter
0,5	ts	hakket ingefær
1	ts	karrypulver
1	knivsodd	kanel
1	knivsodd	muskat

Varm alt opp i en gryte. Tynnes evt med væsken fra ananasen. La surre litt. Server med brun ris.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 18996)
Kategori: Kokt/dampet
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-03-14
Oppdatert dato:2005-03-14
Lesere: 4024 totalt.