Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 448 | kilojoule |
Kcal | 106 | kalorier |
Protein | 8.1 | gram |
Karbo | 12.9 | gram |
Sukker | 0.3 | gram |
Kostfiber | 7 | gram |
Fett | 1 | gram |
Mettet fett | 0.2 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Burritos med kyllingkjøttdeig | 5.6 | 139,65 | 5,31 | 8,53 | 13 | 6,32 |
Feijoada, Brasils nasjonalrett | 4.2 | 120,19 | 5,85 | 8,27 | 7,66 | 6,92 |
Brasiliansk bønnegryte | 3 | 190,39 | 11,55 | 12,68 | 7,46 | 7,33 |
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner | 5 | 146,85 | 8,73 | 6,27 | 9,01 | 7,49 |
Burritos med bønner | 2.5 | 59,77 | 0,57 | 3,99 | 7,6 | 6,41 |
Hare med pølse, bønner og morkelkrem | 4.5 | 102,26 | 4,82 | 11,36 | 2,83 | 15,16 |
Gratinerte kikerter og artisjokker | 4 | 138,3 | 6,7 | 6,33 | 11,19 | 6,66 |
Mexicansk sortbønnesuppe | 4 | 38,97 | 1,11 | 2,14 | 4,16 | 4 |
Pork and tofu in oystersauce | 4 | 123,93 | 2,39 | 11,64 | 13,78 | 7,03 |
Karry bønner | 3.5 | 52,3 | 0,52 | 2,72 | 7,53 | 4,88 |
Chili- og kokosglaserte Quorn biter på salatseng | 3 | 94,13 | 4,37 | 6,21 | 5,2 | 10,63 |
Svartbønne-gryte | 3 | 179,98 | 13,78 | 7,87 | 5,05 | 6,89 |
Laks med avokadofyll og quinoa | 3 | 142,14 | 8,22 | 9,25 | 6,52 | 10,71 |
Bønnegryte med sopp og brennesler | 3 | 135,6 | 8,36 | 2,92 | 10,73 | 7,52 |
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum | 3 | 109,8 | 3,2 | 7,15 | 11,82 | 5,62 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Erter, tørkede, hermetisk, avrent | 176 | 42 | 0,1 | 3,5 | 5,3 |
Gogreen økologiske store hvite bønner | 350 | 83,65 | 0,8 | 5,9 | 9,4 |
Bønner, Røde hermetiske | 354 | 84,6 | 0,36 | 5,26 | 15,54 |
Rema 1000 økologiske Kidneybønner 290g | 419 | 100,14 | 0,7 | 7,8 | 12 |
Bonduelle linser | 449 | 107,31 | 0,7 | 8,5 | 14,2 |
Eldorado hermetiske kikerter | 553 | 132,16 | 2,1 | 7,1 | 18,7 |
Coop bønnemiks | 456 | 108,98 | 1 | 7,2 | 14 |
Coop kikerter 380g | 483 | 115,43 | 2,3 | 6,7 | 14 |
Eldorado brekkbønner | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,2 | 3 |
Gogreen økologiske kikerter | 450 | 107,55 | 2,8 | 6,1 | 11 |
Gogreen økologisk miks | 500 | 119,5 | 1 | 7 | 15 |
Eldorado hermetiske salat og grytebønner | 428 | 102,29 | 0,7 | 8 | 12,6 |
Nora Tomatbønner | 351 | 83,88 | 0,6 | 3,8 | 14 |
Coop erter frosne 800gr | 284 | 67,87 | 0,4 | 5,2 | 8 |
Bonduelle kidney bønner røde 160gr | 468 | 111,85 | 0,5 | 8,3 | 15,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.