Erter, kikerter, hermetiske



Kalorier og Næringsinnhold i Erter, kikerter, hermetiske

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 522 kilojoule
Kcal 124 kalorier
Protein 7.5 gram
Karbo 14.8 gram
Sukker 0.4 gram
Kostfiber 6.2 gram
Fett 2.5 gram
Mettet fett 0.3 gram

Innlagt dato
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Kilde til Næringsdata
Produsent
Matvaretabellen 2018 Mattilsynet. Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
2133
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker Kikerter som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Hummus (israelsk kikertpuré)4.7165,667,066,7916,553,41
Falafel 13.7137,553,735,1819,084,37
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.467,991,212,9710,343,47
Vegetarisk couscous4.2100,51,943,6515,883,05
Falafler5.2366,0334,513,88,991,5
Sanuunad Digaag (Afrikansk kyllinggryte)4.996,31,48,7111,315,29
Afrikansk gryte5.149,312,692,513,134,74
Aashe Reshteh (Iransk nudelsuppe)3.461,122,842,146,11,74
Vegetarisk saus med pasta4.6127,711,674,5622,162,68
Afrika-inspirert grillkylling4.8125,153,858,9212,714,8
Afrikansk lammegryte4.5107,116,077,94,396,01
Grønnsakgryte fra Midt-Østen4.551,510,712,457,783,46
Harira4.563,220,846,077,153,56
Marokkansk kylling med appelsin og aprikoser4.290,781,8411,426,524,82
Falaffelburger4266,236,1517,4331,474,59







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Erter, kikerter, hermetiske med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Meterbønner, Yardbeans192450,42,87
Pinto1452347,021,2321,4262,5
Soyabønner, tørre159938318,635,910,3
Santa maria Refried Beans31274,560,5412
Bønner, hvite, i tomatsaus, hermetisk390931,45,612,4
Urtekram belugalinser1320315,481,12641
Linser, grønne og brune, kokte med salt5091200,89,816,3
Bønner, røde, kidney, hermetiske4481060,78,812,7
Urtekram røde splittlinser1500358,532752
Eldorado hermetiske brekkbønner9923,660,11,23
Fava1425340,571,5326,1233,29
Grønne_linser1414337,940,9628,0646,39
Edamamebønner, soyabønner, fryst5431307,211,22,8
Ica sorte bønner hermetiske500119,518,520
Bønner, Røde_kidney1409336,751,0622,5346,59

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.