
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 640 | kilojoule |
| Kcal | 153 | kalorier |
| Protein | 10 | gram |
| Karbo | 29 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vegetarfarse | 4.4 | 116,68 | 3,16 | 6,17 | 15,35 | 3 |
| Koking av bønner og linser | 3.3 | 83,7 | 0,6 | 5,57 | 11,77 | 1,35 |
| Chili Con Carne rask | 4.4 | 117,23 | 5,17 | 7,56 | 9,61 | 4,56 |
| Middelhavssuppe med yoghurt | 5.4 | 41,59 | 0,59 | 1,73 | 5,7 | 2,44 |
| Enchiladas med kylling | 4.3 | 161,92 | 7,18 | 11,2 | 12,7 | 3,67 |
| Cowboymat | 4 | 102,99 | 4,27 | 7,76 | 7,03 | 4,38 |
| Kjøtt og bønner (Chilli con Carne) | 3.6 | 118,58 | 3,18 | 11,55 | 9,1 | 6,37 |
| Ungarsk gulasjsuppe | 5 | 68,72 | 2,28 | 5,2 | 5,81 | 3,11 |
| Chili sin carne | 5 | 88,39 | 0,57 | 5,48 | 12,92 | 3,82 |
| Kjøtt- og bønneragu | 4 | 74,03 | 1,67 | 5,33 | 8,16 | 1,07 |
| Hot chili | 4 | 90,21 | 4,11 | 5,47 | 7,37 | 4,11 |
| Nachos 3 | 4 | 147,79 | 5,27 | 8,76 | 15,26 | 6,17 |
| Bønnekaker fra Ramnes | 4 | 191,37 | 6,51 | 11,73 | 18,35 | 4,29 |
| Taco med kylling | 3.3 | 158,14 | 12,7 | 4,57 | 5,7 | 3,8 |
| Brasiliansk svinemørbrad med brune bønner | 4.5 | 146,41 | 5,91 | 14,7 | 7,63 | 9,28 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado hermetiske salat og grytebønner | 428 | 102,29 | 0,7 | 8 | 12,6 |
| Rema 1000 Kikerter 410gr | 501 | 119,73 | 2 | 6,5 | 16 |
| Eldorado brune bønner | 1306 | 312,13 | 2 | 19 | 45 |
| Nora Tomatbønner | 351 | 83,88 | 0,6 | 3,8 | 14 |
| Kikerter, hermetiske | 392 | 94 | 2,3 | 6,2 | 8,2 |
| Rema 1000 Bønner i Tomatsaus 420gr | 487 | 116,39 | 0,5 | 5 | 19 |
| Bonduelle Svarte bønner | 445 | 106,35 | 1,1 | 7,3 | 13,1 |
| Borlotti hermetiske | 347 | 82,93 | 0,28 | 5,54 | 15,12 |
| Gogreen grønne linser | 1400 | 334,6 | 1,9 | 24 | 49 |
| Eldorado kikerter | 553 | 132,16 | 2,1 | 7,1 | 18,7 |
| Kolonihagen Hvite bønner | 424 | 101,33 | 1,1 | 6,5 | 13 |
| Coop kidneybønner 410g | 508 | 121,41 | 0,7 | 6,5 | 17 |
| Bonduelle Chili Beans | 442 | 105,63 | 2,9 | 4,7 | 12,1 |
| Coop kikerter 380g | 483 | 115,43 | 2,3 | 6,7 | 14 |
| Heinz baked beans | 337 | 80,54 | 0,2 | 4,7 | 12,9 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.