Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1306 | kilojoule |
Kcal | 312.1 | kalorier |
Protein | 19 | gram |
Karbo | 45 | gram |
Sukker | 3 | gram |
Kostfiber | 18 | gram |
Fett | 2 | gram |
Mettet fett | 0.3 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Vegetarfarse | 4.4 | 116,29 | 3,17 | 6,15 | 15,35 | 3 |
Koking av bønner og linser | 3.3 | 83,35 | 0,61 | 5,58 | 11,77 | 1,35 |
Chili Con Carne rask | 4.4 | 116,96 | 5,18 | 7,57 | 9,61 | 4,56 |
Middelhavssuppe med yoghurt | 5.4 | 41,76 | 0,6 | 1,78 | 5,7 | 2,44 |
Enchiladas med kylling | 4.3 | 161,64 | 7,18 | 11,2 | 12,7 | 3,67 |
Cowboymat | 4 | 103,57 | 4,29 | 7,8 | 7,03 | 4,38 |
Kjøtt og bønner (Chilli con Carne) | 3.6 | 118,63 | 3,21 | 11,59 | 9,1 | 6,37 |
Ungarsk gulasjsuppe | 5 | 68,55 | 2,29 | 5,21 | 5,81 | 3,11 |
Chili sin carne | 5 | 88,88 | 0,58 | 5,54 | 12,92 | 3,82 |
Hot chili | 4 | 90,21 | 4,11 | 5,47 | 7,37 | 4,11 |
Kjøtt- og bønneragu | 4 | 75,71 | 1,87 | 5,3 | 8,16 | 1,07 |
Nachos 3 | 4 | 147,74 | 5,3 | 8,78 | 15,26 | 6,17 |
Taco med kylling | 3.3 | 158,15 | 12,71 | 4,6 | 5,7 | 3,8 |
Vegetargryte med kokosmelk | 4.5 | 165,15 | 8,13 | 6,85 | 14,36 | 5,16 |
Bønnekaker fra Ramnes | 4.5 | 198,85 | 7,67 | 11,24 | 18,35 | 4,29 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Gogreen svarte bønner | 380 | 90,82 | 1,1 | 7,5 | 8,5 |
Borlotti hermetiske | 347 | 82,93 | 0,28 | 5,54 | 15,12 |
Eldorado økologiske linser | 368 | 87,95 | 0,5 | 6,4 | 12,2 |
Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk | 388 | 92 | 1,4 | 5,6 | 12,3 |
Kidneybønner, røde, hermetiske | 449 | 107 | 0,7 | 8,8 | 12,7 |
Eldorado hermetiske brekkbønner | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,2 | 3 |
Eldorado salat og grytebønner | 428 | 102,29 | 0,7 | 8 | 12,6 |
Eldorado kikerter | 553 | 132,16 | 2,1 | 7,1 | 18,7 |
Coop Kikerter | 379 | 90,58 | 2,2 | 5,5 | 9,5 |
Gogreen økologiske grønne erter | 260 | 62,14 | 0,5 | 4 | 10 |
Eldorado hvite bønner | 325 | 77,67 | 0,8 | 4,4 | 10,8 |
Eldorado hermetiske røde kidney bønner | 437 | 104,44 | 0,5 | 6,8 | 15 |
Eldorado økologiske kidneybønner | 391 | 93,44 | 0,7 | 7,7 | 10,5 |
Gogreen økologiske kikerter | 450 | 107,55 | 2,8 | 6,1 | 11 |
Coop kikerter 380g | 483 | 115,43 | 2,3 | 6,7 | 14 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.