Dagens rett fra de siste 7 dagene

Grove scones med grønnsaker

Grove scones er veldig raske å lage for de hever med bakepulver. De bør spises nystekte, men er også supre å fryse. Ha godt med finhakkede eller revne grønnsaker i deigen - det gir saftige scones. Fine til frokost, lunsj og nistepakken.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

203,34 kcal
25,81 gram karbohydrater
7 gram fett
Og koster Kr: 2,43 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

God gammeldags norsk fårikål

Fårikål er norges nasjonalrett, både ved avstemming i 1972 og nå i 2014. Her er en gammel oppskrift på fårikål.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

100,04 kcal
5,64 gram karbohydrater
5,46 gram fett
Og koster Kr: 2,69 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Brownies 4

Brownies med valnøtter, men ellers kan du bruke andre nøtter også. Ikke så veldig stor porsjon som mange andre er. For stor langpanne så dobler du den.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

432,71 kcal
45,46 gram karbohydrater
24,83 gram fett
Og koster Kr: 4,71 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Harumaki springroll-japansk vårrull

En japansk variant av vårrull som vi har fornorsket. Egentlig ikke så forskjellig fra kinesisk vårrull. Nydelig kveldskos foran tv'en.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

182,19 kcal
11,47 gram karbohydrater
9,58 gram fett
Og koster Kr: 12,37 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Amerikansk eplekake

Spesiell eplekake som er opp/ned, men blir veldig god. Vi pyntet med tyttebær!

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

222,03 kcal
18,78 gram karbohydrater
15,39 gram fett
Og koster Kr: 3,39 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Yaki Gyoza - Japanese Dumplings

Japansk versjon av kinesiske dumplings. Litt bry å lage men smaker godt. Bruk gjerne annet fyll inni.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

190,96 kcal
27,87 gram karbohydrater
4,94 gram fett
Og koster Kr: 6,37 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Saftig banankake med sjokolade

En enkel og saftig banankake med sjokolade og servert med iskrem. Oppskriften er opprinnelig fra meny, men vi fant ut at å servere den med vaniljeis var toppers!
Bruk overmodne bananer og lag en saftig kake med god holdbarhet, ha i sjokoladebiter og valnøtter rett før steking. Du trenger en brødform på omtrent 1 liter.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

303,69 kcal
40,09 gram karbohydrater
12,81 gram fett
Og koster Kr: 3,02 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.