Dagens oppskrift er:

Enkel og god middag. Vi brukte sei som er perfekt til dette, men andre fisker kan og brukes (Vi har tidligere brukt piggvar som var helt fantastisk). ......

Oppskriften gir 2 porsjoner.

Pr 100 gram inneholder denne oppskriften:

Oppskriften inneholder 86,75 kcal pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 13,08 gr karbo pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 1,03 gr fett pr 100 gram.
Oppskriften koster Kr: 3,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Annet anbefalt innhold






Annet anbefalt innhold









Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.