Dagens rett fra de siste 7 dagene

God gammeldags norsk fårikål

Fårikål er norges nasjonalrett, både ved avstemming i 1972 og nå i 2014. Her er en gammel oppskrift på fårikål.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

100,04 kcal
5,64 gram karbohydrater
5,46 gram fett
Og koster Kr: 2,69 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Brownies 4

Brownies med valnøtter, men ellers kan du bruke andre nøtter også. Ikke så veldig stor porsjon som mange andre er. For stor langpanne så dobler du den.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

432,71 kcal
45,46 gram karbohydrater
24,83 gram fett
Og koster Kr: 4,71 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Harumaki springroll-japansk vårrull

En japansk variant av vårrull som vi har fornorsket. Egentlig ikke så forskjellig fra kinesisk vårrull. Nydelig kveldskos foran tv'en.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

182,19 kcal
11,47 gram karbohydrater
9,58 gram fett
Og koster Kr: 12,37 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Amerikansk eplekake

Spesiell eplekake som er opp/ned, men blir veldig god. Vi pyntet med tyttebær!

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

222,03 kcal
18,78 gram karbohydrater
15,39 gram fett
Og koster Kr: 3,39 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Yaki Gyoza - Japanese Dumplings

Japansk versjon av kinesiske dumplings. Litt bry å lage men smaker godt. Bruk gjerne annet fyll inni.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

190,96 kcal
27,87 gram karbohydrater
4,94 gram fett
Og koster Kr: 6,37 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Saftig banankake med sjokolade

En enkel og saftig banankake med sjokolade og servert med iskrem. Oppskriften er opprinnelig fra meny, men vi fant ut at å servere den med vaniljeis var toppers!
Bruk overmodne bananer og lag en saftig kake med god holdbarhet, ha i sjokoladebiter og valnøtter rett før steking. Du trenger en brødform på omtrent 1 liter.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

303,69 kcal
40,09 gram karbohydrater
12,81 gram fett
Og koster Kr: 3,02 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Vegetartaco med søtpotet, avokado og syltet rødløk

Lyst til å prøve en kjøttfri taco? Denne oppskriften med krydderstekte søtpoteter, avokado og sursøt rødløk er så full av smak at du ikke vil savne kjøttdeig. Som ekstra tilbehør passer det godt med agurk i tynne strimler eller terninger, granateplekjerner, tomater eller en frisk tomatsalsa.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

129,51 kcal
14,52 gram karbohydrater
5,79 gram fett
Og koster Kr: 5,37 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.