Dagens oppskrift er:
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram inneholder denne oppskriften:
Oppskriften inneholder 334,11 kcal pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 10,56 gr karbo pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 28,17 gr fett pr 100 gram.
Oppskriften koster Kr: 4,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Annonse
10 anbefalte og populære gryteretter
Det er vinter ute og tid for mer varmende mat. Og gryteretter er populært i de fleste hjem. Her er forslag til hverdag, fest, kveldskos og helgemat. Hjemme lager vi med jevne mellomrom en eller annen gryterett, og for vårt vedkommende gjerne dobbel p....Les mer om denne saken...
Rester av lammekjøtt fra påske, her er enkle retter du kan bruke de til.
Nå som påska er over, er det nok flere som har rester av lam i kjøleskapet, eller med seg fra påskeferien. Lammekjøtt kan jo brukes på andre måter enn lammelår og det er ingen grunn til å gjemme kjøttet i fryseren eller lokke de firbente med dette. O....Les mer om denne saken...
Anbefalte oppskriftssider
Annonse
Annonse
Dagens rett fra de siste 7 dagene
Minibrioche med vaniljekrem og friske bær
Oppskriften gir 1 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
392,93 kcal27,36 gram karbohydrater
28,07 gram fett
Og koster Kr: 4,19 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Blåskjell i kokosmelk og karri
Når du legger blåskjell på grillen kan du variere smaken i ulike retninger. I denne oppskriften er retningen øst, med asiatiske smaker av kokosmelk og karri. Dette er rask og lekker grillmat!
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
139,55 kcal13,2 gram karbohydrater
5,61 gram fett
Og koster Kr: 4,65 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Dampet spisskål med stekt ørret
Her har vi brukt oppskriften på dampet spisskål og servert med stekt ørretfileter. Vi bruker rimelig store fileter. Denne går og med nykål, men kålen på bildet er faktisk spisskål selv om den ser ut som nykål.
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
119,56 kcal0,73 gram karbohydrater
8,74 gram fett
Og koster Kr: 9,99 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grillet laksespyd Yakitori
Her har vi byttet ut den originale kyllingfileten på disse spydene med laks. Men er jo sausen som er det viktigste så forskjellige typer kjøtt og fisk kan brukes. Her en versjon fra rema.
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
180,25 kcal4,68 gram karbohydrater
11,37 gram fett
Og koster Kr: 16,58 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Koteletter og pasta
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
259,85 kcal15,75 gram karbohydrater
15,35 gram fett
Og koster Kr: 7,42 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Salat caprese med mozzarellakuler
Navnet Salat caprese betyr salat fra Capri. Deb består av tomater, basilikum og mozzarella, og er en helt unik smaksmessig kombinasjon. Her har vi brukt mozzarellakuler og små cherrytomater. Server salat caprese som en egen rett eller som forrett.
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
123,85 kcal2,09 gram karbohydrater
9,39 gram fett
Og koster Kr: 8,1 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kylling i form med urter og tomat
Her bruker du rå kylling. Varier gjerne med lår og bryststykker. Blir mildt og godt med mye smak. Oppskriften er inspirert av meny. Vi brukte og kylling uten skinn.
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
110,83 kcal4,34 gram karbohydrater
6,17 gram fett
Og koster Kr: 7,3 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.