Dagens rett fra de siste 7 dagene

Laks med pasta og erter

Laks med pasta eller som her spaghetti, er en enkel, god og rask rett å lage. Vi brukte faktisk spaghetti vi hadde til overs fra noen dager tidligere. Jeg kan og nevne at kokt pasta kan fryses.
En annen ting som vi gjorde er å dele opp spaghettien i biter. Blir enklere å røre inn sausen da.

Oppskriften gir 2 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

273,09 kcal
12,38 gram karbohydrater
19,03 gram fett
Og koster Kr: 10,86 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Daimkake 2

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

376,33 kcal
33,84 gram karbohydrater
23,83 gram fett
Og koster Kr: 6,49 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Helgrillet svinefilet

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

138,59 kcal
8,68 gram karbohydrater
4,66 gram fett
Og koster Kr: 9,33 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Aspargessalat med grillpølser

En enkel og god variant med ny norsk asparges. Vi brukte rester av grillpølser som lå i kjøleskapet etter siste grilling. Enkelt og greit.

Vi brukte og en ferdig dressingmiks som bare tilsettes vineddik.

Oppskriften gir 2 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

198,45 kcal
3,21 gram karbohydrater
17,99 gram fett
Og koster Kr: 6,11 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grillet laks med ost

En utrolig god kombinasjon av fisk, ost og spekeskinke. Vi stekte i grillpanne, men man kan selvfølgelig bruke vanlig grill.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

232,39 kcal
0,12 gram karbohydrater
16,23 gram fett
Og koster Kr: 21,1 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rabarbrasuppe 1

Enkelt og fint nå på våren.

Oppskriften gir 10 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

9,05 kcal
1,46 gram karbohydrater
0,05 gram fett
Og koster Kr: 2 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Asparges i fløtesaus

Vårens og sommerens deiligste grønnsak Asparges legger du på grillen i en fløtesaus eller du steker dem i ovnen.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

243,35 kcal
2,72 gram karbohydrater
24,03 gram fett
Og koster Kr: 11,16 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.