Web Analytics
Mat og drikke oppskrifter med næringsinnhold fra hele verden.

Dagens oppskrift er:

Vi er så heldig å ha tilgang til piggvar nå og da. Dette er en dyr fisk, men den er så fast og fin i konsistensen, at man av og til bør unne seg denne......

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram inneholder denne oppskriften:

Oppskriften inneholder 150,55 kcal pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 6,55 gr karbo pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 10,41 gr fett pr 100 gram.
Oppskriften koster Kr: 9,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Annonse








Annonse



Dagens rett fra de siste 7 dagene

Lutefisk i stekeovn


Dagens oppskrift er Lutefisk i stekeovn.
Mange liker lutefisk, men jeg må innrømme at jeg ikke er en av dem. Men jeg har respekt for de som liker dette og har mange forskjellige oppskrifter på lutefisk. Nå før jul er det mange lutefisklag rundt forbi.

Oppskriften gir 6 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

49,09 kcal
0 gram karbohydrater
0,69 gram fett
Og koster Kr: 6,27 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Lasagne 2


Dagens oppskrift er Lasagne 2.
Ekte lasagne (the real deal) med 2 sauser, plater og reven ost. Bildet er tatt av vår 50/50 lasagne, men er jo likt av utseende. Dvs vi tar å erstatter halvparten av kjøttdeigen med tilsvarende mengde squash og gulrot.

Oppskriften gir 3 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

104,05 kcal
4,77 gram karbohydrater
6,35 gram fett
Og koster Kr: 3,5 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Svenske kjøttboller


Dagens oppskrift er Svenske kjøttboller.
Vi lagde denne og serverte med smørstekte rosenkål, sopp, løk og potetmos. Veldig godt og ganske enkelt. Minner mye om kjøttkaker.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

123,86 kcal
3,81 gram karbohydrater
8,38 gram fett
Og koster Kr: 4,31 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viltkarbonader


Dagens oppskrift er Viltkarbonader.
Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

96,2 kcal
2,22 gram karbohydrater
1,52 gram fett
Og koster Kr: 21,32 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Gulrotsuppe med kokosmelk og appelsin


Dagens oppskrift er Gulrotsuppe med kokosmelk og appelsin.
En av de virkelig gode suppene vi har prøvd. Om man vil ha mer fylde i den kan det blandes i for eksempel noen kokte bønner, linser, kokte grønnsaker eller for eksempel kjøttboller før servering. Men vår er uten dette på bildet.
Suppa er inspirert av oppskrift fra hefte til kiwi. Men forandret en del.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

67,13 kcal
3,9 gram karbohydrater
4,75 gram fett
Og koster Kr: 1,94 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Enkel-wrap med roastbiff og rødbetsalat


Dagens oppskrift er Enkel-wrap med roastbiff og rødbetsalat.
Dette er enkle småretter som passer på kvelden, eller som en liten forrett. I denne kan man variere kjøttpålegg med andre typer, rødbetesalat med andre salater og tortilla med vanlig lefse.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

174,44 kcal
14,5 gram karbohydrater
5,42 gram fett
Og koster Kr: 15,76 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Hveteboller


Dagens oppskrift er Hveteboller.
En stor eldre oppskrift. Blir ganske mange boller. Blir deigen for bløt så har du i litt ekstra hvetemel. Vi bruker alltid dobbelheving, selv om denne i utgansgpunktet var enkel heving.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

288,53 kcal
43,78 gram karbohydrater
9,45 gram fett
Og koster Kr: 2,06 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.