Web Analytics
Mat og drikke oppskrifter med næringsinnhold fra hele verden.

Dagens oppskrift er:

En av de virkelig gode suppene vi har prøvd. Om man vil ha mer fylde i den kan det blandes i for eksempel noen kokte bønner, linser, kokte grønnsaker ......

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram inneholder denne oppskriften:

Oppskriften inneholder 67,13 kcal pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 3,9 gr karbo pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 4,75 gr fett pr 100 gram.
Oppskriften koster Kr: 1,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Annonse








Annonse



Dagens rett fra de siste 7 dagene

Enkel-wrap med roastbiff og rødbetsalat


Dagens oppskrift er Enkel-wrap med roastbiff og rødbetsalat.
Dette er enkle småretter som passer på kvelden, eller som en liten forrett. I denne kan man variere kjøttpålegg med andre typer, rødbetesalat med andre salater og tortilla med vanlig lefse.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

174,44 kcal
14,5 gram karbohydrater
5,42 gram fett
Og koster Kr: 15,76 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Hveteboller


Dagens oppskrift er Hveteboller.
En stor eldre oppskrift. Blir ganske mange boller. Blir deigen for bløt så har du i litt ekstra hvetemel. Vi bruker alltid dobbelheving, selv om denne i utgansgpunktet var enkel heving.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

288,53 kcal
43,78 gram karbohydrater
9,45 gram fett
Og koster Kr: 2,06 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Hjortekarbonader


Dagens oppskrift er Hjortekarbonader.
Karbonader av hjort eller elg er noe vi har prøvd flere ganger. I år fikk vi bare noen få kg med hjortekjøtt men litt mer elg. Her er en oppskrift for hjort, men skal fungere med elg også. Vi tok bilder på litt salat, men spiste med brun saus, brokkoli og ris!

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

149,01 kcal
2,62 gram karbohydrater
11,23 gram fett
Og koster Kr: 8,71 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Tortillapizza med oliven og kjøttdeig


Dagens oppskrift er Tortillapizza med oliven og kjøttdeig.
Denne er en variasjon av en annen oppskrift jeg fikk tilsendt på dette. Men vi brukte fine tortillas istedenfor grove og oliven istedenfor mais. Les originaloppskriften her fra Sunniva: Lavkarbo tortillapizza fra Sunniva

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

226,3 kcal
9,3 gram karbohydrater
14,56 gram fett
Og koster Kr: 7,76 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Italiensk tomatsuppe


Dagens oppskrift er Italiensk tomatsuppe.
Hjemmelagd tomatsuppe med tomater fra vårt drivhus. I denne brukte vi fersk pasta som hette saccottini fra Eldorado. Pynt med pepper og evt noen eggebåter

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

103,14 kcal
15,05 gram karbohydrater
2,7 gram fett
Og koster Kr: 3,84 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Frokostblanding med vaniljeyoghurt og bær


Dagens oppskrift er Frokostblanding med vaniljeyoghurt og bær.
En rask og enkel frokost som kan varieres mye. Vi brukte noe hjemmelagd syltetøy som vi lagde tidligere av stikkelsbær ++. Og muslien er delvis slik sol frokost + litt vanlig musli. Yoghurt kan evt byttes ut med en annen type.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

119,57 kcal
16,66 gram karbohydrater
3,91 gram fett
Og koster Kr: 5,41 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pasta med hummer og hvit saus


Dagens oppskrift er Pasta med hummer og hvit saus.
Pastaretten løftes til nye høyder med hummer i bechamelsaus, tradisjonelt kjent som hvit saus. Retten i seg selv er eksklusiv, men oppskriften er overraskende enkel å lage.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

111,17 kcal
13,55 gram karbohydrater
3,21 gram fett
Og koster Kr: 7,89 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.