Ny Dagens oppskrift er:
Oppskriften gir 1 porsjoner.
Pr 100 gram inneholder denne oppskriften:
Oppskriften inneholder 380,7 kcal pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 47,89 gr karbo pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 17,7 gr fett pr 100 gram.
Oppskriften koster Kr: 2,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Annonse
10 anbefalte og populære gryteretter
Det er vinter ute og tid for mer varmende mat. Og gryteretter er populært i de fleste hjem. Her er forslag til hverdag, fest, kveldskos og helgemat. Hjemme lager vi med jevne mellomrom en eller annen gryterett, og for vårt vedkommende gjerne dobbel p....Les mer om denne saken...
Rester av lammekjøtt fra påske, her er enkle retter du kan bruke de til.
Nå som påska er over, er det nok flere som har rester av lam i kjøleskapet, eller med seg fra påskeferien. Lammekjøtt kan jo brukes på andre måter enn lammelår og det er ingen grunn til å gjemme kjøttet i fryseren eller lokke de firbente med dette. O....Les mer om denne saken...
Anbefalte oppskriftssider
Annonse
Annonse
Dagens rett fra de siste 7 dagene.
Enchiladas med kylling
Enchiladas med kylling, supergod mat som passer for hele familien!
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
161,64 kcal12,7 gram karbohydrater
7,18 gram fett
Og koster Kr: 3,67 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grillet laksespyd som taco
Taco er ikke bare kjøttdeig men og laks som er blitt mer kjent. Og her har vi i tillegg marinert laksen før vi griller den. Da har fisken så mye smak at den ikke trenger all verdens kryddersauser i taco lefsa. Men for dere som vil er det lov med en dasj chilisaus på tacoen som vanlig.
Oppskriften gir 3 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
156,54 kcal12,62 gram karbohydrater
7,7 gram fett
Og koster Kr: 10,92 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Karibumaki sushi med ørret og makrell
Karibu er uramaki toppet med skiver av fisk. I denne oppskriften toppes den med ørret og makrell, og kalles da regnbuemaki. Det er beregnet 4 biter til hver porsjon.
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
114,6 kcal6,56 gram karbohydrater
5,94 gram fett
Og koster Kr: 7,08 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Falafel 2
Falafel er små boller som lages av kikerter. Vi spiser disse som en smårett med en yoghurtsaus eller annen dip. Må ha en saus ol ellers er de ganske tørre å spise. Ypperlig veganermat som snacks. Brukes i mange land i midtøsten ofte som streetfood.
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
118,02 kcal13,87 gram karbohydrater
3 gram fett
Og koster Kr: 6,59 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Svinekoteletter med grillet paprika og squashsalsa
Koteletter på grillen med grillede paprika og en salsa laget av squash. Nydelig mat for venner og bekjente nå på sommeren.
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
119,51 kcal7,02 gram karbohydrater
6,99 gram fett
Og koster Kr: 4,51 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pai med bringebær og blåbær
Oppskriften gir 1 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
185,48 kcal24,06 gram karbohydrater
8,06 gram fett
Og koster Kr: 6,81 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Karbonade med løk
Karbonader kan lages med mange forskjellige ingredienser og metoder. Denne er ganske enkel. I deigen kan man og blande inn litt ekstra krydder osv.
Tilbehør er poteter, gulrot, surkål og evt andre grønnsaker.
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
108,21 kcal6,92 gram karbohydrater
6,13 gram fett
Og koster Kr: 3,85 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.