Dagens rett fra de siste 7 dagene

Fiskespyd med thai nudelsalat

En nudelsalat passer fint til grillspydene. Denne har litt sting i seg.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

137,1 kcal
11,04 gram karbohydrater
5,42 gram fett
Og koster Kr: 9,08 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pannekaker med frukt, bær og sjokoladekrem

Disse pannekakene passer godt sammen med friske bær og frukt, ellers kan de lett bli for mektige. Om du ønsker en lettere variant, så dropper du sjokoladekremen og drysser over litt melis i stedet.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

151,37 kcal
11,58 gram karbohydrater
9,17 gram fett
Og koster Kr: 7,29 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kanelboller (Skillingsboller)

Kanelboller, eller skillingsboller, er en sikker vinner på tur og passer godt å servere til gjester - både små og store. Denne oppskriften er en av de beste som smaker nydelig og anbefales på det søteste!
Skillingsbollen husker jeg fra mine år i Bergen og kommer nok opprinnelig fra disse trakter. Den er blitt nasjonalbakverket i Bergen, og alle bakerier med respekt for historien baker og selger disse.
PS:
Vi har som dere ser brukt rosiner, samt fylt med litt eggekrem. Bare for å lage litt ekstra. Men husk at denne ikke blir uten egg da
Mvh Knut

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

378,08 kcal
47,89 gram karbohydrater
17,74 gram fett
Og koster Kr: 2,59 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Enchiladas med kylling

Enchiladas med kylling, supergod mat som passer for hele familien!

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

165,53 kcal
12,86 gram karbohydrater
7,43 gram fett
Og koster Kr: 3,69 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grillet laksespyd som taco

Taco er ikke bare kjøttdeig men og laks som er blitt mer kjent. Og her har vi i tillegg marinert laksen før vi griller den. Da har fisken så mye smak at den ikke trenger all verdens kryddersauser i taco lefsa. Men for dere som vil er det lov med en dasj chilisaus på tacoen som vanlig.


Oppskriften gir 3 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

163,73 kcal
12,48 gram karbohydrater
8,27 gram fett
Og koster Kr: 11,27 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Våre beste gulrotmuffins med skinke

Dette er muffins til frokost, lunsj eller middag. De er ikke søte, men lunkne er de nydelige. Blir nesten som grov gulrotkake med skinke:)

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

190,41 kcal
19,75 gram karbohydrater
8,05 gram fett
Og koster Kr: 3,17 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Falafel 2

Falafel er små boller som lages av kikerter. Vi spiser disse som en smårett med en yoghurtsaus eller annen dip. Må ha en saus ol ellers er de ganske tørre å spise. Ypperlig veganermat som snacks. Brukes i mange land i midtøsten ofte som streetfood.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

125,64 kcal
15,03 gram karbohydrater
3,14 gram fett
Og koster Kr: 6,83 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++