
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 424 | kilojoule |
| Kcal | 101.3 | kalorier |
| Protein | 5 | gram |
| Karbo | 16 | gram |
| Sukker | 6.2 | gram |
| Kostfiber | 5.1 | gram |
| Fett | 0.7 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| English Breakfast | 3.6 | 144,3 | 9,48 | 7,41 | 6,56 | 4,61 |
| Lammegryte med bønner 3 | 4 | 125,23 | 7,57 | 9,5 | 4,18 | 6,07 |
| Mexikansk chiligryte | 4.6 | 115,8 | 5,48 | 7 | 8,46 | 4,22 |
| Egg og bacon med bønner | 4.8 | 146,04 | 5,98 | 7,06 | 14,7 | 3,81 |
| Kylling- og tomatgryte | 4.7 | 114,02 | 6,8 | 8,18 | 4,38 | 3,17 |
| Chili con carne med hval | 4 | 79,6 | 2,36 | 6,95 | 6,67 | 5,87 |
| Sjørøvergryte | 4 | 64,44 | 2 | 6,25 | 4,69 | 6,81 |
| Pølsegryte med bønner, superenkel | 3.5 | 94,44 | 2,46 | 5,78 | 8,69 | 4,05 |
| Meksikanske kjøttboller 5 | 1.7 | 110,02 | 4,32 | 7,35 | 9,37 | 4,17 |
| Tomatbønner med grønn omelett til frokost | 1.7 | 113,35 | 5,17 | 6,96 | 8,59 | 3,73 |
| Karbonader med tomatbønner | 2 | 125,33 | 5,53 | 9,06 | 8,72 | 4,05 |
| Chili con carne 3 | 3 | 84,23 | 3,87 | 4,47 | 6,83 | 3,52 |
| Bønnefylt paprika | 3 | 55,38 | 0,4 | 2,34 | 9,22 | 2,71 |
| Bønnesalat | 3 | 106,95 | 2,59 | 5,05 | 13,65 | 2,9 |
| Lammegryte med bønner | 3 | 73,04 | 1,12 | 10,49 | 4,6 | 6,94 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Rema 1000 Bønner i Tomatsaus 420gr | 487 | 116,39 | 0,5 | 5 | 19 |
| Coop anglamark Økologiske limabønner | 386 | 92,25 | 0 | 6,7 | 13 |
| Eldorado hermetiske røde kidney bønner | 437 | 104,44 | 0,5 | 6,8 | 15 |
| GoGreen røde linser i tetrapakke | 500 | 119,5 | 1 | 8 | 15 |
| Eldorado hermetiske kikerter økologiske | 576 | 137,66 | 2,4 | 7 | 19 |
| Kolonihagen Sorte bønner | 444 | 106,11 | 1 | 7,6 | 13 |
| Gogreen økologisk miks | 500 | 119,5 | 1 | 7 | 15 |
| Eldorado brune bønner | 1306 | 312,13 | 2 | 19 | 45 |
| Rema 1000 økologiske Kidneybønner 290g | 419 | 100,14 | 0,7 | 7,8 | 12 |
| Coop anglamark Økologiske kidneybønner | 495 | 118,3 | 0,6 | 6,9 | 18 |
| Coop kikerter 380g | 483 | 115,43 | 2,3 | 6,7 | 14 |
| Coop kidneybønner 410g | 508 | 121,41 | 0,7 | 6,5 | 17 |
| Eldorado kidneybønner 3 pakke | 437 | 104,44 | 0,5 | 6,8 | 15 |
| Bonduelle Svarte bønner | 445 | 106,35 | 1,1 | 7,3 | 13,1 |
| Kikerter, hermetiske | 521 | 124 | 2,5 | 7,5 | 14,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.