| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 412 | kilojoule |
| Kcal | 98 | kalorier |
| Protein | 6.9 | gram |
| Karbo | 12.4 | gram |
| Sukker | 0.7 | gram |
| Kostfiber | 7 | gram |
| Fett | 0.8 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ezekiel brød | 5.1 | 209,88 | 5,78 | 5,37 | 32,09 | 3,33 |
| Italiensk vintersuppe - Minestrone | 4.9 | 59,66 | 1,72 | 1,62 | 8,36 | 2,09 |
| Mexikansk gryte | 4.1 | 124,82 | 4,62 | 6,29 | 12,93 | 4,32 |
| Stekt egyptisk kylling | 4.4 | 106,15 | 2,75 | 12,93 | 5,61 | 4,32 |
| Kyllinggryte med hvite bønner | 4 | 118,11 | 3,09 | 12,82 | 7,21 | 4,6 |
| Chili con Carne 7 | 4.4 | 84,55 | 3,43 | 4,61 | 7 | 3,85 |
| Lammegryte | 4.3 | 58,71 | 1,03 | 8,54 | 3,16 | 6,27 |
| Barnas beste chili con carne | 4.3 | 109,16 | 5,98 | 5,57 | 6,58 | 4,7 |
| Vegetariske biffer | 4 | 92,76 | 2,04 | 5,01 | 11,81 | 3,09 |
| Chiligryte | 4.6 | 78,1 | 2,04 | 6,7 | 6,57 | 4,87 |
| Ezekielbrød 2 | 4 | 250,01 | 2,03 | 11,59 | 41,45 | 2,22 |
| Chili con carne 1 | 5 | 78,31 | 3,27 | 5,22 | 5,6 | 4,18 |
| Lammesuppe | 3.8 | 47,6 | 0,46 | 5,05 | 5,02 | 3,77 |
| Bønnepostei | 4.7 | 287,82 | 0,86 | 17,58 | 38,66 | 5,32 |
| Bønnegryte med kjøtt (Chili con Carne) | 4.7 | 84,55 | 3,43 | 4,61 | 7 | 3,85 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Rema 1000 Bønner i Tomatsaus 420gr | 487 | 116,39 | 0,5 | 5 | 19 |
| Bønner, Røde hermetiske | 354 | 84,6 | 0,36 | 5,26 | 15,54 |
| Gogreen økologiske kidneybønner | 320 | 76,48 | 0,6 | 8,1 | 6,8 |
| Coop kidneybønner 410g | 508 | 121,41 | 0,7 | 6,5 | 17 |
| Gogreen økologisk miks | 500 | 119,5 | 1 | 7 | 15 |
| Coop anglamark Økologiske kikerter | 537 | 128,34 | 2,9 | 6,9 | 16 |
| Gogreen grønne linser | 1400 | 334,6 | 1,9 | 24 | 49 |
| Helios Bønner i tomatsaus | 356 | 85,08 | 1,8 | 2,4 | 13,7 |
| Eldorado kidneybønner | 428 | 102,29 | 0,7 | 8 | 12,6 |
| Kidneybønner, røde, kokt | 485 | 116 | 0,7 | 9,3 | 10,5 |
| Eldorado gule erter | 1314 | 314,04 | 1,5 | 20 | 46 |
| Rema 1000 Kikerter 410gr | 501 | 119,73 | 2 | 6,5 | 16 |
| Coop kikerter 380g | 483 | 115,43 | 2,3 | 6,7 | 14 |
| Bonduelle kikerter | 502 | 119,97 | 2,2 | 6,4 | 14,7 |
| GoGreen Quinoa Kikertsmix | 1550 | 370,45 | 6,5 | 17 | 56 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.