
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 325 | kilojoule |
| Kcal | 77.7 | kalorier |
| Protein | 4.4 | gram |
| Karbo | 10.8 | gram |
| Sukker | 1.1 | gram |
| Kostfiber | 4.6 | gram |
| Fett | 0.8 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ezekiel brød | 5.1 | 209,62 | 5,78 | 5,39 | 32,09 | 3,33 |
| Italiensk vintersuppe - Minestrone | 4.9 | 63,2 | 1,76 | 2 | 8,36 | 2,09 |
| Mexikansk gryte | 4.1 | 125,73 | 4,63 | 6,97 | 12,93 | 4,32 |
| Stekt egyptisk kylling | 4.4 | 104,02 | 2,78 | 13,19 | 5,61 | 4,32 |
| Kyllinggryte med hvite bønner | 4 | 114,3 | 3,1 | 13,13 | 7,21 | 4,6 |
| Chili con Carne 7 | 4.4 | 85,56 | 3,44 | 5,41 | 7 | 3,85 |
| Lammegryte | 4.3 | 59,62 | 1,04 | 8,87 | 3,16 | 6,27 |
| Barnas beste chili con carne | 4.3 | 110,24 | 6 | 6,35 | 6,58 | 4,7 |
| Vegetariske biffer | 4 | 91,52 | 2,06 | 4,87 | 11,81 | 3,09 |
| Chiligryte | 4.6 | 79,09 | 2,05 | 7,47 | 6,57 | 4,87 |
| Ezekielbrød 2 | 4 | 249,15 | 2,03 | 11,66 | 41,45 | 2,22 |
| Lammesuppe | 3.8 | 47,59 | 0,49 | 5,09 | 5,02 | 3,77 |
| Chili con carne 1 | 5 | 77,78 | 3,3 | 5,24 | 5,6 | 4,18 |
| Bønnegryte med kjøtt (Chili con Carne) | 4.7 | 85,56 | 3,44 | 5,41 | 7 | 3,85 |
| Bønnepostei | 4.7 | 265,3 | 0,86 | 19,48 | 38,66 | 5,32 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Coop anglamark Økologiske kidneybønner | 495 | 118,3 | 0,6 | 6,9 | 18 |
| Eldorado tomatbønner | 424 | 101,33 | 0,7 | 5 | 16 |
| Coop gule erter 500gr | 1317 | 314,76 | 1,6 | 19,8 | 46,2 |
| Bonduelle kikerter | 502 | 119,97 | 2,2 | 6,4 | 14,7 |
| Coop erter frosne 800gr | 284 | 67,87 | 0,4 | 5,2 | 8 |
| Kikerter, hermetiske | 521 | 124 | 2,5 | 7,5 | 14,8 |
| Eldorado hermetiske røde kidney bønner | 437 | 104,44 | 0,5 | 6,8 | 15 |
| Kolonihagen Sorte bønner | 444 | 106,11 | 1 | 7,6 | 13 |
| Erter, tørkede, hermetisk, avrent | 176 | 42 | 0,1 | 3,5 | 5,3 |
| Bonduelle linser | 449 | 107,31 | 0,7 | 8,5 | 14,2 |
| Gogreen økologiske kidneybønner | 320 | 76,48 | 0,6 | 8,1 | 6,8 |
| Eldorado salat og grytebønner | 428 | 102,29 | 0,7 | 8 | 12,6 |
| Eldorado hermetiske tørkede erter | 452 | 108,02 | 0,5 | 6,9 | 16,2 |
| Hvite bønner, store, hermetiske | 412 | 98 | 0,8 | 6,9 | 12,4 |
| Eldorado hermetiske kikerter økologiske | 576 | 137,66 | 2,4 | 7 | 19 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.