Fotograf:
Magnus Thor Magnusson
Bønnegryte med kjøtt (Chili con Carne) inneholder
84 Kalorier,
7 g Karbo,
5 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Bønnegryte med kjøtt (Chili con Carne) har ingen allergener
Bønnegryte med kjøtt (Chili con Carne) er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Bønnegryte med kjøtt (Chili con Carne)!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 84.17 | 430.32 | Kcal |
Protein | 5.47 | 27.97 | gram |
Karbohydrat | 7.00 | 35.79 | gram |
Kostfiber | 2.52 | 12.88 | gram |
Fett | 3.25 | 16.62 | gram |
Mettet fett | 1.05 | 5.37 | gram |
Salt | 0.42 | 2.15 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 3.85 | Kr 19.68 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 2 045 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 33,26 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Stek kjøttdeigen sammen med løken i en jerngryte. Smuldre kjøttdeigen med en gaffel. Tilsett hvitløken, krydderne og tomatene. La det surre i noen minutter.
Bland i tomatbønnene og paprikaterningene og kok opp. Smak til med salt og pepper. Server retten med salat og brød ved siden av.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Oppskriften har fått 4,7 poeng fra 3 lesere
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 6273)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Gryterett
Land:
Mexico
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-02-06
Oppdatert dato:2003-02-06
Lesere:
12022 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift