Fotograf:
Magnus Thor Magnusson
Bønnegryte med kjøtt (Chili con Carne) inneholder
86 Kalorier,
7 g Karbo,
5 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Bønnegryte med kjøtt (Chili con Carne) har ingen allergener
Bønnegryte med kjøtt (Chili con Carne) er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,7 poeng fra 3 lesere
Lesere:
15369 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Bønnegryte med kjøtt (Chili con Carne)!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 85.56 | 437.43 | Kcal |
Protein | 5.41 | 27.66 | gram |
Karbohydrat | 7.00 | 35.79 | gram |
Kostfiber | 2.48 | 12.68 | gram |
Fett | 3.44 | 17.59 | gram |
Mettet fett | 1.16 | 5.93 | gram |
Salt | 0.42 | 2.14 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 3.85 | Kr 19.68 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 2 045 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 32,72 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Stek kjøttdeigen sammen med løken i en jerngryte. Smuldre kjøttdeigen med en gaffel. Tilsett hvitløken, krydderne og tomatene. La det surre i noen minutter.
Bland i tomatbønnene og paprikaterningene og kok opp. Smak til med salt og pepper. Server retten med salat og brød ved siden av.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 6273)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Gryterett
Land:
Mexico
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-02-06
Oppdatert dato:2003-02-06
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift