
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 88 | kilojoule |
| Kcal | 21 | kalorier |
| Protein | 0.8 | gram |
| Karbo | 2.8 | gram |
| Sukker | 2.7 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikansk kyllinggryte | 5.3 | 147,87 | 7,37 | 8,88 | 11,1 | 3,44 |
| Svinefilet i sur/søt saus | 4.5 | 79,73 | 1,39 | 4,96 | 11,31 | 3,6 |
| Sechuankylling (kinesisk) | 5.4 | 95,47 | 1,87 | 9,47 | 9,65 | 6,96 |
| Spansk Paella | 4.6 | 114,18 | 3,83 | 7,68 | 10,95 | 5,52 |
| John Olav`s fiskesaus | 5 | 327,77 | 33,71 | 2,16 | 3,79 | 6,96 |
| Wok med scampi | 3.9 | 88,21 | 1,27 | 7,01 | 11,37 | 6,47 |
| Tyrkisk kebab | 4.4 | 109,71 | 7,15 | 8,61 | 2,08 | 6,5 |
| Shish kebab | 1.9 | 87,65 | 4,69 | 7,74 | 2,72 | 7,43 |
| Thaigryte med strimlet svinekjøtt | 4.9 | 140,77 | 9,03 | 5,61 | 8,37 | 4,87 |
| Innbakt svinekjøtt i sur-søtsaus | 4.9 | 115,57 | 3,41 | 9,52 | 11,3 | 6,72 |
| Ungarsk paprikagryte | 5.2 | 82,81 | 3,39 | 11,26 | 1,39 | 6,88 |
| Argentinsk pastasalat | 5.2 | 274,01 | 9,33 | 7,61 | 38,37 | 3,84 |
| Szechuan kylling | 5.4 | 237,96 | 17,74 | 11,15 | 7,48 | 8,74 |
| Lammegryte fra Kaukasus | 5.2 | 112,87 | 2,41 | 6,3 | 15,62 | 4,97 |
| Kavarma fra Bulgaria | 4.6 | 57,3 | 1,76 | 6,6 | 2,87 | 3,83 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Palmehjerte hermetiske | 117 | 27,96 | 0,62 | 2,52 | 4,62 |
| Sukkererter, norsk, rå | 177 | 42 | 0,1 | 3,5 | 5,3 |
| Kiwano | 184,1 | 44 | 1,26 | 1,78 | 7,56 |
| Sitrongress | 414 | 98,94 | 0,49 | 1,82 | 25,31 |
| Pyntegresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
| Tamarillo | 151 | 36,08 | 0,48 | 1,95 | 3,7 |
| Okra, rå | 116 | 28 | 0,2 | 1,9 | 3 |
| Spinat, fryst, rå | 80 | 19 | 0,6 | 2,2 | 0,2 |
| Aubergine, rå | 108 | 26 | 0,1 | 0,9 | 2,5 |
| Mais, norsk, rå | 357 | 85 | 1,7 | 3,2 | 12,6 |
| Avocado, rå | 787 | 191 | 19,6 | 1,8 | 0,4 |
| Kolonihagen spinat 200gr | 93 | 22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
| Chili, Serrano | 134 | 32,02 | 0,44 | 1,74 | 3 |
| Durian | 615 | 146,98 | 5,33 | 1,47 | 23,29 |
| Gresskar, rå | 169 | 40 | 0,2 | 1 | 7,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.