
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 110 | kilojoule |
| Kcal | 26 | kalorier |
| Protein | 0.8 | gram |
| Karbo | 4.2 | gram |
| Sukker | 4.2 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Deilig kyllingsuppe | 5.5 | 83,6 | 5,98 | 5,37 | 1,75 | 4,49 |
| Taco | 4.4 | 79,73 | 4,89 | 5,67 | 2,6 | 5,9 |
| Quiche Lorraine (Fransk ost og skinke pai ) | 5.1 | 136,83 | 7,93 | 7,59 | 8,26 | 3,9 |
| Ovnsbakt lange med grønnsaker | 4.3 | 87,54 | 3,9 | 9,02 | 3,48 | 8,44 |
| Kyllingfilet med smakfull saus | 4.6 | 148,05 | 9,77 | 12,41 | 2,51 | 8,59 |
| Amerikansk kyllinggryte | 5.3 | 147,87 | 7,37 | 8,88 | 11,1 | 3,44 |
| Svinefilet i sur/søt saus | 4.5 | 79,73 | 1,39 | 4,96 | 11,31 | 3,6 |
| Spansk Paella | 4.6 | 114,43 | 3,82 | 7,67 | 10,95 | 5,52 |
| Sterk gulasjsuppe | 4.7 | 28,71 | 0,61 | 2,23 | 3,12 | 2,28 |
| Meksikansk fiskesuppe | 5.6 | 64,57 | 3,51 | 4,72 | 3,02 | 5,06 |
| Wok med scampi | 3.9 | 88,21 | 1,27 | 7,01 | 11,37 | 6,47 |
| Tyrkisk kebab | 4.4 | 109,71 | 7,15 | 8,61 | 2,08 | 6,5 |
| Kjetils beste bacalao | 4.1 | 122,78 | 2,76 | 15,91 | 7,71 | 6,17 |
| Asiatisk torskeform | 5.2 | 129,87 | 5,43 | 8,16 | 11,59 | 6,66 |
| Fargerik wok med kylling | 4.1 | 86,91 | 0,75 | 8,6 | 10,45 | 5,96 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Vannkastanjer, hermetiske | 161 | 38 | 0 | 0,9 | 7,4 |
| Chili, grønn, rå | 140 | 33 | 0,2 | 2 | 5,1 |
| Brokkolispirer, rå | 44 | 10 | 0 | 2,2 | 0,4 |
| Rødkål | 209 | 49 | 0 | 1 | 10,5 |
| Stangselleri, norsk, rå | 65 | 16 | 0 | 1 | 1,6 |
| Tomat, norsk, rå | 51 | 12 | 0 | 0,4 | 2,1 |
| Babyspinat, rå | 150 | 37 | 0 | 2,5 | 0 |
| Chili, Serrano | 134 | 32,02 | 0,44 | 1,74 | 3 |
| Portulakk | 67 | 16,01 | 0,1 | 1,3 | 3,43 |
| Bambusskudd, hermetisk | 58 | 14 | 0,2 | 1,5 | 0,7 |
| Hokkaido gresskar | 188,28 | 45 | 0,1 | 1 | 11,6 |
| Crosne - kinaskokk | 228 | 54 | 0,1 | 1,5 | 11,2 |
| Chili, rød, rå | 149 | 35 | 0,4 | 1,9 | 5,3 |
| First Price paprika | 110 | 26 | 0,2 | 0,8 | 4,2 |
| First Price avocado | 787 | 191 | 19,6 | 1,8 | 0,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.