
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 110 | kilojoule |
| Kcal | 26 | kalorier |
| Protein | 0.8 | gram |
| Karbo | 4.2 | gram |
| Sukker | 4.2 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Deilig kyllingsuppe | 5.5 | 83,73 | 6,01 | 5,39 | 1,75 | 4,49 |
| Taco | 4.4 | 79,47 | 4,93 | 5,64 | 2,6 | 5,9 |
| Quiche Lorraine (Fransk ost og skinke pai ) | 5.1 | 138,46 | 8 | 7,68 | 8,26 | 3,9 |
| Ovnsbakt lange med grønnsaker | 4.3 | 87,84 | 3,92 | 9,1 | 3,48 | 8,44 |
| Kyllingfilet med smakfull saus | 4.6 | 148,05 | 9,77 | 12,41 | 2,51 | 8,59 |
| Amerikansk kyllinggryte | 5.3 | 147,68 | 7,38 | 8,89 | 11,1 | 3,44 |
| Svinefilet i sur/søt saus | 4.5 | 78,73 | 1,19 | 5,19 | 11,31 | 3,6 |
| Spansk Paella | 4.6 | 114,51 | 3,76 | 7,92 | 10,95 | 5,52 |
| Sterk gulasjsuppe | 4.7 | 28,63 | 0,61 | 2,26 | 3,12 | 2,28 |
| Meksikansk fiskesuppe | 5.6 | 64,58 | 3,52 | 4,73 | 3,02 | 5,06 |
| Wok med scampi | 3.9 | 87,83 | 1,29 | 7,02 | 11,37 | 6,47 |
| Tyrkisk kebab | 4.4 | 111,91 | 7,17 | 8,62 | 2,08 | 6,5 |
| Kjetils beste bacalao | 4.1 | 122,44 | 2,78 | 15,93 | 7,71 | 6,17 |
| Asiatisk torskeform | 5.2 | 123,57 | 4,97 | 7,69 | 11,59 | 6,66 |
| Fargerik wok med kylling | 4.1 | 87,5 | 0,82 | 8,59 | 10,45 | 5,96 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomat, uspesifisert, rå | 74 | 18 | 0,2 | 0,7 | 2,5 |
| Asparges, rå | 93 | 22 | 0,1 | 2,2 | 2 |
| Palmehjerte hermetiske | 117 | 27,96 | 0,62 | 2,52 | 4,62 |
| First Price cherrytomater | 71 | 17 | 0,2 | 0,6 | 2,5 |
| Sukkererter, norsk, rå | 177 | 42 | 0,1 | 3,5 | 5,3 |
| Aspargesbønner, rå | 114 | 27 | 0,1 | 1,7 | 3,4 |
| Babyspinat, rå | 150 | 37 | 0 | 2,5 | 0 |
| Sitrongress | 414 | 98,94 | 0,49 | 1,82 | 25,31 |
| Grønn og frisk super spinat | 93 | 22,22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
| Mais, norsk, rå | 357 | 85 | 1,7 | 3,2 | 12,6 |
| Melbanan/kokebanan | 558 | 133,36 | 0,4 | 1,3 | 29,6 |
| Hokkaido gresskar | 188,28 | 45 | 0,1 | 1 | 11,6 |
| Grønn og frisk rødbete mix | 284 | 67,87 | 0,3 | 1,3 | 8,9 |
| Chili, New Mexican | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
| Chili, Serrano | 134 | 32,02 | 0,44 | 1,74 | 3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.