Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 71 | kilojoule |
Kcal | 17 | kalorier |
Protein | 1.3 | gram |
Karbo | 2.2 | gram |
Sukker | 2.2 | gram |
Kostfiber | 0.5 | gram |
Fett | 0.2 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Sechuankylling (kinesisk) | 5.4 | 95,44 | 1,88 | 9,52 | 9,65 | 6,96 |
Tyrkisk kebab | 4.4 | 104,86 | 6,6 | 8,8 | 2,08 | 6,5 |
Italiensk vintersuppe - Minestrone | 4.8 | 60,89 | 1,77 | 2 | 8,36 | 2,09 |
Kylling og couscous Marrakesh | 5.1 | 101,36 | 1,78 | 9,79 | 10,82 | 6 |
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen | 5.4 | 67,99 | 1,21 | 2,97 | 10,34 | 3,47 |
Osmansk panne/gryte | 4.7 | 30,93 | 0,15 | 1,09 | 5,48 | 3,13 |
Grillet trost | 5.2 | 49,29 | 1,01 | 5,14 | 4,39 | 6,29 |
Vegetarisk couscous | 4.2 | 100,5 | 1,94 | 3,65 | 15,88 | 3,05 |
Ratatouille | 4.5 | 80,51 | 6,83 | 0,94 | 2,94 | 3,93 |
Lammecarre med ovnsbakte grønnsaker | 4.3 | 96,19 | 5,81 | 5,6 | 4,84 | 6,02 |
Thailandsk oksehalesuppe | 4.8 | 101,92 | 8,14 | 4,97 | 2 | 3,74 |
Afrikansk gryte | 5.2 | 49,31 | 2,69 | 2,51 | 3,13 | 4,74 |
Ovnsbakt lyr | 3.9 | 123,02 | 9,28 | 8,53 | 1,01 | 9,03 |
Gazpacho- spansk grønnsakssuppe | 4.9 | 90,12 | 7,05 | 0,79 | 2,72 | 4,91 |
Hvalbiff | 3.3 | 91,71 | 2,11 | 16,32 | 1,61 | 13,12 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Mizuna | 52 | 12,42 | 0,1 | 0,8 | 1,5 |
Pak choy (Stilkkål, bladkål) | 54 | 12,9 | 0,2 | 1,5 | 1,18 |
Pepperrot, rå | 404 | 96 | 0,7 | 7,7 | 11 |
Gulrot, importert, rå | 122 | 29 | 0,2 | 0,9 | 4,6 |
Kiwano | 184,1 | 44 | 1,26 | 1,78 | 7,56 |
Søtpotet, rå | 339 | 80 | 0 | 1,6 | 16,8 |
Grønn og frisk super grønnkålmix | 152 | 36,32 | 0,3 | 1,9 | 5 |
Mais, norsk, rå | 357 | 85 | 1,7 | 3,2 | 12,6 |
Pastinakk, rå | 272 | 65 | 0,6 | 1,7 | 11,2 |
Spinat, rå | 93 | 22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
Pak-choi, bok choy, kål, rå | 78 | 18 | 0,2 | 1,5 | 2,2 |
Brokkoli, uspesifisert, rå | 123 | 29 | 0,3 | 3,2 | 2 |
Chili, Poblano | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
Rabarbra, rå | 85 | 20 | 0,2 | 0,9 | 1,9 |
Mangold, sølvbete, rå | 89 | 21 | 0,2 | 1,8 | 2,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.