Portulakk
Kalorier og viktig næringsinnhold i Portulakk
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 67 | kilojoule |
| Kcal | 16 | kalorier |
| Protein | 1.3 | gram |
| Karbo | 3.4 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | gram |
Annonse
Fakta om Portulakk.
Portulakkens grenete stilker har en gummiaktig konsistens og er gjennomtrukket av vann. Det er også de tykke, møre, kjøttfulle bladene. Portulakk er en utmerket kilde til kalium og magnesium.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Portulakk.
De møre stilkene kan tilberedes som spinat eller som kardon, men bruk dem med måte hvis du ikke er vant til den skarpe smaken. Portulakk brukes til å smaksette og pynte supper, sauser, majones, omeletter og stuinger. Den er utmerket servert med revne gulrøtter eller potetmos.Innlagt dato
11.08.2006
Oppdatert dato
07.03.2019
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukterUndergruppe
Grønnsaker råKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,14
poeng satt av
22
brukere.
Besøk
16205
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Portulakk som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Portulakkstilker, søtsyltede | 3 | 140,88 | 0,03 | 0,5 | 34,46 | 5,82 |
| Sursyltede portulakkstilker | 3 | 36,46 | 0,06 | 0,49 | 8,41 | 5 |
| Sursyltede portulakkstilker 1 | 3 | 36,46 | 0,06 | 0,49 | 8,41 | 5 |
| Søtsyltede portulakkstilker | 3 | 140,39 | 0,03 | 0,5 | 34,53 | 5,64 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Portulakk med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Okra, rå | 116 | 28 | 0,2 | 1,9 | 3 |
| Grønn og frisk rødbete mix | 284 | 67,87 | 0,3 | 1,3 | 8,9 |
| Spinat, norsk, rå | 68 | 16 | 0 | 2,8 | 0,1 |
| Gresskar, hokkaido, rå | 155 | 37 | 0,2 | 1,2 | 6,5 |
| Vannkastanjer, hermetiske | 161 | 38 | 0 | 0,9 | 7,4 |
| Spinat, fryst, rå | 80 | 19 | 0,6 | 2,2 | 0,2 |
| Kiwano | 184,1 | 44 | 1,26 | 1,78 | 7,56 |
| Hokkaido gresskar | 188,28 | 45 | 0,1 | 1 | 11,6 |
| Rødkål | 209 | 49 | 0 | 1 | 10,5 |
| Blomkål, importert, rå | 88 | 21 | 0 | 1,7 | 2,4 |
| Muskattgresskar | 188 | 44,93 | 0,1 | 1 | 10,19 |
| Chili, rød, rå | 149 | 35 | 0,4 | 1,9 | 5,3 |
| Coop Spinat Vasket 200g | 93 | 22,22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
| Chili, Habanero | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
| Vannkastanje, rå | 220 | 52 | 0,2 | 1,4 | 10,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.