Portulakk
Kalorier og Næringsinnhold i Portulakk
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 67 | kilojoule |
| Kcal | 16 | kalorier |
| Protein | 1.3 | gram |
| Karbo | 3.4 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | gram |
Fakta om Portulakk.
Portulakkens grenete stilker har en gummiaktig konsistens og er gjennomtrukket av vann. Det er også de tykke, møre, kjøttfulle bladene. Portulakk er en utmerket kilde til kalium og magnesium.Bruksområde for Portulakk.
De møre stilkene kan tilberedes som spinat eller som kardon, men bruk dem med måte hvis du ikke er vant til den skarpe smaken. Portulakk brukes til å smaksette og pynte supper, sauser, majones, omeletter og stuinger. Den er utmerket servert med revne gulrøtter eller potetmos.Innlagt dato
11.08.2006
Oppdatert dato
07.03.2019
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukterUndergruppe
Grønnsaker råKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,1
poeng satt av
21
brukere.
Besøk
11993
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Portulakk som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sursyltede portulakkstilker | 3 | 36,48 | 0,06 | 0,49 | 8,41 | 5 |
| Sursyltede portulakkstilker 1 | 3 | 36,48 | 0,06 | 0,49 | 8,41 | 5 |
| Søtsyltede portulakkstilker | 3 | 140,39 | 0,03 | 0,5 | 34,53 | 5,64 |
| Portulakkstilker, søtsyltede | 3 | 140,88 | 0,03 | 0,5 | 34,46 | 5,82 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Portulakk med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioka | 1460 | 348,94 | 0,61 | 2,97 | 83,07 |
| Lollo salat | 44 | 10 | 0,1 | 1,2 | 0,7 |
| Pak choy (Stilkkål, bladkål) | 54 | 12,9 | 0,2 | 1,5 | 1,18 |
| Stjerneløk | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
| Sukkerbete - hvitbete, kokte | 184 | 43,97 | 0,18 | 1,68 | 7,96 |
| Bama grillmix | 59 | 14,1 | 0,1 | 1 | 2,1 |
| Avocado, rå | 787 | 191 | 19,6 | 1,8 | 0,4 |
| Chili, Habanero | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
| Rød kepaløk, rødløk | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
| Blomkål, buketter, norsk, rå | 97 | 23 | 0,2 | 1,9 | 2,3 |
| Crosne - kinaskokk | 228 | 54 | 0,1 | 1,5 | 11,2 |
| Endivesalat, rå | 55 | 13 | 0,1 | 1 | 1 |
| Spisskål, rå | 77 | 18 | 0,3 | 2,1 | 0,9 |
| First Price cherrytomater | 71 | 17 | 0,2 | 0,6 | 2,5 |
| Kiwano | 184,1 | 44 | 1,26 | 1,78 | 7,56 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.