Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 71 | kilojoule |
Kcal | 17 | kalorier |
Protein | 0.6 | gram |
Karbo | 2.5 | gram |
Sukker | 2.5 | gram |
Kostfiber | 1 | gram |
Fett | 0.2 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto | 5.1 | 299 | 19,94 | 12,76 | 16,41 | 13,9 |
Ovnsbakt lange med grønnsaker | 4.4 | 87,84 | 3,92 | 9,1 | 3,48 | 8,44 |
Ratatouille | 4.5 | 85,12 | 6,82 | 0,88 | 2,94 | 3,93 |
Tabbouleh | 4.3 | 99,59 | 1,53 | 3,46 | 16,21 | 6,22 |
Tørrfisk med ertepuré og balsamicotomater | 5.1 | 181,81 | 3,84 | 24,29 | 10,75 | 14,2 |
Marit Bjørgens ovnsbakte torsk | 5 | 94,57 | 3,57 | 14,7 | 0,78 | 10,99 |
Ostesnitzel med salat, poteter og dressing | 3.8 | 59,58 | 3,58 | 1,43 | 4,85 | 3,56 |
Kyllingkjøttdeig carbonara | 4.1 | 172,38 | 7,48 | 9,77 | 15,76 | 6,4 |
Cottage cheese-pai | 5.2 | 246,41 | 18,41 | 8,66 | 11,07 | 5,93 |
Ovnsstekte grønnsaker | 5 | 53,52 | 1,72 | 2,64 | 5,21 | 4,7 |
Ovnsbakt bacalao med bacon | 5 | 169,79 | 7,63 | 18,02 | 6,76 | 7,7 |
Fagioli Al Forno | 3.6 | 119,94 | 9,14 | 4,27 | 4,71 | 6,96 |
KayR´s Baguetter | 4 | 211,03 | 12,77 | 13,35 | 10,34 | 10,86 |
Gryte med tomat og svinekjøtt | 4 | 102,69 | 6,49 | 9,24 | 1,62 | 8,19 |
Fylt svinekam 3 | 4 | 145,66 | 11,18 | 7,77 | 3,11 | 7,03 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Spinat, rå | 93 | 22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
Hodekål, rå | 137 | 33 | 0,1 | 1,4 | 5,2 |
Knutekål, rå | 98 | 23 | 0,1 | 1,7 | 3 |
Gul kepaløk | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
Grønnkål, rå | 150 | 36 | 0,7 | 3,3 | 2,2 |
Bama feldsalatmix | 52 | 12,42 | 0,2 | 2,4 | 0,3 |
Endivesalat, rå | 55 | 13 | 0,1 | 1 | 1 |
Sjalottløk, rå | 100 | 24 | 0,2 | 1,5 | 3,3 |
Asparges, rå | 93 | 22 | 0,1 | 2,2 | 2 |
Bladsalat, norsk, rå | 44 | 11 | 0,1 | 1,2 | 0,7 |
Bama Baby leaf mix | 66 | 15,77 | 0,3 | 1,8 | 1,3 |
Artiskokk, rå | 117 | 28 | 0,2 | 2,8 | 1,3 |
Løk, gul/rød, norsk, rå | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
Tomat, uspesifisert, rå | 74 | 18 | 0,2 | 0,7 | 2,5 |
Grønn og frisk super spinat | 93 | 22,22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.