Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 71 | kilojoule |
Kcal | 17 | kalorier |
Protein | 0.6 | gram |
Karbo | 2.5 | gram |
Sukker | 2.5 | gram |
Kostfiber | 1.3 | gram |
Fett | 0.2 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto | 4.9 | 300,05 | 20,03 | 12,78 | 16,41 | 13,9 |
Ovnsbakt lange med grønnsaker | 4.2 | 87,76 | 3,92 | 9,1 | 3,48 | 8,44 |
Ratatouille | 4.5 | 80,51 | 6,83 | 0,94 | 2,94 | 3,93 |
Tabbouleh | 4.3 | 99,47 | 1,53 | 3,46 | 16,21 | 6,22 |
Ostesnitzel med salat, poteter og dressing | 3.8 | 59,46 | 3,58 | 1,43 | 4,85 | 3,56 |
Kyllingkjøttdeig carbonara | 4.1 | 172,44 | 7,48 | 9,75 | 15,76 | 6,4 |
Cottage cheese-pai | 5.2 | 245,43 | 18,41 | 8,5 | 11,07 | 5,93 |
Ovnsstekte grønnsaker | 5 | 51,36 | 1,82 | 2,67 | 5,21 | 4,7 |
Fagioli Al Forno | 3.6 | 120,12 | 9,14 | 4,29 | 4,71 | 6,96 |
KayR´s Baguetter | 4 | 209,29 | 12,35 | 13,82 | 10,34 | 10,86 |
Gryte med tomat og svinekjøtt | 4 | 102,89 | 6,49 | 9,26 | 1,62 | 8,19 |
Fylt svinekam 3 | 4 | 145,8 | 11,2 | 7,74 | 3,11 | 7,03 |
Ovnsbakt torsk med grønnsaker | 5 | 71,75 | 3,25 | 5,75 | 4,44 | 5,78 |
Pasta med fjordgløtt | 4.7 | 169,91 | 4,35 | 8,77 | 22,96 | 6,34 |
Caponata | 4.7 | 60,32 | 4,08 | 0,96 | 4 | 5,42 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Blomkål, norsk, rå | 97 | 23 | 0,2 | 1,9 | 2,3 |
Brokkolini | 119 | 28 | 0,3 | 3,2 | 1,9 |
Romanosalat, rå | 68 | 16 | 0,2 | 1,4 | 1,3 |
Pastinakk, rå | 272 | 65 | 0,6 | 1,7 | 11,2 |
Gulrot, uspesifisert, rå | 151 | 36 | 0,1 | 0,7 | 6,7 |
Paprika, gul/oransje, rå | 110 | 26 | 0,2 | 0,5 | 5 |
Babygulrot, importert, rå | 120 | 28 | 0,1 | 0,6 | 5 |
Mangold, sølvbete, rå | 89 | 21 | 0,2 | 1,8 | 2,6 |
Chili, rød, rå | 149 | 35 | 0,4 | 1,9 | 5,3 |
Bama grillmix | 59 | 14,1 | 0,1 | 1 | 2,1 |
Squash, zucchini, rå | 71 | 17 | 0,2 | 1,3 | 2,2 |
Bindsalat | 68 | 16 | 0,2 | 1,4 | 1,3 |
Bama grønnkålmix | 153 | 36,56 | 0,3 | 1,9 | 4,9 |
Bredbladsikori | 64 | 15 | 0,6 | 0,5 | 0,9 |
Svartkål | 150 | 36 | 0,7 | 3,3 | 2,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.