
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 177 | kilojoule |
| Kcal | 42 | kalorier |
| Protein | 3.5 | gram |
| Karbo | 5.3 | gram |
| Sukker | 4.1 | gram |
| Kostfiber | 3 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sechuankylling (kinesisk) | 5.4 | 95,47 | 1,87 | 9,47 | 9,65 | 6,96 |
| Wok med scampi | 3.9 | 88,21 | 1,27 | 7,01 | 11,37 | 6,47 |
| Biff på kinesisk | 4.5 | 58,32 | 1,28 | 6,26 | 4,5 | 8,98 |
| Lettvint kyllingfrikassé | 4.7 | 68,52 | 2,98 | 6,33 | 3,49 | 4,83 |
| Broccolisalat | 4.4 | 202 | 15,86 | 5,17 | 8,67 | 6,8 |
| RÃ¥dyrmousse med konjakksaus | 4.1 | 144,34 | 8,83 | 7,19 | 6,15 | 12,49 |
| Enkel biffwok | 3.6 | 94,61 | 2,33 | 7,83 | 9,96 | 8,86 |
| Wok med peppersaus | 4 | 95,35 | 1,83 | 9,33 | 9,87 | 6,91 |
| Biffkjøtt i wok | 3.5 | 136,49 | 6,18 | 6,67 | 12,67 | 5,95 |
| Amerikansk wok | 5.4 | 136,96 | 4,62 | 12,09 | 11,45 | 18,15 |
| Sennepsmarinerte kyllinglår | 5.2 | 121,46 | 6,44 | 8,63 | 6,56 | 6,39 |
| Høstsalat | 5.2 | 80,19 | 3,65 | 5,2 | 5,59 | 7,13 |
| Wokgryte med marinert tofu | 4 | 60,93 | 2,45 | 4,77 | 3,9 | 7,09 |
| Skinkestek med saus | 4.5 | 70,03 | 1,96 | 7,55 | 4,73 | 4,07 |
| Kalvefilet med sherrysaus | 4.5 | 98,92 | 4,92 | 6,29 | 3,06 | 14,09 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Stangselleri, importert, rå | 48 | 12 | 0 | 1 | 1 |
| Paprika, rød, rå | 110 | 26 | 0,2 | 0,8 | 4,2 |
| Portulakk, rå | 54 | 13 | 0 | 1 | 1 |
| Blomkål, importert, rå | 88 | 21 | 0 | 1,7 | 2,4 |
| Sukkerbete - hvitbete, kokte | 184 | 43,97 | 0,18 | 1,68 | 7,96 |
| Pyntegresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
| Artiskokk, rå | 117 | 28 | 0,2 | 2,8 | 1,3 |
| Isbergsalat, issalat, norsk, rå | 48 | 11 | 0 | 1 | 1,8 |
| Kjempegresskar | 142 | 33,93 | 0,13 | 0,95 | 6,99 |
| Kolonihagen Norske cherryÂtomater 250gr | 74 | 18 | 0,2 | 0,7 | 2,5 |
| Karella, Karela, bitteragurk | 71 | 16,96 | 0,17 | 1 | 0,9 |
| Avocado, rå | 787 | 191 | 19,6 | 1,8 | 0,4 |
| Bifftomat | 61 | 14 | 0,2 | 0 | 1 |
| Kiwano | 184,1 | 44 | 1,26 | 1,78 | 7,56 |
| Chili, grønn, rå | 140 | 33 | 0,2 | 2 | 5,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.