
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 140 | kilojoule |
| Kcal | 33 | kalorier |
| Protein | 2 | gram |
| Karbo | 5.1 | gram |
| Sukker | 5.1 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tacosuppe 1 | 4.8 | 41,98 | 1,96 | 2,45 | 3,17 | 2,01 |
| Kylling Biryani 2 | 5 | 123,25 | 1,83 | 11,13 | 14,82 | 6,95 |
| Indisk kylling tandoori | 4.2 | 93,69 | 5,51 | 7,91 | 2,62 | 4,89 |
| Italiensk vintersuppe - Minestrone | 4.9 | 59,66 | 1,72 | 1,62 | 8,36 | 2,09 |
| Fargerik wok med kylling | 4.1 | 86,91 | 0,75 | 8,6 | 10,45 | 5,96 |
| Bacalao 5 | 4 | 188,94 | 8,84 | 19,61 | 7,11 | 6,32 |
| Nachos 2 | 4.5 | 175,11 | 9,07 | 8,13 | 13,79 | 6,73 |
| Samosa | 3.4 | 98,46 | 0,56 | 3,25 | 18,37 | 3,9 |
| Injera, Doro wat og Beg tebs | 4.8 | 203,91 | 2,57 | 9,53 | 33,29 | 3,13 |
| Injera, Doro wat og Beg tebs | 4.8 | 203,91 | 2,57 | 9,53 | 33,29 | 3,13 |
| Karrigryte | 4.9 | 101,64 | 5,84 | 7,82 | 4,06 | 5 |
| Kylling kebab | 5.1 | 78,5 | 3,88 | 7,5 | 2,92 | 4,74 |
| Kavarma fra Bulgaria | 4.6 | 57,3 | 1,76 | 6,6 | 2,87 | 3,83 |
| Wok med sursøt saus | 4.6 | 117,76 | 0,98 | 10,08 | 16,9 | 6,7 |
| Fylte paprika med kjøttdeig | 5.2 | 85,98 | 4,92 | 5,3 | 4,25 | 4,57 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Spaghettigresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
| Chayote, rå | 80 | 19 | 0,1 | 0,8 | 2,8 |
| Artiskokk, rå | 117 | 28 | 0,2 | 2,8 | 1,3 |
| Gresskar, hokkaido, rå | 155 | 37 | 0,2 | 1,2 | 6,5 |
| Purreløk, rå | 120 | 29 | 0 | 1,5 | 3,8 |
| Paprika, grønn, rå | 88 | 21 | 0,3 | 0,8 | 2,8 |
| Portulakk, rå | 54 | 13 | 0 | 1 | 1 |
| Muskattgresskar | 188 | 44,93 | 0,1 | 1 | 10,19 |
| Yams, rå | 470 | 111 | 0,2 | 1,5 | 23,8 |
| Spinat, norsk, rå | 68 | 16 | 0 | 2,8 | 0,1 |
| Aubergine, rå | 108 | 26 | 0,1 | 0,9 | 2,5 |
| Stangselleri, importert, rå | 48 | 12 | 0 | 1 | 1 |
| Brødfrukt | 430,96 | 103 | 0,23 | 1,07 | 22,22 |
| Fennikel, rå | 80 | 19 | 0,4 | 0,9 | 1,8 |
| Turbangresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.