
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 110 | kilojoule |
| Kcal | 26 | kalorier |
| Protein | 0.5 | gram |
| Karbo | 5 | gram |
| Sukker | 5 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Deilig kyllingsuppe | 5.5 | 83,73 | 6,01 | 5,39 | 1,75 | 4,49 |
| Ovnsbakt lange med grønnsaker | 4.3 | 87,84 | 3,92 | 9,1 | 3,48 | 8,44 |
| Kylling i pita | 5.1 | 144,12 | 4,82 | 12,79 | 11,67 | 8,56 |
| Lammecarre med ovnsbakte grønnsaker | 4.3 | 97,68 | 5,8 | 5,6 | 4,84 | 6,02 |
| Brasiliansk bacalao | 4.9 | 124,19 | 2,07 | 20,85 | 4,87 | 7,68 |
| Hvalbiff | 3.3 | 93,42 | 2,1 | 16,33 | 1,61 | 13,12 |
| Meksikanske kyllingfajitas | 5.2 | 136,15 | 6,99 | 8,21 | 9,39 | 6,55 |
| Livs lettvinte pølsegryte | 2.6 | 54,12 | 2,28 | 2,75 | 4,81 | 3,19 |
| Grillspyd med rådyr og paprika | 5 | 149,22 | 11,52 | 8,66 | 2,25 | 14,61 |
| Kjøttdeiggryte med fløte | 4.5 | 143,36 | 6,08 | 7,22 | 14,22 | 4,93 |
| Ovnsbakt steinbit | 4.2 | 112,44 | 9,26 | 5,63 | 1,43 | 5,61 |
| Nachos med torsk og avokadodressing | 4.2 | 113,75 | 5,05 | 8,43 | 7,93 | 8,01 |
| Kyllingfilet med karri og banan | 5 | 113,32 | 1,66 | 10,02 | 13,78 | 6,12 |
| Favorittpasta | 4.6 | 176,74 | 9,84 | 8,67 | 12,73 | 7,51 |
| Ovnsstekte grønnsaker | 4.2 | 53,52 | 1,72 | 2,64 | 5,21 | 4,7 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, grønn, rå | 88 | 21 | 0,3 | 0,8 | 2,8 |
| Gresskar, butternut, rå | 184 | 44 | 0,2 | 0,8 | 8,2 |
| Bifftomat | 61 | 14 | 0,2 | 0 | 1 |
| Chili, Serrano | 134 | 32,02 | 0,44 | 1,74 | 3 |
| Grønn og frisk super spinat | 93 | 22,22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
| Durian | 615 | 146,98 | 5,33 | 1,47 | 23,29 |
| Persille, norsk, rå | 135 | 32 | 0,4 | 3,1 | 1,6 |
| Vannkastanjer, hermetiske | 161 | 38 | 0 | 0,9 | 7,4 |
| Kiwano | 184,1 | 44 | 1,26 | 1,78 | 7,56 |
| Tapioka | 1460 | 348,94 | 0,61 | 2,97 | 83,07 |
| First Price paprika | 110 | 26 | 0,2 | 0,8 | 4,2 |
| Chili, rød, rå | 149 | 35 | 0,4 | 1,9 | 5,3 |
| Tomat, importert, rå | 53 | 13 | 0,2 | 0,9 | 1,2 |
| Karella, Karela, bitteragurk | 71 | 16,96 | 0,17 | 1 | 0,9 |
| Yams, rå | 470 | 111 | 0,2 | 1,5 | 23,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.