
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 69 | kilojoule |
| Kcal | 16.5 | kalorier |
| Protein | 0.6 | gram |
| Karbo | 4.1 | gram |
| Sukker | 2.5 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stekt torsk med eksotisk grønnsaksstuing | 5 | 96,91 | 6,51 | 5,69 | 2,74 | 7,05 |
| Desemberwok | 4.5 | 42,35 | 0,33 | 1,78 | 6,42 | 5,59 |
| Laksetartar i sprø reder med avokadokrem | 4 | 179,05 | 15,09 | 8,91 | 1,39 | 9,99 |
| Sushi til 4 | 4 | 86,34 | 0,78 | 18,34 | 1,31 | 28,33 |
| Sashimi med laks | 2.3 | 168,34 | 10,92 | 14,78 | 2,69 | 16,9 |
| Do Thua, preserverte grønnsaker | 3.5 | 58,38 | 0,1 | 2,65 | 11,32 | 9,48 |
| Grønnsaks-pickles | 3 | 75,12 | 0,04 | 0,32 | 18,09 | 5,42 |
| Good Luck Yu Sheng | 2 | 141,68 | 6,12 | 4,83 | 16,01 | 7,39 |
| Japansk Harusame suppe | 2 | 35,87 | 0,3 | 3,46 | 4,09 | 2,36 |
| Salat av kinareddik | 3 | 43,51 | 2,09 | 1,1 | 4,09 | 3,29 |
| Mynte-Kinareddik-Chutney | 3 | 28,72 | 0,18 | 1,19 | 4,76 | 9,28 |
| Syltet kinareddik | 3 | 58,38 | 0,1 | 2,65 | 11,32 | 9,48 |
| Salat med kinareddik og papaya i wok | 3 | 79,88 | 3,76 | 5,17 | 5,63 | 7,07 |
| Safransyltede kinareddiker | 3 | 112,68 | 0,06 | 0,34 | 27,61 | 3,88 |
| Stekt kinareddik | 3 | 55,58 | 4,3 | 0,78 | 3,26 | 5,79 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Melbanan/kokebanan | 558 | 133,36 | 0,4 | 1,3 | 29,6 |
| Kolonihagen spinat 200gr | 93 | 22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
| Spinat, fryst, rå | 80 | 19 | 0,6 | 2,2 | 0,2 |
| Vannkastanje, rå | 220 | 52 | 0,2 | 1,4 | 10,4 |
| Stangselleri, norsk, rå | 65 | 16 | 0,1 | 1,1 | 1,3 |
| Spinat, rå | 93 | 22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
| Tomat, uspesifisert, rå | 74 | 18 | 0,2 | 0,7 | 2,5 |
| Chayote, rå | 80 | 19 | 0,1 | 0,8 | 2,8 |
| Aspargesbønner, rå | 114 | 27 | 0,1 | 1,7 | 3,4 |
| Tapioka | 1460 | 348,94 | 0,61 | 2,97 | 83,07 |
| Hokkaido gresskar | 188,28 | 45 | 0,1 | 1 | 11,6 |
| Babyspinat, rå | 150 | 37 | 0 | 2,5 | 0 |
| Coop Aspargesbønner 200g | 114 | 27,24 | 0,1 | 1,7 | 3,4 |
| Avocado, rå | 787 | 191 | 19,6 | 1,8 | 0,4 |
| Tomat, importert, rå | 53 | 13 | 0,2 | 0,9 | 1,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.