
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 61 | kilojoule |
| Kcal | 14 | kalorier |
| Protein | 0 | gram |
| Karbo | 1 | gram |
| Sukker | 1 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Amires Lasagne | 5.2 | 164,35 | 8,03 | 9,27 | 13,49 | 7,61 |
| Avocado og tomatsalat | 3.2 | 83,34 | 8,22 | 0,63 | 1,06 | 5,93 |
| Tomatconfit - Tomat Confit | 4 | 30,59 | 0,19 | 0,39 | 1,49 | 8,01 |
| Tomater med kyllingsalat | 4.5 | 33,7 | 1,48 | 3,06 | 1,54 | 4,31 |
| Tunfisk med salat nicoise | 4.5 | 86 | 3,92 | 6,97 | 5,17 | 11,48 |
| Alt i ett makrellpanne | 3 | 76,68 | 2,6 | 5,39 | 7,26 | 3,97 |
| Kveite med urtesmør og foliebakte grønnsaker | 3 | 115,72 | 8,74 | 6,81 | 1,23 | 10,69 |
| Gazpacho | 2.5 | 68,71 | 3,83 | 1,26 | 6,54 | 4,58 |
| Kyllinggryte à la bacalao | 3 | 76,84 | 1,7 | 7,35 | 4,86 | 6,08 |
| Bifftomater med tunfisksalat | 3 | 94,43 | 7,21 | 5,13 | 1,88 | 6,66 |
| Brød med avokadomos | 3 | 94,15 | 5,21 | 2,09 | 8,45 | 4,44 |
| Kayote salat | 3 | 78,48 | 5,98 | 0,95 | 1,95 | 4,04 |
| Sufflétomater | 3 | 99,35 | 5,45 | 3,82 | 8,18 | 5,68 |
| Skarvenstandard | 3 | 108,46 | 5,54 | 9,73 | 4,49 | 10,73 |
| Fylte tomater 3 | 3 | 94,56 | 6,74 | 6,66 | 1,38 | 6,27 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioka | 1460 | 348,94 | 0,61 | 2,97 | 83,07 |
| Gresskar, rå | 169 | 40 | 0,2 | 1 | 7,3 |
| Grønn og frisk rødbete mix | 284 | 67,87 | 0,3 | 1,3 | 8,9 |
| Grønn og frisk super spinat | 93 | 22,22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
| Spinatsennep | 92 | 21,98 | 0,3 | 2,2 | 1,1 |
| Turbangresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
| Portulakk | 67 | 16,01 | 0,1 | 1,3 | 3,43 |
| Hokkaido gresskar | 188,28 | 45 | 0,1 | 1 | 11,6 |
| Kolonihagen agurk 350gr | 44 | 11 | 0,1 | 0,8 | 1,2 |
| Aspargesbønner, rå | 114 | 27 | 0,1 | 1,7 | 3,4 |
| Plommetomater | 74 | 18 | 0,2 | 0,7 | 2,5 |
| Brødfrukt | 430,96 | 103 | 0,23 | 1,07 | 22,22 |
| Pyntegresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
| Chili, rød, rå | 149 | 35 | 0,4 | 1,9 | 5,3 |
| Muskattgresskar | 188 | 44,93 | 0,1 | 1 | 10,19 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.