Isbergsalat, issalat, norsk, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Isbergsalat, issalat, norsk, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 52 | kilojoule |
| Kcal | 12 | kalorier |
| Protein | 1 | gram |
| Karbo | 1.8 | gram |
| Sukker | 1.8 | gram |
| Kostfiber | 0.6 | gram |
| Fett | 0 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Annonse
Fakta om Isbergsalat, issalat, norsk, rå.
Isbergsalat danner meget faste hoder som nesten ser ut som et lite kålhode. Bladene er tykke, saftige og meget sprø. Innerst i hodet er de lyse og nesten fargeløse og ytterst er de helt grønne. Isbergsalat har blitt verdens mest brukte salat, først og fremst på grunn av sin delikate og sprø konsistens. Smaken er mild og nøytal. Det finnes også rød isbergsalat, men den er ikke vanlig på det norske markedet. Tilbudet av salat er blitt betydelig bredere de siste årene. Det er ikke mange år siden vanlig hodesalat var omtrent den eneste salatsort på markedet, men i dag tilbys det mange forskjellige typer. Storhusholdningsbransjen har søkt etter attraktiv dekor til forskjellige retter, og etterspør salater i flere farger og bladfasonger og gjerne med forskjellig smak. Dette har medført at butikkene også tilbyr flere flere typer salat; både norskproduserte og importerte. Det er all grunn til å vente at denne utviklingen vil fortsette og at vi stadig vil få flere salater i dagligvarehandelen. Mange typer salater som tidligere ble importert kun for storhusholding dyrkes nå i Norge og selges i potter. Salat er bladvekster av flere forskjellige typer. Hos hodesalater er bladene mer eller mindre fast fast sammenknytt i hodet, mens hos bladsalater er bladene helt løse eller henger sammen i en rosett. Noen salater er nøytale i smaken, andre er krydderaktige eller søte og en del er bitre.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Isbergsalat, issalat, norsk, rå.
Isbergsalat brukes i hovedsak som råkost i salatbollen eller som tilbeør til taco, hamburger, kebab og andre retter. Salat kan også brukes til å pynte matfat og smørbrød. Isbergsalat kan også brukes til wok.Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukterUndergruppe
Grønnsaker salatKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,64
poeng satt av
22
brukere.
Besøk
33131
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Issalat som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Taco | 4.4 | 79,73 | 4,89 | 5,67 | 2,6 | 5,9 |
| Taco skjell | 4.6 | 125,71 | 7,35 | 6,58 | 7,54 | 5,88 |
| Asiatisk torskeform | 5.2 | 129,87 | 5,43 | 8,16 | 11,59 | 6,66 |
| Kyllingsalat 4 | 4.4 | 126,98 | 6,98 | 9,92 | 5,59 | 4,27 |
| Stekt ris med reker og kylling | 4.3 | 144,18 | 5,92 | 10,57 | 11,66 | 4,96 |
| Club sandwich 2 | 4.8 | 174,46 | 7,54 | 9,86 | 16,1 | 6,98 |
| Stekt steinbitfilet | 4.3 | 109,07 | 3,25 | 8,78 | 10,57 | 8,29 |
| Ungdommens Kyllingwrap | 3.8 | 136,28 | 6,08 | 7,53 | 11,66 | 6,28 |
| Nachos med torsk og avokadodressing | 4.2 | 112,93 | 5,01 | 8,42 | 7,93 | 8,01 |
| Stekt/grillet laks med salat | 4.2 | 135,57 | 9,27 | 9,49 | 3,2 | 11,53 |
| Egg- og kyllingsalat | 5 | 65,04 | 2,7 | 5,39 | 4,38 | 4,16 |
| Lammekebab i pita | 4.8 | 95,75 | 3,11 | 6,8 | 9,57 | 5,61 |
| Kebab i pitabrød | 4.8 | 140,67 | 5,91 | 6,89 | 14,1 | 5,31 |
| Pastasalat med spekeskinke 2 | 4 | 238,26 | 13,56 | 12,54 | 15,55 | 12,7 |
| Grillet fisk i pitabrød | 4 | 125,42 | 2,9 | 13,47 | 10,87 | 8,94 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Isbergsalat, issalat, norsk, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Bama rucculamix | 53 | 12,66 | 0,2 | 1,2 | 1,5 |
| Bama grillmix | 59 | 14,1 | 0,1 | 1 | 2,1 |
| Bama romanomix | 49 | 11,71 | 0,2 | 1,3 | 1,2 |
| Bredbladsikori | 64 | 15 | 0,6 | 0,5 | 0,9 |
| Ruccolasalat, rå | 105 | 25 | 0,7 | 3,3 | 0 |
| Bama isbergmix | 55 | 13,14 | 0,1 | 0,8 | 2,2 |
| Grønn og frisk råkostmix | 140 | 33,46 | 0,1 | 1,1 | 5,6 |
| Bama meksikansk | 598 | 142,92 | 11,2 | 3 | 5,8 |
| Krusendivie | 78 | 18,64 | 0,2 | 1,3 | 2,4 |
| Coop RÃ¥kost Miks 250g | 141 | 33,69 | 0 | 1,1 | 5,6 |
| Bama italiensk mix | 65 | 15,53 | 0,4 | 1,7 | 1,4 |
| Bindsalat | 68 | 16 | 0,2 | 1,4 | 1,3 |
| Kolonihagen rotmiks 800gr | 200 | 47,8 | 0,3 | 1,6 | 7,9 |
| Ekebladsalat | 67 | 16,01 | 0,2 | 1,4 | 2,8 |
| Feltsalat, rå | 69 | 17 | 0,2 | 2,6 | 0,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.