Isbergsalat, issalat, norsk, rå

Kalorier og Næringsinnhold i Isbergsalat, issalat, norsk, rå

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	51	kilojoule
Kcal	12	kalorier
Protein	0.8	gram
Karbo	1.5	gram
Sukker	1.5	gram
Kostfiber	1.1	gram
Fett	0.1	gram
Mettet fett	0	gram

Fakta om Isbergsalat, issalat, norsk, rå.

Isbergsalat danner meget faste hoder som nesten ser ut som et lite kålhode. Bladene er tykke, saftige og meget sprø. Innerst i hodet er de lyse og nesten fargeløse og ytterst er de helt grønne. Isbergsalat har blitt verdens mest brukte salat, først og fremst på grunn av sin delikate og sprø konsistens. Smaken er mild og nøytal. Det finnes også rød isbergsalat, men den er ikke vanlig på det norske markedet. Tilbudet av salat er blitt betydelig bredere de siste årene. Det er ikke mange år siden vanlig hodesalat var omtrent den eneste salatsort på markedet, men i dag tilbys det mange forskjellige typer. Storhusholdningsbransjen har søkt etter attraktiv dekor til forskjellige retter, og etterspør salater i flere farger og bladfasonger og gjerne med forskjellig smak. Dette har medført at butikkene også tilbyr flere flere typer salat; både norskproduserte og importerte. Det er all grunn til å vente at denne utviklingen vil fortsette og at vi stadig vil få flere salater i dagligvarehandelen. Mange typer salater som tidligere ble importert kun for storhusholding dyrkes nå i Norge og selges i potter. Salat er bladvekster av flere forskjellige typer. Hos hodesalater er bladene mer eller mindre fast fast sammenknytt i hodet, mens hos bladsalater er bladene helt løse eller henger sammen i en rosett. Noen salater er nøytale i smaken, andre er krydderaktige eller søte og en del er bitre.

Bruksområde for Isbergsalat, issalat, norsk, rå.

Isbergsalat brukes i hovedsak som råkost i salatbollen eller som tilbeør til taco, hamburger, kebab og andre retter. Salat kan også brukes til å pynte matfat og smørbrød. Isbergsalat kan også brukes til wok.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

07.03.2019

Hovedgruppe

Grønnsaker og grønnsaksprodukter

Undergruppe

Grønnsaker rå

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Karakter (Snitt)

4,63 poeng satt av 19 brukere.

Besøk

22577

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Issalat som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Issalat som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Taco	4.3	76,88	4,58	5,75	2,6	5,9
Taco skjell	4.6	124,3	7,22	6,61	7,54	5,88
Kyllingsalat 4	4.3	126,21	6,97	9,82	5,59	4,27
Stekt ris med reker og kylling	4.5	124,77	4,63	8,97	11,66	4,96
Club sandwich 2	4.8	172,14	7,32	9,89	16,1	6,98
Stekt steinbitfilet	4.6	108,94	3,3	8,77	10,6	8,29
Ungdommens Kyllingwrap	3.8	135,11	5,99	7,8	11,66	6,28
Stekt/grillet laks med salat	4.2	136,77	9,37	9,52	3,2	11,53
Egg- og kyllingsalat	5	65,78	2,76	5,29	4,38	4,16
Grillet fisk i pitabrød	4	126,69	2,99	13,67	10,87	8,94
Pastasalat med spekeskinke 2	4	240,09	13,73	12,59	15,55	12,7
Asiatisk torskeform	4.7	125,46	5,1	7,86	11,59	6,61
Amerikansk eggesalat	4.7	187,84	16,76	8,12	0,89	9,11
Lammekebab i pita	4.3	95,69	3,15	6,76	9,57	5,61
Ost og skinkesalat	2.6	110,82	9,14	4,42	1,96	5,49

Les mer om en av disse

Tomatillo
Les mer om denne ingrediensen++

Blomkål, buketter, norsk, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Bama Baby leaf mix
Les mer om denne ingrediensen++

Spinat, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Grønn og frisk finrevet gulrot.

Grønn og frisk finrevet gulrot
Les mer om denne ingrediensen++

Gulrot, baby, importert, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Isbergsalat, issalat, norsk, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Brødfrukt	430,96	103	0,23	1,07	22,22
Hjertesalat	69	16,49	0,3	1,2	1,2
Avocado, rå	787	191	19,6	1,8	0,4
Pastinakk, rå	272	65	0,6	1,7	11,2
Neper, norsk, rå	122	29	0,3	0,9	4,7
Asparges, rå	92	22	0,1	2,2	2
Bladsalat, norsk, rå	44	10	0,1	1,2	0,7
Vårløk	98	23	0,2	1,8	2,3
Ekebladsalat	67	16,01	0,2	1,4	2,8
Romersalat, romanosalat	68	16	0,2	1,4	1,3
Gressløk, rå	108	26	0,4	2,7	1,3
Pyntegresskar	53	12	0,1	1	1,7
Bønner, grønne, rå	114	27	0,1	1,7	3,4
Søtpotet	339	80	0	1,6	16,8
Chili, New Mexican	187	44,69	0,2	2	7,7

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.