Stekt ris med reker og kylling
Fotograf: Knut Pettersen
Bli kvitt risrester på en enkel måte. Her er rom for variasjoner.
Oppskriften inneholder 146 Kalorier, 12 g Karbo, 11 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Stekt ris med reker og kylling er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Næringsdeklarasjon for Stekt ris med reker og kylling!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|---|---|---|
| Kalorier | 145.68 | 412.73 | Kcal |
| Protein | 11.30 | 32.01 | gram |
| Karbohydrat | 11.66 | 33.03 | gram |
| Kostfiber | 0.73 | 2.07 | gram |
| Fett | 5.82 | 16.49 | gram |
| Mettet fett | 1.31 | 3.71 | gram |
| Salt | 0.46 | 1.29 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 4.96 | Kr 14.05 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 133 | gr totalt | gram |
Fremgangsmåte:
La eggene stivne litt under omrøring og tilsett ris.
Bland i små kyllingbiter, reker, salt og pepper.
Vend i finsnittet issalat og vårløk like før servering.
Server med soyasaus.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118966714)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Wok
Land: Kina
Innlagt dato:2013-08-11
Oppdatert dato:2013-08-11
Lesere: 28750 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Stekt ris spesial.Denne retten har 144,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Thai stekt ris med ananas.Denne retten har 121,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Khao pad thai.Denne retten har 160,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Enkel thai stekt ris.Denne retten har 128,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Stekt ris med egg.Denne retten har 161,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Stekt ris med reker og kylling.Denne retten har 145,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.