Oppskrifter på turmat
Noen gode oppskrifter med bilde
Enkel proteinbar.Denne retten har 243,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 24,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Appelsinkake til turen.Denne retten har 376,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Elgkarbonader.Denne retten har 169,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Into the Wild Martini.Denne retten har 235,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 37,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Vikingpizza.Denne retten har 141,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ostepanne 1.Denne retten har 106,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Fine horn med ost og skinke.Denne retten har 253,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Scones med ost og skinke.Denne retten har 248,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grov baguette med deilig tunfisksalat.Denne retten har 148,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Tursalat - skinke og pastasalat med hvitløksd.Denne retten har 116,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
De mest populære oppskriftene
Verdier pr 100 gr| Navn | Poeng | Bilde | Kcal | Karbo(gr) | Protein(gr) | Fett(gr) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinnebrød 2 | 5.1 |  | 226.5 | 43.6 | 6.9 | 2.3 |
| Havrebar | 4.7 | | 402.4 | 41.2 | 12.4 | 19.8 |
| Pinnebrød 3 | 4.5 | | 288.8 | 38.6 | 5.8 | 12 |
| Bakerens gigantiske pikniksmørbrød | 4.5 | | 243 | 34.2 | 8.4 | 7.1 |
| Grove lakseburgere | 4.5 | | 179.4 | 15.6 | 11.3 | 7.7 |
| Ost- og skinkehorn | 4.5 | | 271.5 | 30.3 | 12.6 | 10.6 |
| Grov baguette med deilig tunfisksalat | 4 | | 148.8 | 14.4 | 10.2 | 5.3 |
| Pull-apart baguette med hvitløksmør og urter | 4 | | 415.2 | 33.5 | 6.7 | 27.9 |
| Grillet røye i folie, smørsaus og grillmarinader | 4 | 150.7 | 0.5 | 9 | 11.5 | |
| Laks i folie på grill | 3.9 | | 198 | 0.6 | 16.3 | 14.4 |
| Grove pølsehorn | 3.3 | | 236.4 | 13.9 | 9.8 | 15.3 |
| Pulled-chicken-taco med fersk tomatsalsa | 3 | | 74.7 | 3 | 5.6 | 4.3 |
| Tortilla ute | 3 | | 187.2 | 15.7 | 8.1 | 9.9 |
| Focaccia til piknik | 3 | | 219.1 | 38 | 6.2 | 4.3 |
| Turmat: Foliepakke på bål | 3 | | 115.2 | 6.3 | 11.9 | 4.5 |
| Tursnacks 2(A) | 3 | 485.5 | 22.9 | 16.1 | 35.2 | |
| Blåskjell i folie på grillen | 3 | 54.2 | 0 | 10.4 | 1.4 | |
| Fisk i folie 1 | 2.7 | 99.8 | 0.6 | 14.4 | 4.4 | |
| Grillet makrell i folie | 2.2 | | 294.3 | 0.5 | 11.3 | 27.4 |
| Tursnacks(B) | 2 | 464.2 | 33.7 | 15.7 | 28 | |
| Steinbit i folie med tangsalat | 2 | 207.5 | 0.6 | 11.7 | 17.5 | |
| Navn | Poeng | Bilde | Kcal | Karbo(gr) | Protein(gr) | Fett(gr) |
Aktuelle artikler.
Grill til SanktHans
Sankthans kvelden er en av de mest benyttede grillkvelder om sommeren. Det er den dagen da mange reiser på sjøen eller ut til samlingsplasser med sankthans bål, god mat og drikke.
Og jeg vet at mange ikke gidder å lage mye styr ut av grillingen, men tar med seg de vanlige pølsene, burgerene, salate....
St. Hans menyforslag
Vi tenker med en gang på en silkekveld i strandkanten rundt et bål, eller mat på et piknikteppe i en blomstereng. . Da er det ingen grunn til å la være å nyte måltidet på årets lyseste kveld og natt utendørs. Her er noen tips og oppskrifter til mat som kan forberedes på forhånd enten du skal grille ....
Raske og lette salater nå på forsommeren
Nå som det er kommet mange varianter av ferdige blandede salater i butikkene, så er det vel det letteste alternativet, men det å
blande en salat med sine favorittingredienser er ikke så vanskelig. Og så får en jo ha i det som man liker best. Jeg har selv noen
favoritter til salater, men her er....
Den mest populære turmaten
Når det begynner å bli kaldere om høsten er det tid for tur i det fri, med bål og mat på bålet. Eller man kan ta med pølsetermos ol. Mat som man for eksempel pakker ferdig hjemme i folie er ypperlig å legge på bålet, eller om man gidder dra på en stekepanne kan man lage mye godt på bålet.....
Høstglede: La deg inspirere med mat på bål
Høsten er en ypperlig sesong for å gjøre matopplevelsen smakfull ute i det fri. Dette er tiden for å ta med familien ut å nyte middagen
på et bål, enten du drar på fjellet eller tilbringer tid i hjemlige trakter. - Det er ikke så mye utstyr som skal til for å lage god mat
på tur. Mye kan gjøres....
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.