Oppskrifter på turmat
Noen gode oppskrifter med bilde
Tykke pannekaker på tur.Denne retten har 231,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grove lakseburgere.Denne retten har 179,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Tursalat 2.Denne retten har 144,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pølse på tur med spesialkakao.Denne retten har 167,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Muslirundstykke med brunost.Denne retten har 328,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Blomkålsuppe med bacon.Denne retten har 62,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Fine horn med ost og skinke.Denne retten har 252,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Into the Wild Martini.Denne retten har 235,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 37,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grove pølsehorn.Denne retten har 257,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Bagel med gravlaks.Denne retten har 186,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
De mest populære oppskriftene
Verdier pr 100 gr| Navn | Poeng | Bilde | Kcal | Karbo(gr) | Protein(gr) | Fett(gr) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinnebrød 2 | 5.1 |  | 226.5 | 43.6 | 6.9 | 2.3 |
| Havrebar | 4.7 | | 402.4 | 41.2 | 12.4 | 19.8 |
| Pinnebrød 3 | 4.5 | | 288.8 | 38.6 | 5.8 | 12 |
| Bakerens gigantiske pikniksmørbrød | 4.5 | | 242.5 | 34.2 | 8.4 | 7 |
| Grove lakseburgere | 4.5 | | 179.4 | 15.6 | 11.3 | 7.7 |
| Ost- og skinkehorn | 4.5 | | 269.5 | 30.3 | 12.6 | 10.4 |
| Grov baguette med deilig tunfisksalat | 4 | | 148.8 | 14.4 | 10.2 | 5.3 |
| Pull-apart baguette med hvitløksmør og urter | 4 | | 415.2 | 33.5 | 6.7 | 27.9 |
| Grillet røye i folie, smørsaus og grillmarinader | 4 | 151 | 0.5 | 9 | 11.5 | |
| Laks i folie på grill | 3.9 | | 198 | 0.6 | 16.3 | 14.4 |
| Grove pølsehorn | 3.3 | | 258 | 13.9 | 10.6 | 17.4 |
| Pulled-chicken-taco med fersk tomatsalsa | 3 | | 74.7 | 3 | 5.6 | 4.3 |
| Tortilla ute | 3 | | 187.2 | 15.7 | 8.1 | 9.9 |
| Focaccia til piknik | 3 | | 219.1 | 38 | 6.2 | 4.3 |
| Turmat: Foliepakke på bål | 3 | | 115.2 | 6.3 | 11.9 | 4.5 |
| Tursnacks 2(A) | 3 | 476.4 | 22.9 | 15.7 | 34.5 | |
| Blåskjell i folie på grillen | 3 | 54.2 | 0 | 10.4 | 1.4 | |
| Fisk i folie 1 | 2.7 | 99.8 | 0.6 | 14.4 | 4.4 | |
| Grillet makrell i folie | 2.2 | | 294.3 | 0.5 | 11.3 | 27.4 |
| Tursnacks(B) | 2 | 464.2 | 33.7 | 15.7 | 28 | |
| Steinbit i folie med tangsalat | 2 | 207.5 | 0.6 | 11.7 | 17.5 | |
| Navn | Poeng | Bilde | Kcal | Karbo(gr) | Protein(gr) | Fett(gr) |
Aktuelle artikler.
Den mest populære turmaten
Når det begynner å bli kaldere om høsten er det tid for tur i det fri, med bål og mat på bålet. Eller man kan ta med pølsetermos ol. Mat som man for eksempel pakker ferdig hjemme i folie er ypperlig å legge på bålet, eller om man gidder dra på en stekepanne kan man lage mye godt på bålet.....
Høstglede: La deg inspirere med mat på bål
Høsten er en ypperlig sesong for å gjøre matopplevelsen smakfull ute i det fri. Dette er tiden for å ta med familien ut å nyte middagen
på et bål, enten du drar på fjellet eller tilbringer tid i hjemlige trakter. - Det er ikke så mye utstyr som skal til for å lage god mat
på tur. Mye kan gjøres....
Bruk høstens frukt i baksten og som pålegg
Navnet høst kommer av at innhøstingen av korn, frukt og grønnsaker. Sterke farger i naturen, og klar og kjølig luft, gir fine turforhold. Det går mot slutten av årets sopp- og bærsesong, og de norske eplene har kommet i butikk for flere uker siden. Hva med å lage scones med hjemmelaget eplemos? Bruk....
Enkel sommermat som smaker i varmen del 2
Om sommeren bruker man mer tid ute enn ellers i året. Man er kanskje på hytten, stranden, i hagen eller i parken. Dette er ikke
sesongen hvor man ønsker å bruke mye tid inne på kjøkkenet, likevel er det viktig å få i seg både mat og drikke i solsteken. – Vi har
noen oppskrifter på små og enkle....
Enkel sommermat som smaker i varmen del 1
Om sommeren bruker man mer tid ute enn ellers i året. Man er kanskje på hytten, stranden, i hagen eller i parken. Dette er ikke
sesongen hvor man ønsker å bruke mye tid inne på kjøkkenet, likevel er det viktig å få i seg både mat og drikke i solsteken. – Vi har
noen oppskrifter på små og enkle....
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.