Oppskrifter på turmat
Noen gode oppskrifter med bilde
Baguetter med egge- og laksesalat.Denne retten har 203,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Rundstykker med ost og urter.Denne retten har 254,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Havrebar.Denne retten har 402,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grove turpannekaker.Denne retten har 157,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grove lakseburgere.Denne retten har 179,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pan Bagnat 2.Denne retten har 113,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Sjokolade-proteinbar.Denne retten har 220,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 22,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kylling i urtebrød.Denne retten har 206,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Into the Wild Martini.Denne retten har 235,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 37,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Tilslørte speiderpiker.Denne retten har 315,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
De mest populære oppskriftene
Verdier pr 100 gr| Navn | Poeng | Bilde | Kcal | Karbo(gr) | Protein(gr) | Fett(gr) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinnebrød 2 | 5.1 |  | 226.5 | 43.6 | 6.9 | 2.3 |
| Havrebar | 4.7 | | 402.4 | 41.2 | 12.4 | 19.8 |
| Pinnebrød 3 | 4.5 | | 288.8 | 38.6 | 5.8 | 12 |
| Bakerens gigantiske pikniksmørbrød | 4.5 | | 243 | 34.2 | 8.4 | 7.1 |
| Grove lakseburgere | 4.5 | | 179.4 | 15.6 | 11.3 | 7.7 |
| Ost- og skinkehorn | 4.5 | | 271.5 | 30.3 | 12.6 | 10.6 |
| Grov baguette med deilig tunfisksalat | 4 | | 147.8 | 14.4 | 10.2 | 5.2 |
| Pull-apart baguette med hvitløksmør og urter | 4 | | 415.2 | 33.5 | 6.7 | 27.9 |
| Grillet røye i folie, smørsaus og grillmarinader | 4 | 150.7 | 0.5 | 9 | 11.5 | |
| Laks i folie på grill | 3.9 | | 198 | 0.6 | 16.3 | 14.4 |
| Grove pølsehorn | 3.3 | | 236.4 | 13.9 | 9.8 | 15.3 |
| Pulled-chicken-taco med fersk tomatsalsa | 3 | | 74.7 | 3 | 5.6 | 4.3 |
| Tortilla ute | 3 | | 187.2 | 15.7 | 8.1 | 9.9 |
| Focaccia til piknik | 3 | | 219.1 | 38 | 6.2 | 4.3 |
| Turmat: Foliepakke på bål | 3 | | 115.2 | 6.3 | 11.9 | 4.5 |
| Tursnacks 2(A) | 3 | 485.5 | 22.9 | 16.1 | 35.2 | |
| Blåskjell i folie på grillen | 3 | 54.2 | 0 | 10.4 | 1.4 | |
| Fisk i folie 1 | 2.7 | 99.8 | 0.6 | 14.4 | 4.4 | |
| Grillet makrell i folie | 2.2 | | 294.3 | 0.5 | 11.3 | 27.4 |
| Tursnacks(B) | 2 | 464.2 | 33.7 | 15.7 | 28 | |
| Steinbit i folie med tangsalat | 2 | 207.5 | 0.6 | 11.7 | 17.5 | |
| Navn | Poeng | Bilde | Kcal | Karbo(gr) | Protein(gr) | Fett(gr) |
Aktuelle artikler.
Raske og lette salater nå på forsommeren
Nå som det er kommet mange varianter av ferdige blandede salater i butikkene, så er det vel det letteste alternativet, men det å
blande en salat med sine favorittingredienser er ikke så vanskelig. Og så får en jo ha i det som man liker best. Jeg har selv noen
favoritter til salater, men her er....
Lei av grillpølser? Det finnes håp...
Nå skal en ikke si så mye negativt om grillpølser på bål, det er raskt, godt og hyggelig. Og særlig når det nå er kommet så mange
nye typer pølser man kan grille. Men litt variasjon kan gjøre susen og gi turen en ny og hyggeligere opplevelse.
Om en bare skal varme noe enkelt på bålet e....
10 gode forslag til bålmat
Når en kommer seg ut på ski eller beina nå i vinter, er det alltid populært med pausene og særlig blant de yngre. Dette er selve målet for mange med å fyre opp bålet, finne frem mat og pølser, grille og spise. Men for å gjøre en liten vri kan man jo prøve seg på litt annet enn pølser og med noe som ....
Grill til SanktHans
Sankthans kvelden er en av de mest benyttede grillkvelder om sommeren. Det er den dagen da mange reiser på sjøen eller ut til samlingsplasser med sankthans bål, god mat og drikke.
Og jeg vet at mange ikke gidder å lage mye styr ut av grillingen, men tar med seg de vanlige pølsene, burgerene, salate....
St. Hans menyforslag
Vi tenker med en gang på en silkekveld i strandkanten rundt et bål, eller mat på et piknikteppe i en blomstereng. . Da er det ingen grunn til å la være å nyte måltidet på årets lyseste kveld og natt utendørs. Her er noen tips og oppskrifter til mat som kan forberedes på forhånd enten du skal grille ....
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.