Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 105 | kilojoule |
Kcal | 25 | kalorier |
Protein | 3.3 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 3 | gram |
Fett | 0.7 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Pastasalat 5 | 4.2 | 228,37 | 6,33 | 10,24 | 31,36 | 5,41 |
Salat med klippfisk og fersken | 5.2 | 158,4 | 4,54 | 25,09 | 3,78 | 11,05 |
Chiliglasert kalkunfilet | 4.5 | 217,03 | 16,75 | 11,28 | 4,5 | 9,29 |
Pastasalat med spekeskinke 2 | 4 | 238,31 | 13,53 | 12,6 | 15,55 | 12,7 |
Pita med reinsdyrskav | 5 | 157,81 | 7,25 | 8,19 | 14,12 | 9,32 |
Pita med corned beef | 4.3 | 148,99 | 5,41 | 11,17 | 12,94 | 6,3 |
Couscous - salat med kylling og rucola | 4 | 149,27 | 7,01 | 11,15 | 9,86 | 7,58 |
Ostepai med salat | 4.5 | 175 | 11,48 | 9,01 | 8,3 | 6,61 |
Foccacia sandwich med Strandamør | 4.5 | 159,11 | 13,25 | 6,32 | 2,82 | 8,84 |
Nøttepanert ishavsrøye med soppsalat | 4.5 | 195,23 | 16,74 | 8,52 | 1,05 | 12,63 |
Bruschetta med polarbrød | 4.5 | 126,71 | 5,69 | 8,41 | 9,78 | 8,67 |
Pastasalat med karrikylling | 4.5 | 163,79 | 4,49 | 12,94 | 16,94 | 9,81 |
Grillet smørfisk(Escolar) på sprø salat og pesto | 4.5 | 245,74 | 22 | 9,03 | 2,38 | 15,25 |
Mexican pancakes | 4.5 | 157,75 | 8,13 | 9,2 | 11,79 | 5,22 |
Laksewrap med mango, lime og chilisaus | 4.5 | 154,15 | 7,55 | 9,09 | 11,33 | 11,19 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Bama amerikansk mix | 85 | 20,31 | 0,3 | 1,5 | 2,9 |
Rapidsalat, norsk, rå | 46 | 11 | 0,2 | 1,4 | 0,3 |
Krusendivie | 78 | 18,64 | 0,2 | 1,3 | 2,4 |
Coop Ruccola 65g | 116 | 27,72 | 0,7 | 2,6 | 2 |
Coop Romanomix 200g | 56 | 13,38 | 0,1 | 1,2 | 1,2 |
Endivesalat, rå | 55 | 13 | 0,1 | 1 | 1 |
Feltsalat, rå | 69 | 17 | 0,2 | 2,6 | 0,2 |
Coop Isbergmix 200g | 70 | 16,73 | 0,1 | 0,8 | 2,4 |
Coop Grillsalat 200g | 86 | 20,55 | 0,2 | 1,1 | 2,9 |
Hjertesalat, rå | 60 | 14 | 0 | 1,6 | 1,1 |
Coop Favorittsalat 200g | 68 | 16,25 | 0,1 | 0,9 | 2,2 |
Radicchio rosso, salat, rå | 76 | 18 | 0,3 | 1,4 | 1,7 |
Coop Råkost Miks 250g | 141 | 33,69 | 0 | 1,1 | 5,6 |
Crispisalat | 44 | 11 | 0,1 | 1,2 | 0,7 |
Kolonihagen rotmiks 800gr | 200 | 47,8 | 0,3 | 1,6 | 7,9 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.