Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 51 | kilojoule |
Kcal | 12.2 | kalorier |
Protein | 0.8 | gram |
Karbo | 1.5 | gram |
Sukker | 1.5 | gram |
Kostfiber | 1.1 | gram |
Fett | 0.1 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Pastasalat med kalkun | 3 | 119,59 | 3,75 | 7,45 | 13,51 | 7,84 |
Sitrusmarinert matjessild med salat og grillet paprika | 3 | 119,64 | 9,12 | 6,91 | 1,77 | 12,62 |
Høye sunne smørbrød til frokost | 2 | 260,58 | 14,66 | 10,61 | 20,7 | 10,41 |
Club sandwich 5 | 3 | 106,68 | 2,94 | 6,33 | 12,78 | 6,51 |
Gratinerte nachos med klippfisk | 3 | 214,04 | 10 | 22,36 | 8,11 | 11,35 |
Laksewrap med grønnsaker | 3 | 170,46 | 10,36 | 10,93 | 7,28 | 13,11 |
Salat med melon og bær | 3 | 46,27 | 1,85 | 0,95 | 5,5 | 9,92 |
Klippfiskwrap | 3 | 176,16 | 6,08 | 19,82 | 9,99 | 10,38 |
Små lakseburgere med tzatziki | 3 | 152,47 | 5,77 | 7,66 | 16,22 | 6,58 |
Eksotisk rekesalat med reker og mango | 3 | 78,67 | 3,43 | 7,69 | 3,62 | 15,57 |
Avokado og rekesalat 2 | 3 | 98,83 | 4,73 | 5,99 | 7,37 | 10,5 |
Grov fiskeburger med coleslaw | 3 | 172,25 | 7,03 | 7,73 | 18,25 | 9,32 |
Salat med reinsdyrbiff, blåmuggost og pære | 3 | 160,32 | 11,04 | 6,7 | 7,61 | 13,78 |
Kyllingsandwich med coleslaw | 3 | 112,44 | 1,38 | 12,77 | 11,44 | 8,8 |
Bagett med lammerull og guacamole | 3 | 208,09 | 9,69 | 5,95 | 23,19 | 9,53 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Bama rucculamix | 53 | 12,66 | 0,2 | 1,2 | 1,5 |
Bama isbergmix | 55 | 13,14 | 0,1 | 0,8 | 2,2 |
Crispisalat | 44 | 11 | 0,1 | 1,2 | 0,7 |
Kolonihagen ruccula 50g | 116 | 27,72 | 0,7 | 2,6 | 2 |
Eskaroll salat | 59 | 14,1 | 0,2 | 1,3 | 3,4 |
Bama grillmix | 59 | 14,1 | 0,1 | 1 | 2,1 |
Kolonihagen rotmiks 800gr | 200 | 47,8 | 0,3 | 1,6 | 7,9 |
Coop Råkost Miks 250g | 141 | 33,69 | 0 | 1,1 | 5,6 |
Krusendivie | 78 | 18,64 | 0,2 | 1,3 | 2,4 |
Coop Favorittsalat 200g | 68 | 16,25 | 0,1 | 0,9 | 2,2 |
Grønn og frisk wok mix | 137 | 32,74 | 0,2 | 1,8 | 4,6 |
Hjertesalat, rå | 60 | 14 | 0 | 1,6 | 1,1 |
Bindsalat | 68 | 16 | 0,2 | 1,4 | 1,3 |
Sikorisalat, rå | 64 | 15 | 0,6 | 0,5 | 0,9 |
Bama italiensk mix | 65 | 15,53 | 0,4 | 1,7 | 1,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.