Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 76 | kilojoule |
Kcal | 18 | kalorier |
Protein | 1.4 | gram |
Karbo | 1.7 | gram |
Sukker | 1.7 | gram |
Kostfiber | 2 | gram |
Fett | 0.3 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Italiensk grønn salat | 4.5 | 131,61 | 10,09 | 6,37 | 3,15 | 9,13 |
Grillet smørfisk(Escolar) på sprø salat og pesto | 4.5 | 245,74 | 22 | 9,03 | 2,38 | 15,25 |
Pizza med radicchio og fontina | 4.5 | 218,45 | 11,83 | 13,32 | 14,13 | 9,52 |
Bostonsalat | 3 | 74,7 | 5,72 | 1,52 | 3,51 | 6,29 |
Tagliatelle med radicchio og fløte | 3 | 206,43 | 10,43 | 7,34 | 19,88 | 7,38 |
Spekesalat | 3 | 194,59 | 14,85 | 12,47 | 2,31 | 12,84 |
Kylling- og skinkesalat med kesam | 3 | 63,02 | 2,66 | 6,07 | 2,99 | 6,1 |
God kyllingsalat | 3 | 94,57 | 4,23 | 5,9 | 7,04 | 6,58 |
Sommerens røde festsalat | 3 | 134,99 | 11,41 | 5,19 | 2,2 | 6,81 |
Sjampinjong- og sellerisalat | 3 | 17,58 | 0,18 | 1,49 | 1,81 | 4,17 |
Kyllingfilet med lun helkornsalat | 3 | 133,33 | 3,53 | 17,53 | 7,04 | 11,01 |
Entrecôtes med geitost-polenta, grillede middelhavsgrønnsager og grønn paprikasalsa | 3 | 59,39 | 2,31 | 4 | 4,41 | 6,92 |
Vårlig kveldssalat | 3 | 132,5 | 8,84 | 9,59 | 2,98 | 9,38 |
Grillet grønnsakssalat | 3 | 95,14 | 7,42 | 1,47 | 4,04 | 9,05 |
Tunfisksalat med pasta og chilisaus | 3 | 124,09 | 3,89 | 9,4 | 12,16 | 5,11 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Romanosalat, rå | 64 | 15 | 0 | 1,2 | 1,4 |
Coop Babyleafmix 65g | 86 | 20,55 | 0,4 | 2,4 | 0,9 |
Bama rucculamix | 53 | 12,66 | 0,2 | 1,2 | 1,5 |
Coop Romanomix 200g | 56 | 13,38 | 0,1 | 1,2 | 1,2 |
Bama Baby leaf mix | 66 | 15,77 | 0,3 | 1,8 | 1,3 |
Kolonihagen rotmiks 800gr | 200 | 47,8 | 0,3 | 1,6 | 7,9 |
Eskaroll salat | 59 | 14,1 | 0,2 | 1,3 | 3,4 |
Coop Ruccola 65g | 116 | 27,72 | 0,7 | 2,6 | 2 |
Kolonihagen ruccula 50g | 116 | 27,72 | 0,7 | 2,6 | 2 |
Coop Råkost Miks 250g | 141 | 33,69 | 0 | 1,1 | 5,6 |
Ekebladsalat | 67 | 16,01 | 0,2 | 1,4 | 2,8 |
Bladsalat, norsk, rå | 44 | 11 | 0,1 | 1,2 | 0,7 |
Paprikasalat | 403 | 96,31 | 8,2 | 0,97 | 3,9 |
Bama grillmix | 59 | 14,1 | 0,1 | 1 | 2,1 |
Grønn og frisk råkostmix | 140 | 33,46 | 0,1 | 1,1 | 5,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.