1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Spekesalat

Fotograf: Matprat.no
Spekesalat inneholder 195 Kalorier, 2 g Karbo, 12 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Spekesalat har beregnet å ha følgende allergener Melk, Spor-av-melk, Spor-av-sennep, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spekesalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2744 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

1	stk	grønn lollo salat
1	stk	lollorosso salat
200	gr	salami eller morrpølse, i skiver
200	gr	spekeskinke, i skiver
100	gr	chorizopølse, i skiver
2	pakke	fersk mozzarella
1	Lite glass	sort kalamataoliven
3	stk	nektariner
2	ss	olivenolje
0,5	stk	sitron
1	ts	salt

1. Vask og rens salaten, riv den i passe store biter. Legg den på et stort fat eller i en stor nisteboks.
2. Fordel spekepålegget utover salaten.
3. Riv mozarellaen i biter, skjær nektarinene i båter, sil laken fra olivenen og fordel utover salaten.
4. Bland sammen olivenolje, presset sitron og salt. Hell over salaten rett før servering.
Tips: Bruk gjerne andre type salater og spekemat.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20760)
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-11-05
Oppdatert dato:2005-11-05