Spekeskinke
Kalorier og viktig næringsinnhold i Spekeskinke
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 850 | kilojoule |
| Kcal | 203 | kalorier |
| Protein | 30 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 9.2 | gram |
| Mettet fett | 3 | gram |
Annonse
Fakta om Spekeskinke.
Er lår av svin, som er saltet og tørket. Spekeskinke finnes både som røkt og urøkt. Spekeskinke kan kjøpes benfritt, og pæreskinke er et eksempel på benfri spekeskinke.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
26.04.2021
Hovedgruppe
Kjøtt og viltUndergruppe
SpekematKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
Opplysningskontoret for kjøttLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
3,25
poeng satt av
8
brukere.
Besøk
16949
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Spekeskinke som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekkjepose fra Vistdal | 4.9 | 98,67 | 2,59 | 6,59 | 11,59 | 5,29 |
| Bruchetta | 5.3 | 191,96 | 10,84 | 13,58 | 9,37 | 14,25 |
| Scampi med skinke(tapas) | 4.8 | 244,53 | 15,33 | 26,06 | 0,5 | 20,23 |
| Farsert kalkunfilet med portvinssaus | 5 | 96,69 | 3,08 | 11,89 | 2,79 | 10,35 |
| Kyllingfilet med parmaskinke, parmesan og salvie | 5.3 | 211,15 | 10,25 | 17,91 | 11,52 | 11,67 |
| Grynpysje | 4.7 | 108,44 | 6,02 | 10,32 | 3 | 9,96 |
| Melon med spekeskinke | 4.8 | 91,19 | 3,45 | 11,37 | 3,54 | 12,46 |
| Pannestekt kveite med jordskokkpuré | 3.8 | 193,68 | 15,46 | 8,34 | 3,42 | 13,46 |
| Hvitløksgratinert spekeskinke og reker | 4.8 | 231,44 | 17,16 | 17,9 | 1,33 | 19,19 |
| Calzone 2 | 4.5 | 136,39 | 5,87 | 7,53 | 12,5 | 5,77 |
| Ovnsbakt sik med spekeskinke | 4.5 | 193,31 | 13,94 | 14,9 | 1,32 | 14,41 |
| Calzone med blandet kjøtt og ost | 4 | 192,23 | 11,59 | 7,78 | 13,61 | 8,27 |
| Pastasalat med spekeskinke 2 | 4 | 240,09 | 13,73 | 12,59 | 15,55 | 12,7 |
| Spagetti carbonara | 4 | 286,9 | 12,54 | 23,49 | 19,35 | 21,04 |
| Lam i marinade | 5 | 124,36 | 6,73 | 7,39 | 7,39 | 7,89 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Spekeskinke med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Vossakjøt urøykt Fenalår | 1177 | 281,3 | 19 | 28 | 0,5 |
| Stranda fjellbris 100 gr | 1000 | 239 | 14 | 28 | 0 |
| Gilde Fenalår av lam med ben hel | 1105 | 264,09 | 17 | 28 | 0 |
| Spekeskinke, Strandaskinke, Grilstad | 848 | 202 | 9,6 | 29 | 0 |
| Bjerke fenalår skåret | 1177 | 281,3 | 19 | 28 | 0 |
| Grilstad spekeskinke | 800 | 191,2 | 6 | 33 | 0 |
| Stranda frokostskinke 80 gr | 800 | 191,2 | 6 | 33 | 0 |
| Taga classic serranoskinke 150 gr | 986 | 235,65 | 12,6 | 30,6 | 1 |
| Stranda strandamør snabb 200 gr | 1820 | 434,98 | 37 | 25 | 2 |
| Gilde Spekeskinke med ben delt urøkt | 1222 | 292,05 | 22 | 24 | 0 |
| Taga Chorizo extra picante | 1771 | 423,26 | 35 | 26 | 2 |
| Vossakjøt spekenakke skivet | 1080 | 258,12 | 18 | 31 | 1 |
| Gilde familiens spekeskinke 80 gr | 765 | 182,83 | 7,8 | 28 | 0 |
| Stranda marmorert svinenakke speket | 1219 | 291,34 | 20 | 26 | 2,2 |
| Stranda strandaskinke strimlet 100gr | 1000 | 239 | 14 | 28 | 0 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.