Spekeskinke
Kalorier og Næringsinnhold i Spekeskinke
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 850 | kilojoule |
| Kcal | 203 | kalorier |
| Protein | 30 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 9.2 | gram |
| Mettet fett | 3 | gram |
Fakta om Spekeskinke.
Er lår av svin, som er saltet og tørket. Spekeskinke finnes både som røkt og urøkt. Spekeskinke kan kjøpes benfritt, og pæreskinke er et eksempel på benfri spekeskinke.Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
25.06.2018
Hovedgruppe
Kjøtt og viltUndergruppe
SpekematKilde til Næringsdata
Fotograf
Opplysningskontoret for kjøttKarakter (Snitt)
3,25
poeng satt av
8
brukere.
Besøk
13300
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Spekeskinke som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekkjepose fra Vistdal | 4.9 | 98,67 | 2,59 | 6,59 | 11,59 | 5,29 |
| Bruchetta | 5.3 | 191,96 | 10,84 | 13,58 | 9,37 | 14,25 |
| Scampi med skinke(tapas) | 4.8 | 244,53 | 15,33 | 26,06 | 0,5 | 20,23 |
| Kyllingfilet med parmaskinke, parmesan og salvie | 5.3 | 212,32 | 10,38 | 17,91 | 11,52 | 11,67 |
| Farsert kalkunfilet med portvinssaus | 4.7 | 96,69 | 3,08 | 11,89 | 2,79 | 10,35 |
| Melon med spekeskinke | 4.8 | 91,19 | 3,45 | 11,37 | 3,54 | 12,46 |
| Grynpysje | 4.4 | 108,44 | 6,02 | 10,32 | 3 | 9,96 |
| Hvitløksgratinert spekeskinke og reker | 4.8 | 231,44 | 17,16 | 17,9 | 1,33 | 19,19 |
| Pannestekt kveite med jordskokkpuré | 3.8 | 194,94 | 15,6 | 8,34 | 3,42 | 13,46 |
| Calzone 2 | 4.5 | 136,39 | 5,87 | 7,53 | 12,5 | 5,77 |
| Ovnsbakt sik med spekeskinke | 4.5 | 193,31 | 13,94 | 14,9 | 1,32 | 14,41 |
| Calzone med blandet kjøtt og ost | 4 | 192,23 | 11,59 | 7,78 | 13,61 | 8,27 |
| Pastasalat med spekeskinke 2 | 4 | 240,09 | 13,73 | 12,59 | 15,55 | 12,7 |
| Spagetti carbonara | 4 | 286,9 | 12,54 | 23,49 | 19,35 | 21,04 |
| Lam i marinade | 5 | 123,92 | 6,65 | 7,42 | 7,43 | 7,89 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Spekeskinke med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gilde Pæreskinke hel | 864 | 206,49 | 9,2 | 31 | 0 |
| Gilde fjellskinke | 968 | 231,35 | 11 | 33 | 0 |
| Vossakjøt urøykt Fenalår | 1177 | 281,3 | 19 | 28 | 0,5 |
| Gilde Birkebeiner spekefat | 966 | 231 | 11,5 | 31,8 | 0 |
| Finsbråten spekeskinke gaveeske | 1314 | 314,04 | 30 | 11 | 1 |
| Gilde spekeskinke i bit urøkt | 853 | 203 | 8,8 | 31 | 0 |
| Grilstad hel pæreskinke røkt | 1108 | 264,81 | 18 | 27 | 0 |
| Gilde fenalår langtidsmodnet | 1261 | 301,37 | 19 | 31 | 1,8 |
| Hardinglam Fenalår | 1097 | 263 | 16,8 | 28 | 0 |
| Gilde Fenalår i bit | 1100 | 262,9 | 15 | 32 | 0 |
| Gilde Eldhusrøykt Spekepølse | 1317 | 314,76 | 23 | 27 | 0,4 |
| Finsbråten spekefat | 944 | 225,61 | 11,4 | 30,7 | 0 |
| Gilde spekeskinke hel Røkt | 853 | 203 | 8,8 | 31 | 0 |
| Gilde Spekeskinke med ben hel urøkt | 853 | 203 | 8,8 | 31 | 0 |
| Gilde familiens spekeskinke | 920 | 219,88 | 12 | 28 | 0 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.