Fotograf:
Matoppskrift.no
Bruchetta inneholder
193 Kalorier,
9 g Karbo,
14 g Protein og
11 g Fett pr 100 gr
Bruchetta har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Bruchetta er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 5,3 poeng fra 17 lesere
Lesere:
40042 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Bruchetta!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|
| Kalorier | 192.75 | 492.92 | Kcal |
| Protein | 13.66 | 34.93 | gram |
| Karbohydrat | 9.37 | 23.96 | gram |
| Kostfiber | 1.58 | 4.04 | gram |
| Fett | 10.83 | 27.70 | gram |
| Mettet fett | 2.32 | 5.93 | gram |
| Salt | 4.42 | 11.31 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 14.25 | Kr 36.44 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 023 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 19,44 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Italienerne bruker ofte spekemat i matlagingen. Spekepølser og skinker serveres oppskåret som anti-pasti (liten forrett) med oliven, melon og frukter, eller som finhakk i fyll og som skiver i supper og gryteretter.
Varm olivenolje i en panne. Stek brødet til det blir sprøtt og gyllent.
Bland tomater, løk, avokado, hvitløk, basilikum og olivenolje i en bolle.
Smak til med salt og pepper.
Fordel blandingen på det stekte brødet.
Serveres sammen med skiver av spekeskinke.
Tips.
Brødskivene kan også pensles med olivenolje og stekes i ovn på 250°C i ca. 5 minutter eller til skivene er sprøe og gylne.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Totenkjøtt
(Intern: 2113)
Kategori:
Forrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-10-23
Oppdatert dato:2002-10-23
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift