Bruchetta





Bruchetta oppskrift.
Fotograf: Matoppskrift.no
Bruchetta inneholder 192 Kalorier, 9 g Karbo, 14 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Bruchetta har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bruchetta er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
400grspekemat
4skive(r)loff
2ssoliven
2stkfinhakkede tomater
0,5stkfinhakket rødløk
1stkfinhakket avokado
2feddhvitløk, finhakket
2ssfinhakket basilikum
0,5dlolivenolje
0,5tssalt
0,25tspepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Bruchetta!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier191.96490.90Kcal
Protein13.5834.73gram
Karbohydrat9.3723.96gram
Kostfiber1.303.32gram
Fett10.8427.72gram
Mettet fett2.305.88gram
Salt4.4211.31gram
Pris på oppskriftenKr 14.25Kr 36.44Kroner
Hele oppskriften veier1 023 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Italienerne bruker ofte spekemat i matlagingen. Spekepølser og skinker serveres oppskåret som anti-pasti (liten forrett) med oliven, melon og frukter, eller som finhakk i fyll og som skiver i supper og gryteretter.

Varm olivenolje i en panne. Stek brødet til det blir sprøtt og gyllent.
Bland tomater, løk, avokado, hvitløk, basilikum og olivenolje i en bolle.
Smak til med salt og pepper. Fordel blandingen på det stekte brødet.

Serveres sammen med skiver av spekeskinke.

Tips.
Brødskivene kan også pensles med olivenolje og stekes i ovn på 250°C i ca. 5 minutter eller til skivene er sprøe og gylne.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Totenkjøtt
(Intern: 2113)
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-10-23
Oppdatert dato:2002-10-23
Lesere: 37207 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bruchetta.Bruchetta.
Denne retten har 191,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.