Fotograf:
Studio Dreyer-Hensley
Scampi med skinke(tapas) inneholder
245 Kalorier,
1 g Karbo,
26 g Protein og
15 g Fett pr 100 gr
Scampi med skinke(tapas) har beregnet å ha følgende allergener
Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Scampi med skinke(tapas) er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,9 poeng fra 11 lesere
Lesere:
28149 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Scampi med skinke(tapas)!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 244.53 | 239.95 | Kcal |
Protein | 26.06 | 25.57 | gram |
Karbohydrat | 0.50 | 0.49 | gram |
Kostfiber | 0.16 | 0.16 | gram |
Fett | 15.33 | 15.04 | gram |
Mettet fett | 5.82 | 5.71 | gram |
Salt | 5.18 | 5.08 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 20.23 | Kr 19.85 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 393 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 0,81 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Skjær et langsgående snitt på ryggen på rekene (ikke helt igjennom). Fyll snittet med ost, og ha på pepper.
2. Rull hver reke inn i en spekeskinkeskive. Hodet og halen skal stikke ut av hver ende av rullen.
3. Pensle de med olivenolje, og stek de på grillen eller i ovnen ved 230°C i 6-8 minutter.
Server gjerne med litt rømme smakt til med sitronsaft, salt og pepper.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 18429)
Kategori:
Fingermat/tapas
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-08-07
Oppdatert dato:2004-08-07
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift