Scampi med skinke(tapas)





Scampi med skinke(tapas) oppskrift.
Fotograf: Studio Dreyer Hensley
Scampi med skinke(tapas) inneholder 245 Kalorier, 1 g Karbo, 26 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Scampi med skinke(tapas) har beregnet å ha følgende allergener Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Scampi med skinke(tapas) er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
12stkscampi (renset med halen på)
100grmozzarellaost, revet
1tspepper, nykvernet
12skive(r)spekeskinke
2ssolivenolje


Annonse



Næringsdeklarasjon for Scampi med skinke(tapas)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier244.53239.95Kcal
Protein26.0625.57gram
Karbohydrat0.500.49gram
Kostfiber0.160.16gram
Fett15.3315.04gram
Mettet fett5.925.81gram
Salt5.185.08gram
Pris på oppskriftenKr 20.23Kr 19.85Kroner
Hele oppskriften veier393 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Skjær et langsgående snitt på ryggen på rekene (ikke helt igjennom). Fyll snittet med ost, og ha på pepper.

2. Rull hver reke inn i en spekeskinkeskive. Hodet og halen skal stikke ut av hver ende av rullen.

3. Pensle de med olivenolje, og stek de på grillen eller i ovnen ved 230°C i 6-8 minutter.

Server gjerne med litt rømme smakt til med sitronsaft, salt og pepper.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 18429)
Kategori: Fingermat/tapas
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-08-07
Oppdatert dato:2004-08-07
Lesere: 22066 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Scampi med skinke(tapas).Scampi med skinke(tapas).
Denne retten har 244,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 20,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gambas al pil pil.Gambas al pil pil.
Denne retten har 159,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Scampispyd.Scampispyd.
Denne retten har 100,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.