
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 69 | kilojoule |
| Kcal | 17 | kalorier |
| Protein | 2.6 | gram |
| Karbo | 0.2 | gram |
| Sukker | 0.2 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Edel salat | 4 | 88,83 | 6,21 | 5,6 | 1,96 | 8,48 |
| Ørretmousse på salatseng | 2 | 207,59 | 14,69 | 9,26 | 9,01 | 11,55 |
| Jordbær- og sukkerertsalat | 3 | 34,13 | 0,21 | 1,88 | 5,03 | 11,06 |
| Eksotisk rekesalat med reker og mango | 3 | 78,67 | 3,43 | 7,69 | 3,62 | 15,57 |
| Grillede kjøttspyd | 3 | 152,2 | 9,94 | 10,47 | 4,72 | 9,62 |
| Helstekt ytrefilet av svin med chorizo og rosmarin | 3 | 131,83 | 6,57 | 11,45 | 6,29 | 9,57 |
| Ristet skatevinge med marineret feldsalat og fiskefløte | 3 | 97,75 | 7,57 | 6,53 | 0,69 | 9,6 |
| Jordbærsalat med sukkererter | 3 | 34,08 | 0,18 | 1,47 | 5,45 | 7,8 |
| Spansk burger | 3 | 175,51 | 11,35 | 8,65 | 9,04 | 9,49 |
| Stroganoff med pølser | 3 | 150,85 | 11,27 | 5,24 | 6,61 | 6,92 |
| Appelsinsalat med ost | 3 | 129,39 | 9,19 | 6,11 | 5 | 5,78 |
| Salat med kyllinglever | 3 | 248,01 | 21,9 | 8,54 | 2,67 | 10,88 |
| Betesalat med bakt chevre | 3 | 101,3 | 6,56 | 4,66 | 4,81 | 8,72 |
| Lammemedaljonger på grill | 3 | 132,38 | 6,74 | 16,85 | 0,85 | 22,56 |
| Hvalwrap | 3 | 147,73 | 6,69 | 12,87 | 8,52 | 10,88 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Krusendivie | 78 | 18,64 | 0,2 | 1,3 | 2,4 |
| Vestfoldsalat | 53 | 12,66 | 0,2 | 0,9 | 0,8 |
| Grønn og frisk råkostmix | 140 | 33,46 | 0,1 | 1,1 | 5,6 |
| Bama grillmix | 59 | 14,1 | 0,1 | 1 | 2,1 |
| Bladsalat, norsk, rå | 44 | 11 | 0,1 | 1,2 | 0,7 |
| Coop Ruccola 65g | 116 | 27,72 | 0,7 | 2,6 | 2 |
| Bama meksikansk | 598 | 142,92 | 11,2 | 3 | 5,8 |
| Hjertesalat, rå | 60 | 14 | 0 | 1,6 | 1,1 |
| Isbergsalat, issalat, norsk, rå | 52 | 12 | 0,1 | 0,8 | 1,5 |
| Bama feldsalatmix | 52 | 12,42 | 0,2 | 2,4 | 0,3 |
| Bredbladsikori | 64 | 15 | 0,6 | 0,5 | 0,9 |
| Eskaroll salat | 59 | 14,1 | 0,2 | 1,3 | 3,4 |
| Rapidsalat, norsk, rå | 46 | 11 | 0,2 | 1,4 | 0,3 |
| Kolonihagen ruccula 50g | 116 | 27,72 | 0,7 | 2,6 | 2 |
| Ruccola | 115 | 27 | 0 | 2 | 2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.