
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 69 | kilojoule |
| Kcal | 17 | kalorier |
| Protein | 2.6 | gram |
| Karbo | 0.2 | gram |
| Sukker | 0.2 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Edel salat | 4 | 90,83 | 6,41 | 5,65 | 1,96 | 8,48 |
| Ørretmousse på salatseng | 2 | 200,21 | 14,03 | 8,9 | 9,01 | 11,55 |
| Lammemedaljonger på grill | 3 | 123,3 | 5,62 | 17,1 | 0,85 | 22,56 |
| Helstekt ytrefilet av svin med chorizo og rosmarin | 3 | 135,22 | 6,98 | 11,26 | 6,29 | 9,57 |
| Asiatisk salat til fisk | 3 | 23,92 | 0,1 | 1,64 | 3,23 | 6,26 |
| Salat med makrell og rømmedressing | 3 | 115,62 | 7,46 | 10,02 | 1,64 | 9,48 |
| Chorizoburger med scampi | 3 | 226,25 | 12,87 | 12,27 | 14,62 | 8,49 |
| Eksotisk rekesalat med reker og mango | 3 | 78,73 | 3,43 | 7,62 | 3,62 | 15,57 |
| Stroganoff med pølser | 3 | 150,85 | 11,27 | 5,24 | 6,61 | 6,92 |
| Betesalat med bakt chevre | 3 | 101,3 | 6,56 | 4,66 | 4,81 | 8,72 |
| Tørrfisksalat med nepe, reddiker, asparges og ristet gresskarkjerner | 3 | 126,13 | 4,93 | 16,9 | 2,8 | 15,35 |
| Salat med kyllinglever | 3 | 248,01 | 21,9 | 8,54 | 2,67 | 10,88 |
| Grillede kjøttspyd | 3 | 152,2 | 9,94 | 10,47 | 4,72 | 9,62 |
| Jordbærsalat med sukkererter | 3 | 34,08 | 0,18 | 1,47 | 5,45 | 7,8 |
| Appelsinsalat med ost | 3 | 130,41 | 9,13 | 6,17 | 5 | 5,78 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Bama italiensk mix | 65 | 15,53 | 0,4 | 1,7 | 1,4 |
| Endivesalat, rå | 55 | 13 | 0,1 | 1 | 1 |
| Coop Ruccola 65g | 116 | 27,72 | 0,7 | 2,6 | 2 |
| Ruccolasalat, rå | 105 | 25 | 0,7 | 3,3 | 0 |
| Coop Romanomix 200g | 56 | 13,38 | 0,1 | 1,2 | 1,2 |
| Bama feldsalatmix | 52 | 12,42 | 0,2 | 2,4 | 0,3 |
| Bama romanomix | 49 | 11,71 | 0,2 | 1,3 | 1,2 |
| Radicchio rosso, salat, rå | 76 | 18 | 0,3 | 1,4 | 1,7 |
| Coop Favorittsalat 200g | 68 | 16,25 | 0,1 | 0,9 | 2,2 |
| Coop RÃ¥kost Miks 250g | 141 | 33,69 | 0 | 1,1 | 5,6 |
| Bama amerikansk mix | 85 | 20,31 | 0,3 | 1,5 | 2,9 |
| Krusendivie | 78 | 18,64 | 0,2 | 1,3 | 2,4 |
| Eskaroll salat | 59 | 14,1 | 0,2 | 1,3 | 3,4 |
| Krusendivie , frisesalat | 78 | 18,64 | 0,2 | 1,3 | 2,4 |
| Vestfoldsalat | 53 | 12,66 | 0,2 | 0,9 | 0,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.