Fotograf:
Frukt.no
Salaten som kan brukes til det meste. Den er like god som en forrett som til en frisk dessert, eller som tilbehør til grillet eller stekt kjøtt. Oppskriften inneholder
129 Kalorier,
5 g Karbo,
6 g Protein og
9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener
Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Appelsinsalat med ost er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4015 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Appelsinsalat med ost!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 129.39 | 755.96 | Kcal |
Protein | 6.11 | 35.70 | gram |
Karbohydrat | 5.00 | 29.21 | gram |
Kostfiber | 1.12 | 6.54 | gram |
Fett | 9.19 | 53.69 | gram |
Mettet fett | 3.57 | 20.86 | gram |
Salt | 0.21 | 1.23 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.78 | Kr 33.77 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 169 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 15,45 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Riv skallet på den ene appelsinen på et rivjern. Skrell alle appelsinene. Skjær ut appelsinfileter av båtene mellom hinnene.
Skjær osten i pene terninger.
Skyll salaten og la den renne godt av, f.eks. på tørkerullpapir.
Legg salaten på et stort fat med appelsinbåter og ost over. Dryss revet appelsinskall og valnøtter over.
Visp sammen dressingen og smak til med salt og pepper.
Server dressingen ved siden av salaten.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Frukt.no
(Intern: 28069)
Tilberedningstid:
20 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Tilbehør grillmat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2011-01-24
Oppdatert dato:2011-01-24
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift