Valnøtter

Kalorier og Næringsinnhold i Valnøtter

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	2771	kilojoule
Kcal	672	kalorier
Protein	15.2	gram
Karbo	2.7	gram
Sukker	2.6	gram
Kostfiber	6.7	gram
Fett	65.2	gram
Mettet fett	6.1	gram

Fakta om Valnøtter.

Valnøttreet vokser vilt fra Balkan til Himalaya, men kan også klare seg i visse strøk hos oss. Den spiselige delen av nøtten, kimbladene, inneholder over 60 % olje når nøtten er moden og tørr. Valnøtter er en utmerket kilde til kopper og magnesium. Fettet inneholder 86 % umettede syrer.

Bruksområde for Valnøtter.

Oljen brukes blant annet til matolje. Valnøttene blir mye brukt i konditorvarer og sjokolade, og kjennes vel særlig godt som en godsak til jul. Den blir også brukt i matlaging, til ost, salater og hovedretter. Umodne valnøtter blir også sursyltet, pickles.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

25.06.2018

Hovedgruppe

Belgvekster nøtter sopp

Undergruppe

Nøtter mandler og frø

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Karakter (Snitt)

5,47 poeng satt av 17 brukere.

Besøk

17093

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Valnøtter som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Valnøtter som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Bananbrød	4.8	316,87	16,17	5,64	36,2	3,82
Enkle brownies	4	474,92	32,76	7,37	36,39	6,52
Pavlova	5.5	276,3	15,43	3,38	30,35	6,1
Brownies	4.7	426,6	27,28	7,26	36,99	6,14
Mimmis knekkebrød	5	223,61	12,43	6,85	17,79	2,01
Brownies med is	5	474,92	32,76	7,37	36,39	6,52
Gulrotkake-muffins	4.4	322,53	15,99	5,65	38,07	4,61
Mørk hemmelighet	4.8	260,11	18,67	4,39	18,03	5,86
Cookies med sjokobiter	4.2	442,08	21,6	6,26	54,56	5,37
Kanadisk eple-nøttekake	4.8	324,97	12,91	5,32	46,06	3,57
Brownies 4	4.2	432,12	24,74	6,18	45,46	4,71
Sjokoladekake med god samvittighet	3.1	143,21	7,17	8,47	9,41	8,29
Brownies med nøtter	5.4	466,99	26,89	6,53	48,51	6,62
Pastasalat 3	5.4	354,61	26,75	10,47	17,17	9,18
Muffins 6	4.4	426,95	25,65	7,65	40,41	4,64

Les mer om en av disse

DrOetker hakkede mandler
Les mer om denne ingrediensen++

Eldorado chilinøtter 150gr
Les mer om denne ingrediensen++

Natuvit Solsikkekjerner
Les mer om denne ingrediensen++

Kokosmasse, usøtet
Les mer om denne ingrediensen++

Stabburet tomtegløgg mix
Les mer om denne ingrediensen++

Solsikkefrø
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Valnøtter med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Chilinøtter uspesifisert	2162	519	32,3	16,1	37,2
Eldorado cashewnøtter ristede	2550	609,45	48	17	27
Toppmix topping knasende linfrø	2209	527,95	37,1	22,9	19,2
DNL Michaels Farm Extra large pistachio	2542	615	55,4	17,9	8,2
Polly småsulten nøtter og bær	2284	545,87	36	16	37
Peanøtter	2458	594	49,2	25,8	7,6
Mandler, økologisk, Green Valley	2417	577,66	50,64	21,26	7,94
Hasselnøttkjerner, økologisk, Green Valley	2762	669	63,5	14,1	6
Den Lille Nøttefabrikken Pinjekjerner	2976	711,26	70	14	8
Sesamfrø, økologisk, Green Valley	2601	628	55	26,5	4,5
Den Lille Nøttefabrikken saltede cashewnøtter	2474	591,28	50	16	28
Paranøtter	2805	680	66,4	14,3	2,6
Den Lille Nøttefabrikken mandler	2598	620,92	56	21	7
Gingkonøtt	761	181,87	1,68	4,32	37,6
Maarud Peanøtter røstet og usaltet	2550	609,45	53	24	15,5

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.