
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2632 | kilojoule |
| Kcal | 629 | kalorier |
| Protein | 12 | gram |
| Karbo | 9 | gram |
| Sukker | 4 | gram |
| Kostfiber | 11 | gram |
| Fett | 61 | gram |
| Mettet fett | 9 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fylt kamel | 5.4 | 15,25 | 0,77 | 1,77 | 0,22 | 1,08 |
| Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto | 5.1 | 299 | 19,94 | 12,76 | 16,41 | 13,9 |
| Basilikum pesto | 4.3 | 357,23 | 35,13 | 7,56 | 1,73 | 26,85 |
| Hjemmelaget Pestosaus | 3.9 | 579,74 | 60,22 | 7,61 | 1,33 | 17,46 |
| Spanske kjøttboller (Albóndigas) | 4.7 | 158,05 | 4,76 | 9,49 | 17,32 | 6,84 |
| Rød pesto | 5.1 | 541,76 | 45,78 | 10,17 | 19,41 | 11,42 |
| Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee | 4.4 | 120,67 | 3,61 | 10,09 | 11,17 | 7,67 |
| Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee | 4.4 | 120,67 | 3,61 | 10,09 | 11,17 | 7,67 |
| Mettende pastasalat | 4.7 | 205,42 | 11,74 | 13,06 | 11,37 | 7,66 |
| Fylte vinblader (Dolmathakia) | 5.2 | 205,37 | 15,75 | 2,36 | 12,88 | 6,63 |
| Afgansk lam med spinat | 5 | 117,14 | 8,96 | 6,2 | 2,44 | 4,79 |
| Ovnsbakt julekveite | 5 | 157,21 | 12,13 | 6,61 | 4,98 | 9,97 |
| Spaghetti med kjøttboller og pesto | 4.6 | 352,41 | 24,83 | 14,63 | 16,89 | 10,15 |
| Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner | 4.4 | 159,18 | 13,98 | 6,56 | 0,93 | 13,94 |
| Afghansk lammerett med spinat | 4 | 78,52 | 4,74 | 5,93 | 2,56 | 5,12 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Natuvit Solsikkekjerner | 2385 | 570,01 | 50 | 23 | 19 |
| Polly peanøtter salte 80 gr | 2578 | 623 | 51 | 26,7 | 9,5 |
| Freia hakkede mandler | 2375 | 567,62 | 50 | 21,5 | 9,5 |
| Den Lille Nøttefabrikken ravioli sweet chili bbq 60gr | 1959 | 468,2 | 21 | 12 | 56 |
| Den Lille Nøttefabrikken nøttemiks trio 110gr | 2316 | 553,52 | 41 | 21 | 25 |
| Toppmix topping eple og kanelmandel | 1955 | 467,24 | 21,6 | 9,1 | 55,9 |
| Polly peanøtter salte 165 gr | 2634 | 629,52 | 52 | 24 | 14 |
| Polly nøttecrunch 85 gr | 2334 | 557,82 | 37 | 16 | 39 |
| Grønn og frisk pinjekjerner ristet | 3030 | 724,17 | 71 | 12 | 9,7 |
| Maarud Peanøtter, saltet | 2546 | 615 | 49 | 27 | 10,9 |
| Polly bartender hot chili | 2408 | 575,51 | 43 | 19 | 25 |
| Coop anglamark Økologiske linfrø | 2022 | 483,25 | 31 | 25 | 18 |
| Pistasjnøtter, saltet | 2248 | 543 | 44,8 | 21 | 9,1 |
| Toppmix topping hasselnøtt og søt mandel | 2567 | 613,51 | 46,8 | 16,2 | 28,9 |
| Rema 1000 peanøtter 275gr | 2415 | 577,18 | 48 | 26 | 6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.