
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2603 | kilojoule |
| Kcal | 622.1 | kalorier |
| Protein | 26 | gram |
| Karbo | 6 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 3 | gram |
| Fett | 55 | gram |
| Mettet fett | 8.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne med pesto og kylling | 4 | 195,08 | 8,58 | 14,64 | 14,24 | 8,94 |
| Pasta med grillet pølse og pesto | 3.7 | 306,75 | 17,09 | 11,39 | 25,91 | 10,3 |
| Ovnsbakt ziti med kjøttboller og parmesan | 3 | 179,13 | 5,29 | 11,1 | 21,23 | 5,93 |
| Penne med asparges og kylling | 4.5 | 178,98 | 7,7 | 11,6 | 14,92 | 8,6 |
| Marit Bjørgens ovnsbakte laks med tapenade og pasta | 4 | 188,05 | 7,71 | 10,74 | 18,12 | 11,42 |
| Kjøttdeigpanne med penne | 3 | 167,11 | 6,45 | 9,51 | 16,72 | 5,87 |
| Pasta carbonara med reker 2 | 3 | 151,55 | 5,01 | 12,89 | 13,11 | 13,07 |
| Vegetarpasta med asparges og honningdressing | 3 | 250,97 | 6,73 | 4,84 | 41,75 | 8,02 |
| Pasta alfredo med krydderpølser | 3 | 366,94 | 25,42 | 12,88 | 20,89 | 13,42 |
| Pasta med reker og crème fraîche | 3 | 133,31 | 4,39 | 10,48 | 12,28 | 12,13 |
| Kjøttboller med pasta 2 | 3 | 89,57 | 4,89 | 4,57 | 6,45 | 2,98 |
| Blåskjellpasta i tomatsaus | 3 | 144,75 | 3,64 | 7,09 | 19,63 | 4,84 |
| Pasta og kjøttboller | 3 | 90,56 | 5,02 | 4,55 | 6,42 | 2,85 |
| Nakkekoteletter med penne og aspargesbønner | 3 | 160,24 | 7,98 | 9,67 | 11,93 | 4,53 |
| Penne med blåmuggost og brokkoli | 3 | 207,14 | 8,88 | 6,55 | 22,55 | 5,99 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Den Lille Nøttefabrikken sjokohassel 120gr | 2414 | 576,94 | 40 | 10 | 44 |
| Polly småsulten nøtter og frukt | 2276 | 543,96 | 35 | 15 | 37,5 |
| Valnøtter | 2804 | 680 | 66,5 | 14,1 | 2,8 |
| Annatto frø | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Kastanje | 840 | 201 | 2,2 | 2,4 | 39 |
| Nidar Vill mandler med sjokolade | 2360 | 564,04 | 14 | 12 | 38 |
| Funksjonell mat peanøttmel | 1640,16 | 392 | 12 | 46 | 17 |
| Eldorado økologiske solsikkekjerner | 2668 | 637,65 | 51,5 | 20,8 | 20 |
| Den Lille Nøttefabrikken nøtt og bær 60gr | 2151 | 514,08 | 38 | 18 | 35 |
| Coop anglamark Økologiske linfrø | 2022 | 483,25 | 31 | 25 | 18 |
| Maarud Peanøtter ovnsrøstet og saltet | 2550 | 609,45 | 51 | 24,5 | 11 |
| Den Lille Nøttefabrikken Peanøtter m Skall Xl 220g | 2448 | 585,07 | 50 | 24 | 14 |
| Helios kokosflak naturell | 2928 | 699,79 | 69 | 7 | 7,4 |
| Cashewnøtter | 2458 | 592 | 43,9 | 18,2 | 29,4 |
| Rema 1000 cashewnøtter 55gr | 2488 | 594,63 | 45 | 18 | 29 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.