
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2603 | kilojoule |
| Kcal | 622.1 | kalorier |
| Protein | 26 | gram |
| Karbo | 6 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 3 | gram |
| Fett | 55 | gram |
| Mettet fett | 8.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne med pesto og kylling | 4 | 195,96 | 8,54 | 14,87 | 14,24 | 8,94 |
| Pasta med grillet pølse og pesto | 3.7 | 306,75 | 17,09 | 11,39 | 25,91 | 10,3 |
| Ovnsbakt ziti med kjøttboller og parmesan | 3 | 178,93 | 5,25 | 11,18 | 21,23 | 5,93 |
| Penne med asparges og kylling | 4.5 | 178,9 | 7,58 | 11,85 | 14,92 | 8,6 |
| Marit Bjørgens ovnsbakte laks med tapenade og pasta | 4 | 188,05 | 7,71 | 10,74 | 18,12 | 11,42 |
| Kjøttdeigpanne med penne | 3 | 167,57 | 6,49 | 9,63 | 16,72 | 5,87 |
| Pasta carbonara med reker 2 | 3 | 151,1 | 4,94 | 13,06 | 13,11 | 13,07 |
| Vegetarpasta med asparges og honningdressing | 3 | 250,97 | 6,73 | 4,84 | 41,75 | 8,02 |
| Pasta alfredo med krydderpølser | 3 | 366,85 | 25,29 | 13,15 | 20,89 | 13,42 |
| Pasta med reker og crème fraîche | 3 | 133,25 | 4,33 | 10,69 | 12,28 | 12,13 |
| Kjøttboller med pasta 2 | 3 | 90,44 | 4,92 | 4,65 | 6,45 | 2,98 |
| Blåskjellpasta i tomatsaus | 3 | 141,24 | 3,45 | 6,64 | 19,63 | 4,84 |
| Pasta og kjøttboller | 3 | 91,34 | 5,04 | 4,63 | 6,42 | 2,85 |
| Nakkekoteletter med penne og aspargesbønner | 3 | 166,23 | 8,69 | 9,57 | 11,93 | 4,53 |
| Penne med blåmuggost og brokkoli | 3 | 208,66 | 8,98 | 6,65 | 22,55 | 5,99 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Urtekram valnøtter | 2850 | 681,15 | 64 | 14 | 11 |
| Polly nøttecrunch 85 gr | 2334 | 557,82 | 37 | 16 | 39 |
| Freia hakkede mandler | 2375 | 567,62 | 50 | 21,5 | 9,5 |
| Synnøve nøttemiks spesial med mørk sjokolade | 2505 | 598,69 | 51 | 20 | 13 |
| Den Lille Nøttefabrikken valnøttkjerner | 2805 | 680 | 66,5 | 14,1 | 2,8 |
| Grønn og frisk valnøttkjerner | 2381 | 569,05 | 65 | 18 | 3,9 |
| Kolonihagen Sesamfrø | 2763 | 660,35 | 61 | 20 | 4,1 |
| Sørlandschips Praktfulle Pistasjenøtter | 2522 | 602,75 | 46 | 21 | 23 |
| Grønn og frisk usaltede peanøtter | 2498 | 597,02 | 48 | 31 | 7,7 |
| Den Lille Nøttefabrikken julenøtter 180gr | 2432 | 581,24 | 44 | 17 | 29 |
| Coop Nutmix honey og Salt 175g | 2218 | 530,1 | 32 | 14 | 45 |
| Coop kokosmasse 200gr | 2776 | 663,46 | 65 | 6,9 | 7,4 |
| Kastanje | 840 | 201 | 2,2 | 2,4 | 39 |
| Polly småsulten nøtter og frukt 180 gr | 2276 | 543,96 | 35 | 15 | 37,5 |
| Eldorado pistasjenøtter m/salt | 2535 | 605,86 | 43,8 | 20,5 | 28,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.