Pasta med reker og crème fraîche

Fullt næringsinnhold

Fotograf: Norwegian Seafood Council
Pasta er alltid en slager og passer godt til reker. I denne oppskriften er det sausen som er hemmeligheten. Parmesan og basilikum gir retten en smak av Italia.

Oppskriften inneholder 133 Kalorier, 12 g Karbo, 11 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Selleri, Skalldyr, Spor-av-egg,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pasta med reker og crème fraîche er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 146 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Kalorier og næringsinnhold i Pasta med reker og crème fraîche med ingrediensene over!

Navn	Verdi pr 100 g	Verdi pr porsjon	Verdi pr stykke	Enhet
Kalorier	133.24	452.92		Kcal
Protein	10.69	36.34		gram
Karbohydrat	12.28	41.74		gram
Kostfiber	1.15	3.91		gram
Fett	4.34	14.75		gram
Mettet fett	1.68	5.71		gram
Salt	0.67	2.29		gram
Pris på oppskriften	Kr 12.13	Kr 41.23	Kr	.-
Hele oppskriften veier	1 360 totalt	340 pr porsj	pr stk	gram
Energiprosent fra karbo	36,86 %	Ikke lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kok pasta etter anvisning på pakken.
Sil av vannet og vend i olivenolje.
Skjær løk, stangselleri, gulrot og hvitløk i små terninger.
Stek grønnsakene myke i olivenolje.
Tilsett hvetemel, tomatpuré og laurbærblad.
La det surre i noen minutter, og tilsett deretter fiskekraft.
La det småkoke i 2-3 minutter.
Rør inn crème fraîche og sitronsaft, og smak til med salt og pepper.
Tilsett reker og pasta rett før servering.
Server med revet parmesan og basilikum drysset over.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 36046)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pasta
Innlagt dato:2021-11-13
Oppdatert dato:2021-11-13

Fullt næringsinnhold

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pasta pesto med reker og sopp.

Pasta pesto med reker og sopp.
Denne retten har 188,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pasta med reker og pesto.
Denne retten har 304,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reker med pasta og grønnsaker.

Reker med pasta og grønnsaker.
Denne retten har 206,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pasta med reker og ostesaus.
Denne retten har 62,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med reker, tomater og crème fraiche.

Pasta med reker, tomater og crème fraiche.
Denne retten har 128,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti med lettstekte reker eller laks.

Spaghetti med lettstekte reker eller laks.
Denne retten har 167,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pasta carbonara med reker.
Denne retten har 248,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med meksikansk rekesaus.

Pasta med meksikansk rekesaus.
Denne retten har 147,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Norske reker i pasta med pesto.

Norske reker i pasta med pesto.
Denne retten har 243,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pasta carbonara med reker 2.
Denne retten har 151,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med reker og crème fraîche.

Pasta med reker og crème fraîche.
Denne retten har 133,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pasta med fjordgløtt.
Denne retten har 169,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pastafest med reker og sopp.
Denne retten har 153,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reker i spaghetti med fetaost.

Reker i spaghetti med fetaost.
Denne retten har 207,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pasta med reker eller skinke.
Denne retten har 271,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

Nyttige undersider og søk

Stor nyhet for dere med glutenallergi!....Les mer...
2 nye proteinsøk er lansert....Les mer...
Sunne matpakker....Les mer...
Lavkalorisøk er publisert....Les mer...

Pasta med reker og crème fraîche

Annonse

Ingredienser

Kalorier og næringsinnhold i Pasta med reker og crème fraîche med ingrediensene over!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Nyttige undersider og søk

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere

400	gr	reker, uten skall
200	gr	pasta penne
2	ss	olivenolje
1	stk	løk
1	stang(stenger)	selleri
1	stk	gulrot
1	fedd	hvitløk
1	ss	hvetemel
1	ss	tomatpuré
1	blad(er)	laurbærblad
1	ss	sitronsaft
3	dl	fiskekraft
3	ss	crème fraîche
1	dl	parmesan
1	håndfull(er)	basilikum, frisk
1	dash	salt og pepper