| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 192.4 | kilojoule |
| Kcal | 46 | kalorier |
| Protein | 1.7 | gram |
| Karbo | 6.4 | gram |
| Sukker | 0.1 | gram |
| Kostfiber | 4.3 | gram |
| Fett | 0.6 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto | 5.1 | 299 | 19,94 | 12,76 | 16,41 | 13,9 |
| Kokte maiskolber | 4.7 | 203,62 | 6,18 | 5,15 | 30,67 | 5,34 |
| Ovnsbakt lange med grønnsaker | 4.3 | 87,84 | 3,92 | 9,1 | 3,48 | 8,44 |
| Stekt elghjerte | 4.7 | 181,24 | 16,88 | 2,47 | 3,66 | 8,58 |
| Skogsgryte | 5 | 82,39 | 2,99 | 7,15 | 6,18 | 6,43 |
| Rådyrgryte med hjemmelaget potetmos | 4.5 | 68,52 | 1,84 | 6,56 | 5,87 | 9,32 |
| Grønnkål med tomat, hvitløk og stekt torsk | 4.1 | 72,48 | 3,52 | 6,79 | 2,48 | 7,58 |
| Ris og kjøttdeig med brun saus | 3.8 | 110,23 | 4,03 | 6,07 | 12,06 | 4,48 |
| Kyllingkjøttboller med spinatpasta | 5 | 178,86 | 11,08 | 9,55 | 9,71 | 6,39 |
| Fiskesuppe av sei med kokosmelk og sopp | 5.5 | 103,75 | 6,57 | 5,54 | 4,96 | 5,34 |
| Kyllingsuppe som i Provence | 4.3 | 43,04 | 0,84 | 5 | 3,48 | 1,92 |
| Chili Con Carne rask | 4.4 | 116,96 | 5,18 | 7,57 | 9,61 | 4,56 |
| Chilensk linsesuppe | 5 | 87,2 | 1,96 | 5,25 | 11,08 | 1,87 |
| Fisk og spinat i form med potetlokk | 5 | 124,03 | 6,39 | 6,8 | 9,1 | 5,42 |
| Kremet tagliatelle med scampi og grønnsaker | 4 | 131,96 | 3,24 | 11,98 | 12,88 | 7,65 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Confecta Gourmet Fingersalt sort | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Havsalt | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Salt | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Eldorado flaksalt | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Rema 1000 Flaksalt 170gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Helios himalayasalt 180 g | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Urtesalt | 197 | 47 | 1,7 | 7,6 | 0,3 |
| Hindu hvitløksalt glass | 732 | 174,94 | 0,4 | 8,3 | 31,9 |
| Hindu havsalt med kvern | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Lo Salt | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Hindu urtesalt boks | 221 | 52,81 | 0,2 | 9,9 | 2,1 |
| Jozo finkornet havsalt | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Santa Maria rock salt med kvern | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Confecta Gourmet Fingersalt, Naturell | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Confecta Havsalt - fint 250gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.