Tapas og fingermat oppskrifter.

Her finnes artikler og oppskrifter på tapas. Søk etter tapas og brukerenes favoritter. Omhandler også fingermat og annen småmat..

Noen gode oppskrifter med bilde

Såsisser(tapas).
Denne retten har 247,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Lefseruller med kalkunskinke.
Denne retten har 154,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Fenalår med djevelegg.
Denne retten har 243,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 20,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bruschetta med lammerull(tapas).

Bruschetta med lammerull(tapas).
Denne retten har 207,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Torskebolinhos.
Denne retten har 225,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Asparges, spekeskinke og ost.
Denne retten har 178,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsin- og Hvitløksmarinert Ost.

Appelsin- og Hvitløksmarinert Ost.
Denne retten har 630,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 64,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Omelettrull med laks.
Denne retten har 207,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kjøttboller av lam(tapas).
Denne retten har 87,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glaserte ribbebiter servert med rømme.

Glaserte ribbebiter servert med rømme.
Denne retten har 268,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Filostenger.
Denne retten har 159,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Julesylte til juletapas.
Denne retten har 474,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 47,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kjøttfylte søte paprika.
Denne retten har 77,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Sitrusmarinert ostetapas.
Denne retten har 214,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Friterte løkringer.
Denne retten har 99,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Marit Bjørgens sushi.
Denne retten har 139,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Agurktapas med spekeskinke.
Denne retten har 86,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Medister albondigas.
Denne retten har 89,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grønnsaks-snack med epledipp.
Denne retten har 123,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kylling og eggkanapé.
Denne retten har 194,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Juleskinke med chiliappelsin.
Denne retten har 178,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Glasert tapasribbe.
Denne retten har 302,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Vår enkle tapos(tapas) mat.
Denne retten har 267,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Knuste poteter.
Denne retten har 96,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Club sandwich 2.
Denne retten har 172,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Matjessild - fingermat.
Denne retten har 202,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetartortilla med vårløk og grønnkål.

Vegetartortilla med vårløk og grønnkål.
Denne retten har 100,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr

Navn	Poeng	Bilde	Kcal	Karbo(gr)	Protein(gr)	Fett(gr)
Lefseruller med kalkunskinke	5		154.5	12.9	11.3	6.1
Scampi med skinke(tapas)	4.9		244.5	0.5	26.1	15.3
Fylte lefser	4.9		204.7	15.7	10.6	10.7
Club sandwich 2	4.8		172.8	16.1	10	7.2
Laks som lefserull	4.8		219.9	17	10.5	11.9
Stekte mandler (Tapas)	4.7		634.1	4.9	18.7	58
Matjessild - fingermat	4.7		203	3.4	12.4	15.4
Tapasboller med salsa	4.7		154.5	2	10.6	11.4
Lefseruller(tapas)	4.7		217	20.3	10.6	9.8
Gambas al pil pil	4.6		159	0.5	19.7	8.2
Tapasribbe	4.5		278.4	7.2	12.1	22.2
Potetsalat med hvitløksolje(tapas)	4.5		278.7	11.5	1.4	24.9
Kvite trøfler med appelsin	4.5		428.9	37.5	5.1	28.5
Tapas med lam	4.5		197.3	0.5	10.2	14.4
Små ”paellaboller”	4.5		159.2	9.3	15.3	6.5
Chiliribbe med peanøttdipp	4.5		340.1	1.3	15.9	29.8
Småpoteter med rosenkålpuré	4.5		78.9	6.6	2.6	4.4
Lefseruller med røkelaks	4.2		177.1	13	10.1	9.1
Friterte løkringer	4.2		100	13.7	4.4	2.3
Appelsin- og Hvitløksmarinert Ost	4		630.8	1.9	9.6	64.6
Krydrede kjøttboller (Tapas)	4		126.1	6.3	14.7	4.3
Lefserull med sylte	4		259.2	15.6	8.7	17.6
Aioli poteter (Tapas)	4		203.4	12.5	1.6	16
Spansk tortilla (tapas)	4		96.3	10.7	5.2	3.4
Kyllinglever i bacon	4		215.2	0.1	15.8	16
Gulrot- og blomkåltapas	4		50	4.3	1.4	2.5
Marinerte tomater (tapas)	3.7		58.5	2.8	0.8	4.5
Grillede eller bakte grønnsaker(tapas)	3.7		76.3	3.6	0.8	5.9
Kjøttboller av lam(tapas)	3.5		87.7	3.3	9.9	3.4
Krydret oliven	3.5		113.6	2.8	1.9	9.7
Lefsebusser	3.5		153.5	5.8	11	9.3
Røykt laks med rødløkskrem på toast	3.3		191	22.9	6.8	7.7
Kjøttboller i tomatsaus	3		87.8	3.3	10	3.4
Krabbeboller	3		123	9.8	12.9	3.3
Soyamarinert ørret med avokadokrem og korianderyoghurt	3		140	5.4	8.3	9.3
Tartar - ørret og østers	3		173.3	1.2	12	13.4
Scampispyd	3		100.4	0	23.3	0.8
Asparges, spekeskinke og ost	3		178.4	0.7	18.4	11.2
Krepse wraps	3		160.4	17.4	6.5	6.6
Glasert tapasribbe	3		302	2.8	14.2	25.8
Tarteletter med høns i asparges	3		144.7	6.1	9	9
Tarteletter med sjøkreps i urter	3		175.1	8.1	4.4	13.5
Tapas med vannmelon og fetaost	3		98.4	6.2	3.7	6.4
Spinatwraps	3		164	9.6	15.7	6.6
Flatbrødtrio	3		317.3	13.3	14	22.7
Tapas tomatshot	3		59	2.4	3.1	3.7
Parmesangrissini	3		364.5	24.5	10.4	24.2
Limetorsk	3		57.1	1	11.6	0.7
Laksebruschetta 2	3		254.2	25.6	13	10.8
Salatpakketapas	3		192	2.6	18.4	11.7
Oksetunge med beter	3		546.7	2.1	10	55.3
Sylte med salat	3		243.9	17.5	8	15.2
Vossakorv med marinert artiskokk	3		94.5	2.2	4.7	6.6
Capresetårn med kaspolsaus	3		167.4	1.6	13.9	11.5
Fenalår med djevelegg	3		243.5	0.5	16.2	19.4
Medister albondigas	3		89.1	3.6	7	4.8
Ricottafiken	3		97.3	12.8	4.9	2.5
Juleskinke med chiliappelsin	3		178.2	1.6	14.1	12.8
Sprø lammebiter med dip	3		463.3	7.4	9.3	43.9
Marinerte oliven	3		433.2	3.9	0.9	45.8
Saltristede mandler	3		644.2	5.3	18	59.2
Bringebærtapas med blåmuggost	3		133.8	6.8	4	9.5
Glaserte ribbebiter servert med rømme	3		268.7	5.2	10.7	22.7
Røkt laks med pepperrotkrem og surkål på rugbrød	3		149.4	14.1	6.1	6.9
Agurktapas med spekeskinke	3		86.6	2.1	7.3	5
Fylt agurk med hvitløkmajones	3		279.3	1.9	2.1	29.1
Agurk- og ostespyd	3		121.8	0.9	6	10.3
Tortillaruller med tunfisk	3		107.1	3.3	8.4	6.5
Ost og pølsesnacks	3		355.2	20.6	15.6	22.4
Ovnsbakt Chorizosnabb(tapas)	3		180.9	3	9.2	14.4
Ribbe med paprikasalat	3		228.8	2.1	11	19.4
Kyllingsnurrer med butterdeig	3		186.9	10	10.9	11.2
Kyllingspidd på små toast med kyllingleverpaté	3		235.5	26	14.6	7.7
Sur-søt ribbe	3		342.2	6.1	12.4	29.7
Tapas planke	3		242.1	7.4	5.6	20.8
Tapasbiter av kjøttpølse med ovnsstekte grønnsaker og urte- og yoghurtdip	3		44.7	7.7	1.4	0.5
Omelettrull med laks	3		207.6	2.1	10.1	17.6
Filostenger	3		159.2	7.2	10.9	9.4
Julepølse og vossakorv(tapas)	3		211.7	5.1	10.2	16.5
Syltepinner(tapas)	3		248	25.7	8	11.7
Såsisser(tapas)	3		247.2	5.9	8.3	21.1
Røkt lammelår med mandarinsalat(tapas)	3		155.4	2.1	16.7	8.8
Sursøt rødkål til juletapas	3		51.7	5.1	1	2.5
Julesylte til juletapas	3		474.3	1.4	10.2	47.5
Svineribbe til juletapas	3		218.5	2.3	9.9	18.6
Buklistsylte med salat til juletapas	3		263.9	9.8	13.2	18.8
Julepølser og medisterkaker til juletapas	3		143.2	9.4	4.7	9.3
Pølser og medisterkaker til juletapas	3		131.4	5.2	5	9.8
Bruschetta med julepålegg til juletapas	3		159.2	20.2	6.2	5.5
Fenalår med kantareller til juletapas	3		123.7	1.8	11	7.8
Oksetunge til juletapas	3		536.7	2.1	9.8	54.2
Bollignos	3		191.9	4.3	29.4	6.3
Friterte Parmigiano-Reggiano Kremkuler	3		196.2	18.4	6.2	10.7
Canapé med tunfisk og egg	3		227.8	13.7	12.7	13.1
Tre sorter canapeer	3		234.6	22	9.6	11.6
Kylling og eggkanapé	3		194.2	12.7	7.8	12.2
Hvitløkspoteter	3		168.2	9.8	2.6	12.9
Kalkunfilet med marinerte aprikoser	3		108.1	5.9	15.4	2.4
Bløt eggerøre med chorizopølse	3		256.4	0.7	10	23.8
Sitrusmarinert ostetapas	3		214.7	2.2	9	18.5
Kanapé med laks og avocado	3		226.9	21.7	11.2	10.1
Muslinger stekt med chili	3		32.2	2.4	3.8	0.6
Sprø Parmesan	3		415.7	0.9	36.2	29.7
Pestosnurrer	3		397.4	33.7	5.3	26.2
Strandaskinke med dipper	3		243	11.3	6.7	18.5
Norsk Spansk allianse	3		87.5	1.4	9.2	4.6
Strandaskinke med feta og oliven	3		252.8	0.8	19.4	18.9
Strandaskinke med sennepskrem	3		236.9	5.7	19.7	14.9
Tapas - Pollo al ajillo Kylling med hvitløk	3		110.3	0.7	22	2
Hvite bønner med vinagrette saus (Tapas)	3		94.6	7.4	9.3	0.6
Grillet serranao skinke (Tapas)	3		306.4	35.5	14.9	11.1
Kongereker i sherry (tapas)	3		226.7	1.6	16	15.6
Ost og skinke tost (tapas)	3		264.6	44.6	10.9	4
Stekte blekksprutringer (tapas)	3		95.3	0.6	13.4	4.4
Friterte poteter (Tapas)	3		351.1	7.8	1.1	34.8
Festkanapé	3		183.8	17.2	16.6	5.1
Kaviarkanapéer	3		262.9	20.2	11.6	14.7
Salte nøtter med hvitløk	3		673.8	4.2	11.3	66.3
Sardinsnitter(kanapéer)	3		236.4	22.7	12.1	10.3
Skinke med sherrystekt aubergine(Tapas)	3		121.6	13.9	5.3	3.9
Venezianske kanapéer	3		236.7	28.3	8	9.5
Parmesanstenger	3		435	28.4	13.2	29.4
Ostestenger fra Lyngseidet	3		396.1	28.7	13.3	24.8
Saltede mandler (tapas)	3		516.9	5.4	19.3	44.4
Poteter med dipp	3		137.2	14	1.9	7.8
Løk Bhaji	3		147.8	27.8	4.4	0.9
Dadler med chorizo (Tapas)	3		315.5	30.5	11.2	15.8
Tapas av mandler, oliven og ost	3		465.8	2.4	11.8	44.5
Grillet brød med tomat (tapas)	3		141.6	26	5.3	1
Marinerte sardiner (tapas)	3		213.3	1.2	11.8	17.8
Friterte oliven (Tapas)	3		498.4	28.6	5.7	39.6
Røde pepper med ansjoser (Tapas)	3		373.3	7.4	6.2	35.3
Forslag til håndmat med fisk	3		106.5	11.2	7.8	3.1
Marinert ost 2	3		362.4	2	8.8	34.9
Meksikanske kjøttboller 2	3		51	4.3	3.4	2.1
Bakt løk	3		22.5	3.3	1.5	0.2
Champignonhatter (Tapas)	3		119.7	1.9	9.5	8
Landbrød med bakt tomat (tapas)	3		248.4	15.2	6.1	17.7
Marinerte lammespyd (Tapas)	3		205.4	0.4	18.7	14.3
Røkt lammelår med mandarinsalat til juletapas	3		122.1	9	1	8.7
Lefseruller med lammerull	3		238.6	17.1	9	14.5
Lefserull med bacon og leverpostei	3		332.4	16.2	11.2	24.2
Lefserull med leverpostei og løk	3		186	25	6	6.3
Lefserull med pinnekjøtt brandade	3		236.4	15.1	8.8	15.3
Lammekoteletter i sherry (Tapas)	3		192.7	3.6	8.5	13.5
Potetbåt med syltesalat(tapas)	3		151.8	9	3.2	11.2
Bruschetta med lammerull(tapas)	3		207.6	26.6	5.8	8.4
Grønnsaks-snack med epledipp	3		123.3	9.1	1.7	8.7
Ostekos	3		221.9	6.2	10.4	16.9
Ost til drinken	3		245.8	7	9	19.9
Ostekrisp	3		254.9	12.1	14.4	16.3
Butterdeigsruter med ost	3		393.2	23.8	8.7	28.8
Marinert Edamer	3		378.8	0.8	9.3	37.5
Tiger reker	3		177.6	0.4	20.6	10.4
Minipizzaer 2	3		179.8	21.8	7	6.7
Rosmarinmarinert Ost	3		645.5	0.7	9.1	67.3
Sitrusmarinert Ost	3		601.8	0.9	9	62.1
Fransk dressing marinert Ost	3		365.9	1.1	7.5	36.7
Ost og spekekjøtt snacks	3		162	5.4	9.7	11.1
Spekemat med frisk dressing	3		218.6	23	12.4	8.1
Gratinerte sjampinjonger	3		209.4	2.1	9.7	17.9
Tapasribbe med sviskepuré	3		310.7	7.2	10.8	26.4
Torskebolinhos	3		225.6	7.8	6.2	18.6
Ørretrullader	3		267.8	5.6	7.6	23.6
Seikaker med curry	3		262.1	7.4	8	22
Marinerte reker som tapas	3		43.9	2.2	7.7	0.3
Blåskjell med grønnsakssalsa	3		103.6	1.9	4.2	8.5
Krydrede kjøttboller med apetina	3		182.9	6	16.7	10.1
Kjøttfylte søte paprika	3		77.6	3.2	6.8	3.8
Vår enkle tapos(tapas) mat	3		267.9	4.9	17.7	19.5
Ansjos og oliventapas pinxos	3		186.7	6.9	7.4	14.1
Syltetoast	3		267.9	16.8	10.1	16.9
Syltekanapeer med tørket frukt	3		230.3	33.8	4	7.7
Papadam tapas	3		51.4	9.2	2.5	0.2
Sunn fingermat	3		129.8	6.9	9.8	6.7
Enkel tapastallerken med spekemat og foccacia	3		190.5	8.4	6.2	14.4
Vegetartortilla med vårløk og grønnkål	3		100.2	6.5	5.4	5.5
Aspargestapas	3		78.9	1.7	9.3	3.5
Pestomarinerte potetbåter	3		102.7	14.5	2	3.6
Knuste poteter	3		96.2	14.7	2.1	2.8
Tapas med haricots verts og skinke	3		149.1	20.9	9.5	2.3
Marit Bjørgens sushi	3		139.1	17.7	6.7	4.4
Fleskesvor som tapasrett	2.8		383.8	0	13.6	36.6
Tortillabusser med kremost og urter	2.7		261	21.8	12	13.7
Skinkesteik til juletapas	2		80.7	4.4	4.4	4.6
Friterte blekksprutringer (Tapas)	2		483	16.6	8.3	42.3
Stekt halloumi med hvitløk	2		599.3	1.6	10.6	61.1
Navn	Poeng	Bilde	Kcal	Karbo(gr)	Protein(gr)	Fett(gr)

Aktuelle artikler.

Vinterens vakreste sjømatfest

Mange forbinder fisk og skalldyr med sommer, men det mange ikke vet er at mye av sjømaten faktisk er på sitt aller beste om vinteren. I tillegg er det er godt for både gane og kropp.
— Sjømat, og spesielt sild, er en viktig bidragsyter i vinterhalvåret med sitt rike innhold av D-vitamin, sier ....

Les mer om denne saken...

Bruk norske grønnsaker til å lage tapas

Glem kokte grønnsaker som garnityr til hovedrett. La gulrot, sopp, slangeagurk og poteter leve sitt eget liv i kombinasjon med hvitløk, aioli og mynte. Pakk årets ferske lammekjøtt inn i kålblader og kjenn at selv de mest trauste, norske matvarer får nytt liv!....

Les mer om denne saken...

Lag en tapas buffet!

Tapas er nå i fremgang i mange land, og de spanske tapasbarene brer seg over hele verden, tom i Norge har i fått de. Men hva ligger i begrepet tapas, er det en matrett, ett tilbehør, ett måltid eller en tradisjon?....

Les mer om denne saken...

Ta en spansk en - lag tapas av høstens grøde

Les mer om denne saken...

Førjuls-tapas

I førjulstiden samles ofte venner eller kollegaer til hyggelig lag. Julevarene er allerede i butikken og lysten til å smake er der. Men lysten på full julemiddag er ikke der, den hører julen til. Da kan løsningen være en førjuls-tapas.....

Les mer om denne saken...

Påsketapas fra Santa Maria

Om en har lyst på en lettvint måte å traktere gjester nå i påska på, og alle er lei av påskeegg og lammelår, kan man jo prøve med litt Tex Mex påsketapas.....

Les mer om denne saken...

Oppskrifter på tapas og fingermat..

Noen gode oppskrifter med bilde

De mest populære oppskriftene

Aktuelle artikler.

Vinterens vakreste sjømatfest

Bruk norske grønnsaker til å lage tapas

Lag en tapas buffet!

Ta en spansk en - lag tapas av høstens grøde

Førjuls-tapas

Påsketapas fra Santa Maria

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere