Tapas og fingermat oppskrifter.

Her finnes artikler og oppskrifter på tapas. Søk etter tapas og brukerenes favoritter. Omhandler også fingermat og annen småmat..

Noen gode oppskrifter med bilde

Scampispyd.
Denne retten har 100,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Capresetårn med kaspolsaus.
Denne retten har 167,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Filostenger.
Denne retten har 159,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Omelettrull med laks.
Denne retten har 207,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Tapasribbe.
Denne retten har 278,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Marinerte lammespyd (Tapas).
Denne retten har 205,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 28,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Sitrusmarinert Ost.
Denne retten har 601,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 62,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bruschetta med julepålegg til juletapas.

Bruschetta med julepålegg til juletapas.
Denne retten har 159,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Lefseruller med røkelaks.
Denne retten har 177,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tapas med vannmelon og fetaost.

Tapas med vannmelon og fetaost.
Denne retten har 98,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lefserull med pinnekjøtt brandade.

Lefserull med pinnekjøtt brandade.
Denne retten har 236,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Lefseruller(tapas).
Denne retten har 216,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 20,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Sitrusmarinert ostetapas.
Denne retten har 214,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ribbe med paprikasalat.
Denne retten har 228,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylt agurk med hvitløkmajones.

Fylt agurk med hvitløkmajones.
Denne retten har 279,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 29,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røykt laks med rødløkskrem på toast.

Røykt laks med rødløkskrem på toast.
Denne retten har 190,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Marit Bjørgens sushi.
Denne retten har 139,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Juleskinke med chiliappelsin.
Denne retten har 178,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Glasert tapasribbe.
Denne retten har 302,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Potetbåt med syltesalat(tapas).

Potetbåt med syltesalat(tapas).
Denne retten har 151,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Oksetunge med beter.
Denne retten har 546,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 55,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Syltepinner(tapas).
Denne retten har 248,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Norsk Spansk allianse.
Denne retten har 87,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Champignonhatter (Tapas).
Denne retten har 119,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Tapasribbe med sviskepuré.
Denne retten har 310,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kjøttboller i tomatsaus.
Denne retten har 87,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Sunn fingermat.
Denne retten har 129,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr

Navn	Poeng	Bilde	Kcal	Karbo(gr)	Protein(gr)	Fett(gr)
Lefseruller med kalkunskinke	5		154.5	12.9	11.3	6.1
Scampi med skinke(tapas)	4.9		244.5	0.5	26.1	15.3
Fylte lefser	4.9		204.7	15.7	10.6	10.7
Club sandwich 2	4.8		172.8	16.1	10	7.2
Laks som lefserull	4.8		219.9	17	10.5	11.9
Stekte mandler (Tapas)	4.7		634.1	4.9	18.7	58
Matjessild - fingermat	4.7		203	3.4	12.4	15.4
Tapasboller med salsa	4.7		154.5	2	10.6	11.4
Lefseruller(tapas)	4.7		217	20.3	10.6	9.8
Gambas al pil pil	4.6		159	0.5	19.7	8.2
Tapasribbe	4.5		278.4	7.2	12.1	22.2
Potetsalat med hvitløksolje(tapas)	4.5		278.7	11.5	1.4	24.9
Kvite trøfler med appelsin	4.5		428.9	37.5	5.1	28.5
Tapas med lam	4.5		197.3	0.5	10.2	14.4
Små ”paellaboller”	4.5		159.2	9.3	15.3	6.5
Chiliribbe med peanøttdipp	4.5		340.1	1.3	15.9	29.8
Småpoteter med rosenkålpuré	4.5		78.9	6.6	2.6	4.4
Lefseruller med røkelaks	4.2		177.1	13	10.1	9.1
Friterte løkringer	4.2		100	13.7	4.4	2.3
Appelsin- og Hvitløksmarinert Ost	4		630.8	1.9	9.6	64.6
Krydrede kjøttboller (Tapas)	4		126.1	6.3	14.7	4.3
Lefserull med sylte	4		259.2	15.6	8.7	17.6
Aioli poteter (Tapas)	4		203.4	12.5	1.6	16
Spansk tortilla (tapas)	4		96.3	10.7	5.2	3.4
Kyllinglever i bacon	4		215.2	0.1	15.8	16
Gulrot- og blomkåltapas	4		50	4.3	1.4	2.5
Marinerte tomater (tapas)	3.7		58.5	2.8	0.8	4.5
Grillede eller bakte grønnsaker(tapas)	3.7		76.3	3.6	0.8	5.9
Kjøttboller av lam(tapas)	3.5		87.7	3.3	9.9	3.4
Krydret oliven	3.5		113.6	2.8	1.9	9.7
Lefsebusser	3.5		153.5	5.8	11	9.3
Røykt laks med rødløkskrem på toast	3.3		191	22.9	6.8	7.7
Kjøttboller i tomatsaus	3		87.8	3.3	10	3.4
Krabbeboller	3		123	9.8	12.9	3.3
Soyamarinert ørret med avokadokrem og korianderyoghurt	3		140	5.4	8.3	9.3
Tartar - ørret og østers	3		173.3	1.2	12	13.4
Scampispyd	3		100.4	0	23.3	0.8
Asparges, spekeskinke og ost	3		178.4	0.7	18.4	11.2
Krepse wraps	3		160.4	17.4	6.5	6.6
Glasert tapasribbe	3		302	2.8	14.2	25.8
Tarteletter med høns i asparges	3		144.7	6.1	9	9
Tarteletter med sjøkreps i urter	3		175.1	8.1	4.4	13.5
Tapas med vannmelon og fetaost	3		98.4	6.2	3.7	6.4
Spinatwraps	3		164	9.6	15.7	6.6
Flatbrødtrio	3		317.3	13.3	14	22.7
Tapas tomatshot	3		59	2.4	3.1	3.7
Parmesangrissini	3		364.5	24.5	10.4	24.2
Limetorsk	3		57.1	1	11.6	0.7
Laksebruschetta 2	3		254.2	25.6	13	10.8
Salatpakketapas	3		192	2.6	18.4	11.7
Oksetunge med beter	3		546.7	2.1	10	55.3
Sylte med salat	3		243.9	17.5	8	15.2
Vossakorv med marinert artiskokk	3		94.5	2.2	4.7	6.6
Capresetårn med kaspolsaus	3		167.4	1.6	13.9	11.5
Fenalår med djevelegg	3		243.5	0.5	16.2	19.4
Medister albondigas	3		89.1	3.6	7	4.8
Ricottafiken	3		97.3	12.8	4.9	2.5
Juleskinke med chiliappelsin	3		178.2	1.6	14.1	12.8
Sprø lammebiter med dip	3		463.3	7.4	9.3	43.9
Marinerte oliven	3		433.2	3.9	0.9	45.8
Saltristede mandler	3		644.2	5.3	18	59.2
Bringebærtapas med blåmuggost	3		133.8	6.8	4	9.5
Glaserte ribbebiter servert med rømme	3		268.7	5.2	10.7	22.7
Røkt laks med pepperrotkrem og surkål på rugbrød	3		149.4	14.1	6.1	6.9
Agurktapas med spekeskinke	3		86.6	2.1	7.3	5
Fylt agurk med hvitløkmajones	3		279.3	1.9	2.1	29.1
Agurk- og ostespyd	3		121.8	0.9	6	10.3
Tortillaruller med tunfisk	3		107.1	3.3	8.4	6.5
Ost og pølsesnacks	3		355.2	20.6	15.6	22.4
Ovnsbakt Chorizosnabb(tapas)	3		180.9	3	9.2	14.4
Ribbe med paprikasalat	3		228.8	2.1	11	19.4
Kyllingsnurrer med butterdeig	3		186.9	10	10.9	11.2
Kyllingspidd på små toast med kyllingleverpaté	3		235.5	26	14.6	7.7
Sur-søt ribbe	3		342.2	6.1	12.4	29.7
Tapas planke	3		242.1	7.4	5.6	20.8
Tapasbiter av kjøttpølse med ovnsstekte grønnsaker og urte- og yoghurtdip	3		44.7	7.7	1.4	0.5
Omelettrull med laks	3		207.6	2.1	10.1	17.6
Filostenger	3		159.2	7.2	10.9	9.4
Julepølse og vossakorv(tapas)	3		211.7	5.1	10.2	16.5
Syltepinner(tapas)	3		248	25.7	8	11.7
Såsisser(tapas)	3		247.2	5.9	8.3	21.1
Røkt lammelår med mandarinsalat(tapas)	3		155.4	2.1	16.7	8.8
Sursøt rødkål til juletapas	3		51.7	5.1	1	2.5
Julesylte til juletapas	3		474.3	1.4	10.2	47.5
Svineribbe til juletapas	3		218.5	2.3	9.9	18.6
Buklistsylte med salat til juletapas	3		263.9	9.8	13.2	18.8
Julepølser og medisterkaker til juletapas	3		143.2	9.4	4.7	9.3
Pølser og medisterkaker til juletapas	3		131.4	5.2	5	9.8
Bruschetta med julepålegg til juletapas	3		159.2	20.2	6.2	5.5
Fenalår med kantareller til juletapas	3		123.7	1.8	11	7.8
Oksetunge til juletapas	3		536.7	2.1	9.8	54.2
Bollignos	3		191.9	4.3	29.4	6.3
Friterte Parmigiano-Reggiano Kremkuler	3		196.2	18.4	6.2	10.7
Canapé med tunfisk og egg	3		227.8	13.7	12.7	13.1
Tre sorter canapeer	3		234.6	22	9.6	11.6
Kylling og eggkanapé	3		194.2	12.7	7.8	12.2
Hvitløkspoteter	3		168.2	9.8	2.6	12.9
Kalkunfilet med marinerte aprikoser	3		108.1	5.9	15.4	2.4
Bløt eggerøre med chorizopølse	3		256.4	0.7	10	23.8
Sitrusmarinert ostetapas	3		214.7	2.2	9	18.5
Kanapé med laks og avocado	3		226.9	21.7	11.2	10.1
Muslinger stekt med chili	3		32.2	2.4	3.8	0.6
Sprø Parmesan	3		415.7	0.9	36.2	29.7
Pestosnurrer	3		397.4	33.7	5.3	26.2
Strandaskinke med dipper	3		243	11.3	6.7	18.5
Norsk Spansk allianse	3		87.5	1.4	9.2	4.6
Strandaskinke med feta og oliven	3		252.8	0.8	19.4	18.9
Strandaskinke med sennepskrem	3		236.9	5.7	19.7	14.9
Tapas - Pollo al ajillo Kylling med hvitløk	3		110.3	0.7	22	2
Hvite bønner med vinagrette saus (Tapas)	3		94.6	7.4	9.3	0.6
Grillet serranao skinke (Tapas)	3		306.4	35.5	14.9	11.1
Kongereker i sherry (tapas)	3		226.7	1.6	16	15.6
Ost og skinke tost (tapas)	3		264.6	44.6	10.9	4
Stekte blekksprutringer (tapas)	3		95.3	0.6	13.4	4.4
Friterte poteter (Tapas)	3		351.1	7.8	1.1	34.8
Festkanapé	3		183.8	17.2	16.6	5.1
Kaviarkanapéer	3		262.9	20.2	11.6	14.7
Salte nøtter med hvitløk	3		673.8	4.2	11.3	66.3
Sardinsnitter(kanapéer)	3		236.4	22.7	12.1	10.3
Skinke med sherrystekt aubergine(Tapas)	3		121.6	13.9	5.3	3.9
Venezianske kanapéer	3		236.7	28.3	8	9.5
Parmesanstenger	3		435	28.4	13.2	29.4
Ostestenger fra Lyngseidet	3		396.1	28.7	13.3	24.8
Saltede mandler (tapas)	3		516.9	5.4	19.3	44.4
Poteter med dipp	3		137.2	14	1.9	7.8
Løk Bhaji	3		147.8	27.8	4.4	0.9
Dadler med chorizo (Tapas)	3		315.5	30.5	11.2	15.8
Tapas av mandler, oliven og ost	3		465.8	2.4	11.8	44.5
Grillet brød med tomat (tapas)	3		141.6	26	5.3	1
Marinerte sardiner (tapas)	3		213.3	1.2	11.8	17.8
Friterte oliven (Tapas)	3		498.4	28.6	5.7	39.6
Røde pepper med ansjoser (Tapas)	3		373.3	7.4	6.2	35.3
Forslag til håndmat med fisk	3		106.5	11.2	7.8	3.1
Marinert ost 2	3		362.4	2	8.8	34.9
Meksikanske kjøttboller 2	3		51	4.3	3.4	2.1
Bakt løk	3		22.5	3.3	1.5	0.2
Champignonhatter (Tapas)	3		119.7	1.9	9.5	8
Landbrød med bakt tomat (tapas)	3		248.4	15.2	6.1	17.7
Marinerte lammespyd (Tapas)	3		205.4	0.4	18.7	14.3
Røkt lammelår med mandarinsalat til juletapas	3		122.1	9	1	8.7
Lefseruller med lammerull	3		238.6	17.1	9	14.5
Lefserull med bacon og leverpostei	3		332.4	16.2	11.2	24.2
Lefserull med leverpostei og løk	3		186	25	6	6.3
Lefserull med pinnekjøtt brandade	3		236.4	15.1	8.8	15.3
Lammekoteletter i sherry (Tapas)	3		192.7	3.6	8.5	13.5
Potetbåt med syltesalat(tapas)	3		151.8	9	3.2	11.2
Bruschetta med lammerull(tapas)	3		207.6	26.6	5.8	8.4
Grønnsaks-snack med epledipp	3		123.3	9.1	1.7	8.7
Ostekos	3		221.9	6.2	10.4	16.9
Ost til drinken	3		245.8	7	9	19.9
Ostekrisp	3		254.9	12.1	14.4	16.3
Butterdeigsruter med ost	3		393.2	23.8	8.7	28.8
Marinert Edamer	3		378.8	0.8	9.3	37.5
Tiger reker	3		177.6	0.4	20.6	10.4
Minipizzaer 2	3		179.8	21.8	7	6.7
Rosmarinmarinert Ost	3		645.5	0.7	9.1	67.3
Sitrusmarinert Ost	3		601.8	0.9	9	62.1
Fransk dressing marinert Ost	3		365.9	1.1	7.5	36.7
Ost og spekekjøtt snacks	3		162	5.4	9.7	11.1
Spekemat med frisk dressing	3		218.6	23	12.4	8.1
Gratinerte sjampinjonger	3		209.4	2.1	9.7	17.9
Tapasribbe med sviskepuré	3		310.7	7.2	10.8	26.4
Torskebolinhos	3		225.6	7.8	6.2	18.6
Ørretrullader	3		267.8	5.6	7.6	23.6
Seikaker med curry	3		262.1	7.4	8	22
Marinerte reker som tapas	3		43.9	2.2	7.7	0.3
Blåskjell med grønnsakssalsa	3		103.6	1.9	4.2	8.5
Krydrede kjøttboller med apetina	3		182.9	6	16.7	10.1
Kjøttfylte søte paprika	3		77.6	3.2	6.8	3.8
Vår enkle tapos(tapas) mat	3		267.9	4.9	17.7	19.5
Ansjos og oliventapas pinxos	3		186.7	6.9	7.4	14.1
Syltetoast	3		267.9	16.8	10.1	16.9
Syltekanapeer med tørket frukt	3		230.3	33.8	4	7.7
Papadam tapas	3		51.4	9.2	2.5	0.2
Sunn fingermat	3		129.8	6.9	9.8	6.7
Enkel tapastallerken med spekemat og foccacia	3		190.5	8.4	6.2	14.4
Vegetartortilla med vårløk og grønnkål	3		100.2	6.5	5.4	5.5
Aspargestapas	3		78.9	1.7	9.3	3.5
Pestomarinerte potetbåter	3		102.7	14.5	2	3.6
Knuste poteter	3		96.2	14.7	2.1	2.8
Tapas med haricots verts og skinke	3		149.1	20.9	9.5	2.3
Marit Bjørgens sushi	3		139.1	17.7	6.7	4.4
Fleskesvor som tapasrett	2.8		383.8	0	13.6	36.6
Tortillabusser med kremost og urter	2.7		261	21.8	12	13.7
Skinkesteik til juletapas	2		80.7	4.4	4.4	4.6
Friterte blekksprutringer (Tapas)	2		483	16.6	8.3	42.3
Stekt halloumi med hvitløk	2		599.3	1.6	10.6	61.1
Navn	Poeng	Bilde	Kcal	Karbo(gr)	Protein(gr)	Fett(gr)

Aktuelle artikler.

Lag en tapas buffet!

Tapas er nå i fremgang i mange land, og de spanske tapasbarene brer seg over hele verden, tom i Norge har i fått de. Men hva ligger i begrepet tapas, er det en matrett, ett tilbehør, ett måltid eller en tradisjon?....

Les mer om denne saken...

Vinterens vakreste sjømatfest

Mange forbinder fisk og skalldyr med sommer, men det mange ikke vet er at mye av sjømaten faktisk er på sitt aller beste om vinteren. I tillegg er det er godt for både gane og kropp.
— Sjømat, og spesielt sild, er en viktig bidragsyter i vinterhalvåret med sitt rike innhold av D-vitamin, sier ....

Les mer om denne saken...

Bruk norske grønnsaker til å lage tapas

Glem kokte grønnsaker som garnityr til hovedrett. La gulrot, sopp, slangeagurk og poteter leve sitt eget liv i kombinasjon med hvitløk, aioli og mynte. Pakk årets ferske lammekjøtt inn i kålblader og kjenn at selv de mest trauste, norske matvarer får nytt liv!....

Les mer om denne saken...

Ta en spansk en - lag tapas av høstens grøde

Les mer om denne saken...

Førjuls-tapas

I førjulstiden samles ofte venner eller kollegaer til hyggelig lag. Julevarene er allerede i butikken og lysten til å smake er der. Men lysten på full julemiddag er ikke der, den hører julen til. Da kan løsningen være en førjuls-tapas.....

Les mer om denne saken...

Påsketapas fra Santa Maria

Om en har lyst på en lettvint måte å traktere gjester nå i påska på, og alle er lei av påskeegg og lammelår, kan man jo prøve med litt Tex Mex påsketapas.....

Les mer om denne saken...

Oppskrifter på tapas og fingermat..

Noen gode oppskrifter med bilde

De mest populære oppskriftene

Aktuelle artikler.

Lag en tapas buffet!

Vinterens vakreste sjømatfest

Bruk norske grønnsaker til å lage tapas

Ta en spansk en - lag tapas av høstens grøde

Førjuls-tapas

Påsketapas fra Santa Maria

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere