Fotograf:
Matprat.no
Svineribbe til juletapas inneholder
219 Kalorier,
2 g Karbo,
10 g Protein og
19 g Fett pr 100 gr
Svineribbe til juletapas har beregnet å ha følgende allergener
Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Svineribbe til juletapas er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
6846 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Svineribbe til juletapas!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|
| Kalorier | 218.53 | 398.74 | Kcal |
| Protein | 9.86 | 17.99 | gram |
| Karbohydrat | 2.28 | 4.16 | gram |
| Kostfiber | 1.06 | 1.93 | gram |
| Fett | 18.65 | 34.03 | gram |
| Mettet fett | 7.57 | 13.81 | gram |
| Salt | 1.32 | 2.42 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 7.30 | Kr 13.32 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 095 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 4,17 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skrell gulrøttene og skjær dem i fine skiver. Forvell i lettsaltet vann til de er møre, og avkjøl.
Skrell asparges, og del i passe biter. Forvell i lettsaltet vann og avkjøl.
Gulrøtter og asparges vendes i olivenolje og litt vineddik. Krydre med salt og pepper. Vend inn friske urter.
Paprikasalat;
Sett stekeovnen på fullt (250 oC). Del paprikaene i to, fjern kjerner og frø. Legg på brett/langpanne med skallsiden opp og ha godt med olje over. Sett paprikaen i ovnen, og la den stå til den er mørk og nesten œbrentœ. Ta dem ut og legg plastfilm, eller aluminiumsfolie over og kjøl ned. Etter en stund, kan du så flå skinnet av paprikaen.
Del paprikaen i strimler, vend sammen med olivenolje, salt og pepper og finhakket frisk bladpersille.
Skjær ribben i biter og anrett med marinerte gulrøtter, asparges og paprikasalat.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 20794)
Kategori:
Fingermat/tapas
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-11-09
Oppdatert dato:2005-11-09
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift