Stekte blekksprutringer (tapas) inneholder
95 Kalorier,
1 g Karbo,
13 g Protein og
4 g Fett pr 100 gr
Stekte blekksprutringer (tapas) har beregnet å ha følgende allergener
Bløtdyr, Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Stekte blekksprutringer (tapas) er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
5033 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Stekte blekksprutringer (tapas)!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|
| Kalorier | 95.28 | 48.22 | Kcal |
| Protein | 13.44 | 6.80 | gram |
| Karbohydrat | 0.57 | 0.29 | gram |
| Kostfiber | 0.00 | 0.00 | gram |
| Fett | 4.36 | 2.21 | gram |
| Mettet fett | 1.31 | 0.66 | gram |
| Salt | 0.28 | 0.14 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 4.14 | Kr 2.10 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 202 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 2,39 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Bland mel, pepper og salt i en bolle. Og bland egg og melk i en annen. Olivenolje varmes opp i stekepannen.
Rør blekksprutringene først i melet og så dyppes de i eggeblandingen. Rist av ekstra veske og stek de 2-3 minutter på hver side i oljen.
La de tørke på ett kjøkkenpapir og dryss på salt. Ha de på en varm tallerken og server med sitronskiver.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 3687)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Fingermat/tapas
Land:
Spania
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-03-20
Oppdatert dato:2003-03-20
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.