Stekte blekksprutringer (tapas)



Stekte blekksprutringer (tapas) inneholder 95 Kalorier, 1 g Karbo, 13 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Stekte blekksprutringer (tapas) har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Stekte blekksprutringer (tapas) er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4804 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
125grblekksprutkjøtt i ringer
Sitronskiver
mel, salt og pepper
1stkegg
2ssmelk
olivenolje til steking.




Næringsdeklarasjon for Stekte blekksprutringer (tapas)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier95.0148.08Kcal
Protein13.446.80gram
Karbohydrat0.570.29gram
Kostfiber0.000.00gram
Fett4.332.19gram
Mettet fett1.320.67gram
Salt0.280.14gram
Pris på oppskriftenKr 4.14Kr 2.10Kroner
Hele oppskriften veier202 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo2,39 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bland mel, pepper og salt i en bolle. Og bland egg og melk i en annen. Olivenolje varmes opp i stekepannen.
Rør blekksprutringene først i melet og så dyppes de i eggeblandingen. Rist av ekstra veske og stek de 2-3 minutter på hver side i oljen.
La de tørke på ett kjøkkenpapir og dryss på salt. Ha de på en varm tallerken og server med sitronskiver.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 3687)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Fingermat/tapas
Land: Spania
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-03-20
Oppdatert dato:2003-03-20


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.