Tapas - Pollo al ajillo Kylling med hvitløk





Tapas - Pollo al ajillo Kylling med hvitløk inneholder 110 Kalorier, 1 g Karbo, 22 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Tapas - Pollo al ajillo Kylling med hvitløk har ingen allergener
Tapas - Pollo al ajillo Kylling med hvitløk er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grBrystfilet af kylling
Mel
Olivenolje
8feddhvitløk
2tssherry, tørr
1dashSalt
Hvit pepper
Sitron


Annonse



Næringsdeklarasjon for Tapas - Pollo al ajillo Kylling med hvitløk!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier110.29146.41Kcal
Protein21.9629.15gram
Karbohydrat0.670.89gram
Kostfiber0.080.11gram
Fett2.002.66gram
Mettet fett0.470.62gram
Alkohol0.23 %
Salt0.320.42gram
Pris på oppskriftenKr 12.25Kr 16.26Kroner
Hele oppskriften veier531 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær kyllingbrystet i munnstore stykker, tørk dem og vend dem i mel. Skrell hvitløkene og skjær dem i skiver. Brun kylling og hvitløl under omrøring i olivenolje. Hell sherryen over og la det surre i 10 minutter. Ta pannen av varmen, legg lokk på, og la det stå i 15 minutter. Varm det hurtigt igjen, krydre med salt og pepper.

Pynt med sitronbåter. Server med et glass vin, eller hva med et glass sherry når flasken nå allikevel er fremme.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 3023)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Fingermat/tapas
Land: Spania
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-01-04
Oppdatert dato:2003-01-04
Lesere: 13968 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kylling og eggkanapé.Kylling og eggkanapé.
Denne retten har 195,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Club sandwich 2.Club sandwich 2.
Denne retten har 172,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.