Tapas med haricots verts og skinke



Tapas med haricots verts og skinke oppskrift.
Fotograf: Bonduelle
Tapas med haricots verts og skinke inneholder 149 Kalorier, 21 g Karbo, 10 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Tapas med haricots verts og skinke har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tapas med haricots verts og skinke er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4030 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
8skive(r)lufttørket skinke
8skive(r)ristet brød
8blad(er)sprø salatblade – hjertesalat eller hodesalat
1boks(er)Bonduelle Haricots Verts
Ev. litt sorte og grønne oliven i skiver til pynt




Kalorier og næringsinnhold i Tapas med haricots verts og skinke med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier720 totalt720 pr porsj90 pr stk gram
Energiprosent fra karbo56,16 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 8 tapas

Rull haricots verts, fordelt i 8 bunter, inn i lufttørket skinke. Legg et salatblad på brødene og de innpakkede haricot verts oppå.
Pynt med litt oliven og server enkle og lekre små tapas.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Bonduelle
(Intern: 28727)
Tilberedningstid: 10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Fingermat/tapas
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2011-12-28
Oppdatert dato:2011-12-28



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tapas med haricots verts og skinke.Tapas med haricots verts og skinke.
Denne retten har 149,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ricottafiken.Ricottafiken.
Denne retten har 97,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekemat med frisk dressing.Spekemat med frisk dressing.
Denne retten har 218,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tapas med spekeskinke.Tapas med spekeskinke.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.