
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 111 | kilojoule |
| Kcal | 26.5 | kalorier |
| Protein | 1.6 | gram |
| Karbo | 3.1 | gram |
| Sukker | 1 | gram |
| Kostfiber | 2.9 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bacalao a la Barcelona | 5.5 | 206,71 | 11,73 | 21,23 | 3,22 | 7,9 |
| Kjøttdeiggryte med fløte | 4.5 | 143,36 | 6,08 | 7,22 | 14,22 | 4,93 |
| Blåstål-suppe | 4.2 | 45,18 | 0,3 | 6,68 | 3,1 | 3,29 |
| Pollo a la Cartagena | 4.2 | 55,54 | 0,66 | 5,24 | 6,36 | 4,44 |
| Potet- og ansjossalat | 4 | 86,26 | 2,4 | 3,22 | 12,07 | 6,92 |
| Pasta med pepper, erter og løvtynn skinke | 4.5 | 144,13 | 2,71 | 7,68 | 20,81 | 6,36 |
| Fransk fiskegryte | 4.5 | 78,89 | 4,75 | 4,86 | 2,96 | 6,31 |
| Pannestekt isgalt på safranrisotto | 4 | 102,93 | 2,68 | 5,24 | 12,6 | 6,12 |
| Tortilla med kidneybønner | 4 | 76,36 | 3,76 | 3,29 | 6,54 | 3,92 |
| Gryterett med oksehale eller kylling | 3.5 | 162,26 | 12,46 | 7,65 | 3,87 | 4,84 |
| Shakshuka original | 3.5 | 97,38 | 5,46 | 5,4 | 5,61 | 5,42 |
| Fylt kyllingstek med grønn saus | 3.5 | 109,19 | 4,55 | 10,07 | 5,98 | 6,17 |
| Oksehalegryte 2 | 3.5 | 202,61 | 16,31 | 9,66 | 3,54 | 5,84 |
| Italiensk salat 1 | 2.5 | 291,69 | 28,83 | 1,93 | 5,31 | 5,17 |
| Havsalat | 2 | 83,92 | 4,42 | 6,57 | 3,81 | 8,47 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado asparges topper & biter 425 gr | 111 | 26,52 | 0,5 | 2 | 2,5 |
| Eldorado artisjokk-hjerter i vann | 109 | 26,05 | 0 | 1,4 | 4 |
| Rema 1000 prima Sylteagurker 530gr | 355 | 84,84 | 0,7 | 0,7 | 17 |
| Nora Pariser agurk | 361 | 86,27 | 0,5 | 0,5 | 20 |
| Fallot Cornichons 340g | 63 | 15,05 | 0,3 | 1,1 | 1 |
| Erter, grønne, hermetisk, avrent | 267 | 64 | 1 | 4,3 | 7 |
| Coop orientalske grønnsaker 400g | 118 | 28,2 | 0,5 | 1,5 | 3,5 |
| Grimstad kapersbær med stilk 690gr | 110 | 26,29 | 0,7 | 1,4 | 0,4 |
| Bonduelle Gourmet Vital Mais | 335 | 80,06 | 1,9 | 3,1 | 10,9 |
| Nora agurkmix 865gr | 318 | 76 | 0,1 | 0,5 | 18 |
| Bonduelle Gourmet Mais med grønne og sorte oliven | 468 | 111,85 | 7 | 2,5 | 6,8 |
| Coop finhakkede tomater 400gr | 121 | 28,91 | 0,2 | 1,6 | 5 |
| Oliven, sorte, i olje, hermetisk | 1432 | 348 | 36 | 2,2 | 1,8 |
| Nora agurkmix | 313 | 74,8 | 0 | 0,7 | 17 |
| Green Giant CrispNiblets | 324 | 77,43 | 1,7 | 2,4 | 11,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.