Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 324 | kilojoule |
Kcal | 77.4 | kalorier |
Protein | 2.4 | gram |
Karbo | 11.8 | gram |
Sukker | 7.4 | gram |
Kostfiber | 2.5 | gram |
Fett | 1.7 | gram |
Mettet fett | 0.4 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Wok grønnsaker med tofu | 3.8 | 87,35 | 2,43 | 3,64 | 11,88 | 3 |
Woket Chilli Kylling | 5 | 96,76 | 1,04 | 9,21 | 12,14 | 6,93 |
Spaghetti Carbonara med Quorn deig | 2 | 73,22 | 1,08 | 4,61 | 9,53 | 5,99 |
Chilimarinerte rå reker og nudler med grillet avokado | 2 | 262,16 | 17,6 | 10,99 | 14,32 | 6,58 |
Rekewok | 3 | 134,73 | 5,69 | 7,35 | 12,97 | 10,11 |
Laks med mais og pinjekjerner | 3 | 144,03 | 9,77 | 8,88 | 4,49 | 11,7 |
Ovnsbakt laks på grønnsaker og ingefæryoghurt | 3 | 193,83 | 9,27 | 11,32 | 15,74 | 9,77 |
Harumaki springroll-japansk vårrull | 3 | 181,94 | 9,55 | 11,7 | 11,47 | 12,37 |
Fullkornswrap med reinskav og cashewnøtter | 3 | 134,22 | 5,82 | 8,99 | 10,29 | 10,15 |
Marinert breiflabb i spicy kokossuppe | 3 | 93,19 | 5,47 | 6,14 | 4,36 | 11,59 |
Wok med asparges og oksekjøtt | 3 | 96,06 | 5,24 | 8,03 | 3,33 | 9,77 |
Stir fry | 3 | 137,17 | 4,51 | 9,59 | 13,91 | 6,54 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Asparges, hermetisk, avrent | 100 | 24 | 0,6 | 2,1 | 1,6 |
Rema 1000 mais 340gr | 335 | 80,06 | 1 | 2,3 | 14 |
Eldorado artisjokk-hjerter i vann | 109 | 26,05 | 0 | 1,4 | 4 |
Urtekram artisjokk grill | 743 | 177,57 | 13,7 | 2,1 | 9,1 |
Bonduelle Gourmet Mais med chili | 321 | 76,71 | 1 | 2,2 | 13,1 |
Rema 1000 prima Sylteagurker 530gr | 355 | 84,84 | 0,7 | 0,7 | 17 |
Gaea Økologisk Grønne Oliven med pimiento | 464 | 110,89 | 9 | 1,6 | 5 |
Green Giant Original extra crispy | 324 | 77,43 | 1,7 | 2,4 | 11,8 |
Tomat, hermetisk | 87 | 21 | 0,2 | 0,8 | 3,3 |
Ybarra Grønne oliven uten sten | 568 | 135,75 | 14 | 0,8 | 0 |
Coop Hakkede tomater 400gr | 108 | 25,81 | 0,1 | 1,4 | 4,5 |
Coop hermetiske erter og gulrøtter | 175 | 41,82 | 0,4 | 2,7 | 4,4 |
Gaea Økologisk Blandede oliven | 565 | 135,03 | 9,3 | 1,9 | 8,7 |
Ybarra Grønne Oliven i skiver | 568 | 135,75 | 14 | 0,8 | 0 |
Eldorado tomater hakkede tetra | 88 | 21,03 | 0,1 | 1,1 | 3,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.