
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 324 | kilojoule |
| Kcal | 77.4 | kalorier |
| Protein | 2.4 | gram |
| Karbo | 11.8 | gram |
| Sukker | 7.4 | gram |
| Kostfiber | 2.5 | gram |
| Fett | 1.7 | gram |
| Mettet fett | 0.4 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wok grønnsaker med tofu | 3.8 | 102,56 | 3,46 | 5,23 | 11,88 | 3 |
| Woket Chilli Kylling | 5 | 95,8 | 1 | 9,14 | 12,14 | 6,93 |
| Spaghetti Carbonara med Quorn deig | 2 | 71,68 | 1 | 4,54 | 9,53 | 5,99 |
| Chilimarinerte rå reker og nudler med grillet avokado | 2 | 256,59 | 17,95 | 8,81 | 14,32 | 6,58 |
| Rekewok | 3 | 134,73 | 5,69 | 7,35 | 12,97 | 10,11 |
| Laks med mais og pinjekjerner | 3 | 144,03 | 9,77 | 8,88 | 4,49 | 11,7 |
| Ovnsbakt laks på grønnsaker og ingefæryoghurt | 3 | 193,25 | 9,25 | 11,27 | 15,74 | 9,77 |
| Harumaki springroll-japansk vårrull | 3 | 184,82 | 9,75 | 11,9 | 11,47 | 12,37 |
| Fullkornswrap med reinskav og cashewnøtter | 3 | 136,57 | 5,81 | 9,52 | 10,29 | 10,15 |
| Marinert breiflabb i spicy kokossuppe | 3 | 93,19 | 5,47 | 6,14 | 4,36 | 11,59 |
| Wok med asparges og oksekjøtt | 3 | 95,77 | 5,21 | 7,99 | 3,33 | 9,77 |
| Stir fry | 3 | 141,12 | 4,78 | 9,84 | 13,91 | 6,54 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Nora Pariser agurk | 361 | 86,27 | 0,5 | 0,5 | 20 |
| First price agurker skivede | 288 | 68,83 | 0,1 | 0,4 | 15,7 |
| Santa maria red jalapeno | 90 | 21,51 | 0,3 | 0,7 | 3,2 |
| Rema 1000 agurker 530gr | 355 | 84,84 | 0,7 | 0,7 | 17 |
| Eldorado bønnespirer | 156 | 37,28 | 0,3 | 3,1 | 5,4 |
| Paradiso Grillede Artisjokker | 631 | 150,8 | 13,6 | 1,1 | 5,1 |
| Ybarra Grønne oliven med paprika | 550 | 131,45 | 13,8 | 0,7 | 0 |
| Green Giant kids saltfri | 324 | 77,43 | 1,7 | 2,4 | 7,4 |
| Blue Dragon Wokgrønnsaker | 91 | 21,74 | 0 | 1,3 | 4,1 |
| Asparges, hermetisk, avrent | 84 | 20 | 0,7 | 0,9 | 1,6 |
| Coop Xtra flådde tomater i tomatjuice | 87 | 20 | 0,2 | 0,8 | 3,3 |
| Eldorado oliven sorte skivet | 573 | 136,94 | 14,6 | 0,5 | 0 |
| Babymais, minimais, hermetisk | 110 | 26 | 0,4 | 2,9 | 2 |
| Paradiso Kapers Nonpareilles | 51 | 12,18 | 0 | 2,1 | 2 |
| Ybarra Sorte oliven i båter | 584 | 139,57 | 14,6 | 0,5 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.