Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 324 | kilojoule |
Kcal | 77.4 | kalorier |
Protein | 2.4 | gram |
Karbo | 11.8 | gram |
Sukker | 7.4 | gram |
Kostfiber | 2.5 | gram |
Fett | 1.7 | gram |
Mettet fett | 0.4 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Wok grønnsaker med tofu | 3.8 | 89,97 | 2,43 | 4,02 | 11,88 | 3 |
Woket Chilli Kylling | 5 | 96,7 | 1,04 | 9,21 | 12,14 | 6,93 |
Chilimarinerte rå reker og nudler med grillet avokado | 2 | 262,28 | 17,6 | 10,99 | 14,32 | 6,58 |
Spaghetti Carbonara med Quorn deig | 2 | 72,4 | 1,08 | 4,63 | 9,53 | 5,99 |
Fullkornswrap med reinskav og cashewnøtter | 3 | 134,16 | 5,82 | 8,99 | 10,29 | 10,15 |
Harumaki springroll-japansk vårrull | 3 | 182,19 | 9,58 | 11,7 | 11,47 | 12,37 |
Marinert breiflabb i spicy kokossuppe | 3 | 93,11 | 5,47 | 6,14 | 4,36 | 11,59 |
Rekewok | 3 | 134,85 | 5,69 | 7,35 | 12,97 | 10,11 |
Laks med mais og pinjekjerner | 3 | 144,09 | 9,77 | 8,88 | 4,49 | 11,7 |
Stir fry | 3 | 137,05 | 4,49 | 9,59 | 13,91 | 6,54 |
Ovnsbakt laks på grønnsaker og ingefæryoghurt | 3 | 193,75 | 9,27 | 11,32 | 15,74 | 9,77 |
Wok med asparges og oksekjøtt | 3 | 95,24 | 5,1 | 8,13 | 3,33 | 9,77 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Coop xtra rødbeter i skiver | 307 | 73,37 | 0,3 | 1 | 15,5 |
Eldorado maiskorn | 317 | 75,76 | 1,4 | 2,3 | 12 |
Ybarra Sorte oliven i skiver | 584 | 139,57 | 14,6 | 0,5 | 0 |
Helios hakkede tomater | 110 | 26,29 | 0,3 | 1,2 | 4,6 |
Chili, rød hermetisk | 88 | 21,03 | 0,1 | 0,9 | 3,8 |
Go-tan Syltet ingefær | 1090 | 260,51 | 0 | 0 | 64 |
Nora Agurker skivede | 251 | 59,98 | 0,5 | 0,5 | 14 |
Rema 1000 rødbeter 530gr | 307 | 73,37 | 0,3 | 1 | 15,5 |
Tomat, hermetisk | 87 | 20 | 0,2 | 0,8 | 3,3 |
Santa maria Cherry Peppers | 440 | 105,16 | 0,1 | 1 | 23 |
Blue Dragon Bambusskudd | 73 | 17,44 | 0 | 1,7 | 2,3 |
Eldorado oliven sorte skivet | 573 | 136,94 | 14,6 | 0,5 | 0 |
Blue Dragon Bønnespirer | 71 | 16,96 | 0 | 1,4 | 2,7 |
Nora skivede rødbeter 850 gr | 276 | 65,96 | 0,5 | 0,6 | 14 |
Helios mais sprø | 232 | 55,44 | 0,8 | 2,1 | 12,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.