Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 324 | kilojoule |
Kcal | 77.4 | kalorier |
Protein | 2.4 | gram |
Karbo | 11.8 | gram |
Sukker | 7.4 | gram |
Kostfiber | 2.5 | gram |
Fett | 1.7 | gram |
Mettet fett | 0.4 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Wok grønnsaker med tofu | 3.8 | 87,35 | 2,43 | 3,64 | 11,88 | 3 |
Woket Chilli Kylling | 5 | 96,76 | 1,04 | 9,21 | 12,14 | 6,93 |
Spaghetti Carbonara med Quorn deig | 2 | 73,22 | 1,08 | 4,61 | 9,53 | 5,99 |
Chilimarinerte rå reker og nudler med grillet avokado | 2 | 262,16 | 17,6 | 10,99 | 14,32 | 6,58 |
Rekewok | 3 | 134,73 | 5,69 | 7,35 | 12,97 | 10,11 |
Laks med mais og pinjekjerner | 3 | 144,03 | 9,77 | 8,88 | 4,49 | 11,7 |
Ovnsbakt laks på grønnsaker og ingefæryoghurt | 3 | 193,83 | 9,27 | 11,32 | 15,74 | 9,77 |
Harumaki springroll-japansk vårrull | 3 | 181,94 | 9,55 | 11,7 | 11,47 | 12,37 |
Fullkornswrap med reinskav og cashewnøtter | 3 | 134,22 | 5,82 | 8,99 | 10,29 | 10,15 |
Marinert breiflabb i spicy kokossuppe | 3 | 93,19 | 5,47 | 6,14 | 4,36 | 11,59 |
Wok med asparges og oksekjøtt | 3 | 96,06 | 5,24 | 8,03 | 3,33 | 9,77 |
Stir fry | 3 | 137,17 | 4,51 | 9,59 | 13,91 | 6,54 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Gaea Grønne Oliven med hvitløk | 452 | 108,02 | 8,4 | 2,1 | 6,5 |
Paradiso Hakkede Soltørkede Tomater | 2487 | 594,39 | 58 | 5 | 33 |
Eldorado asparges topper & biter 425 gr | 111 | 26,52 | 0,5 | 2 | 2,5 |
Nora selskapserter | 260 | 62,14 | 0,5 | 4,4 | 7,7 |
Nora agurker hele | 179 | 42,78 | 0,5 | 0,5 | 10 |
Santa maria red jalapeno | 90 | 21,51 | 0,3 | 0,7 | 3,2 |
Santa maria Yellow Chili | 48 | 11,47 | 0,5 | 0,5 | 0,6 |
Ybarra Grønne oliven med paprika | 550 | 131,45 | 13,8 | 0,7 | 0 |
Paradiso Kapers Nonpareilles | 51 | 12,18 | 0 | 2,1 | 2 |
Eldorado artisjokkhjerte i olje | 450 | 107,55 | 7 | 1,5 | 7,1 |
Eldorado tomater hele skrellede | 97 | 23,18 | 0,5 | 1,2 | 3 |
Eldorado oliven med paprika | 594 | 141,96 | 15 | 0,9 | 0 |
Gaea Grønn Oliven med fetaost | 837 | 200,04 | 19,2 | 2,9 | 4 |
Rema 1000 passata tomater 390g | 106 | 25,33 | 0,5 | 1,2 | 4,2 |
Blue Dragon Wokgrønnsaker | 91 | 21,74 | 0 | 1,3 | 4,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.