
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 91 | kilojoule |
| Kcal | 21.7 | kalorier |
| Protein | 1.3 | gram |
| Karbo | 4.1 | gram |
| Sukker | 0.4 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 0 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylling chop suey | 4.5 | 92,11 | 0,73 | 7,83 | 13,16 | 5,55 |
| Kylling med nudler | 4.7 | 174,89 | 2,43 | 19,82 | 18,02 | 10,43 |
| Grønnsakwok med fisk | 4 | 132,26 | 5,38 | 8,32 | 12,22 | 8,08 |
| Enkel og sunn middag på 5 minutt | 3.5 | 102,54 | 0,94 | 5,97 | 16,7 | 7,28 |
| Gyllen grateng | 4.3 | 112,56 | 4,8 | 7,68 | 9,21 | 4,72 |
| Hot Noodle Wok | 4.5 | 79,72 | 2,3 | 7,11 | 7,32 | 6,17 |
| Wok enkel | 4 | 121,69 | 2,49 | 10,58 | 13,74 | 7,63 |
| Stir fry med svinekjøtt | 2.3 | 97,66 | 2,7 | 6,6 | 10,91 | 6,1 |
| Wok med pølser | 2.5 | 133,94 | 9,1 | 5,24 | 6,95 | 5,4 |
| Herr kotelett og venner | 2.5 | 117,9 | 7,6 | 9,31 | 2,54 | 5,11 |
| Wok med svinekjøtt og sursøt saus | 2 | 77,19 | 1,63 | 8,6 | 6,57 | 7,07 |
| Wraps med laks | 3 | 201,44 | 11,14 | 7,1 | 17,24 | 7,98 |
| Surf&Turf wok | 3 | 141,03 | 2,77 | 9,23 | 19,05 | 9,81 |
| Wok med kylling 2 | 3 | 62,92 | 0,8 | 9,26 | 4,31 | 6,55 |
| Din egen favoritt wok | 3 | 126,18 | 2,56 | 7,14 | 18,1 | 6,13 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Hengstenberg sauerkraut mildessa 810gr | 91 | 21,74 | 0,1 | 1,5 | 1,9 |
| Eldorado oliven sorte skivet | 573 | 136,94 | 14,6 | 0,5 | 0 |
| Coop små fine erter | 260 | 62,14 | 0,4 | 4,4 | 7,7 |
| Coop Xtra Agurker 530g | 325 | 77,67 | 0,5 | 0,6 | 17 |
| Eldorado bønnespirer | 156 | 37,28 | 0,3 | 3,1 | 5,4 |
| Bonduelle Gourmet Mais 6pakke 900gr | 334 | 79,82 | 1,9 | 2,9 | 10,8 |
| Bonduelle Gourmet Champignon – Tykke skiver | 79 | 18,88 | 0,4 | 2,2 | 0,6 |
| Green Giant kids saltfri | 324 | 77,43 | 1,7 | 2,4 | 7,4 |
| Nora agurkmix 865gr | 318 | 76 | 0,1 | 0,5 | 18 |
| Tomat, hermetisk | 87 | 21 | 0,2 | 0,8 | 3,3 |
| Coop xtra tørkede erter | 452 | 108,02 | 0,5 | 6,9 | 16,2 |
| Paradiso Kapers Nonpareilles | 51 | 12,18 | 0 | 2,1 | 2 |
| Rema 1000 grønne oliven uten sten 340gr | 593 | 141,72 | 2 | 0,9 | 0,5 |
| Coop Hakkede tomater 400gr | 108 | 25,81 | 0,1 | 1,4 | 4,5 |
| Coop hermetiske erter 410 gr | 267 | 63,81 | 1 | 4,3 | 7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.