
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 260 | kilojoule |
| Kcal | 62.1 | kalorier |
| Protein | 4.4 | gram |
| Karbo | 7.7 | gram |
| Sukker | 3.6 | gram |
| Kostfiber | 4.9 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fiskegryte med ris | 3 | 69,69 | 1,29 | 5,37 | 8,49 | 3,7 |
| Hjertevarm gryte | 3 | 65,47 | 1,23 | 2,5 | 10,09 | 2,66 |
| Svinekjøtt med honning | 3 | 139,78 | 1,46 | 8,62 | 22,51 | 6,45 |
| Røkt ørret med pasta | 3 | 204,04 | 9,76 | 9,04 | 19,22 | 8,76 |
| Veganske grønnsaksdipper med sviskespyd | 3 | 95,95 | 2,79 | 4,12 | 12,15 | 4,42 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Grimstad Agurker Riflekuttede Skiver 530g | 325 | 77,67 | 0,5 | 0,6 | 16,8 |
| Eldorado oliven med paprika | 594 | 141,96 | 15 | 0,9 | 0 |
| Paprika, hermetisk | 108 | 25,81 | 0,2 | 0,92 | 6,11 |
| Paradiso Hakkede Soltørkede Tomater | 2487 | 594,39 | 58 | 5 | 33 |
| Tomat, hakket, tetrapak | 99 | 24 | 0,2 | 0,8 | 4 |
| Old El Paso grønn chili hakket | 139 | 33,22 | 0 | 0 | 7 |
| Bonduelle Erter og Minigulrøtter | 286 | 68,35 | 0,7 | 4 | 8,6 |
| Coop finhakkede tomater 400gr | 121 | 28,91 | 0,2 | 1,6 | 5 |
| Green Giant Økologisk mais | 324 | 77,43 | 1,7 | 2,4 | 11,8 |
| Santa maria red jalapeno | 90 | 21,51 | 0,3 | 0,7 | 3,2 |
| Paradiso Kapers Nonpareilles | 51 | 12,18 | 0 | 2,1 | 2 |
| Eldorado maiskorn 340 gr | 337 | 80,54 | 1 | 2,3 | 14,3 |
| Eldorado oliven grønne store uten sten | 473 | 113,04 | 12 | 1,1 | 0 |
| Rema 1000 sorte oliven uten sten 340gr | 551 | 131,68 | 13 | 0,5 | 0 |
| Coop Xtra flådde tomater i tomatjuice | 87 | 20 | 0,2 | 0,8 | 3,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.