Røkt ørret med pasta





Røkt ørret med pasta oppskrift.
Fotograf: Synøve Dreyer
Røkt ørret egner seg minst like godt til middag, som på brødskiven til frokost. Her har vi brukt røkt ørret i en kremet pasta med vårløk og persille.

Oppskriften inneholder 204 Kalorier, 19 g Karbo, 9 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Sennep, Spor-av-egg,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Røkt ørret med pasta er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
250grrøkt ørret
400grtagliatelle
4ssolivenolje
4stkvårløk
1sspersille, frisk
3dllettrømme
2stkeggeplomme
1,5tssennep, grov
200grselskapserter, hermetiske
1dashsalt og pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Røkt ørret med pasta!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier203.82663.64Kcal
Protein9.0029.30gram
Karbohydrat19.2262.58gram
Kostfiber1.555.05gram
Fett9.7631.78gram
Mettet fett3.3410.88gram
Salt0.260.84gram
Pris på oppskriftenKr 8.76Kr 28.52Kroner
Hele oppskriften veier1 302 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær røkt ørret i tynne strimler.
Kok pasta etter anvisning på pakken.
Hell ut kokevannet og vend inn olivenolje i pastaen.
Finhakk vårløk og persille.
Bland sammen lettrømme, eggeplomme og grov sennep, og vend inn vårløk, persille og erter.
Hell blandingen over pastaen og rør godt.
Vend inn ørreten, og smak til med salt og pepper.
Varm opp pastaen før servering.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 32404)
Tilberedningstid: 20 min ++
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pasta
Innlagt dato:2016-06-11
Oppdatert dato:2016-06-11
Lesere: 888 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ørret med risoni.Ørret med risoni.
Denne retten har 153,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Conchiglie med ørret i sitronsaus.Conchiglie med ørret i sitronsaus.
Denne retten har 249,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med fersk og røykt ørret.Pasta med fersk og røykt ørret.
Denne retten har 175,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røkt ørret med pasta.Røkt ørret med pasta.
Denne retten har 203,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.