Hjertevarm gryte inneholder
65 Kalorier,
10 g Karbo,
2 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Hjertevarm gryte har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Hjertevarm gryte er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Hjertevarm gryte!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 65.18 | 335.76 | Kcal |
Protein | 2.46 | 12.67 | gram |
Karbohydrat | 10.09 | 51.98 | gram |
Kostfiber | 1.91 | 9.84 | gram |
Fett | 1.24 | 6.39 | gram |
Mettet fett | 0.23 | 1.18 | gram |
Salt | 0.50 | 2.60 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 2.66 | Kr 13.70 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 030 | gr totalt | gram |
Fremgangsmåte:
La ertene renne av. Varm oljen i en stekepanne, ha i løken og la den bli gyllen. Tilsett hvitløk og ingefær, og stek ca. 1 min. Skru ned varmen, og rør inn krydder. Ha i tomatene, vannet og saltet. Tilsett ertene, og legg lokk på pannen. La retten trekke 10 min. og server i pitabrød.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 8416)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Stekepanne
Diett/allergi:
Veganer
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-24
Oppdatert dato:2003-04-24
Lesere:
3535 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift