
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 110 | kilojoule |
| Kcal | 26 | kalorier |
| Protein | 2.9 | gram |
| Karbo | 2 | gram |
| Sukker | 1.4 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaigryte med strimlet svinekjøtt | 4.9 | 140,77 | 9,03 | 5,61 | 8,37 | 4,87 |
| Fargerik wok med kylling | 4.1 | 86,91 | 0,75 | 8,6 | 10,45 | 5,96 |
| Wok med kylling og grønnsaker | 3.9 | 140,74 | 2,38 | 11,44 | 17,56 | 6,08 |
| Blandede grønnsaker i wok | 4.1 | 80,38 | 6,3 | 1,59 | 3,61 | 3,19 |
| Enkel biffwok | 3.6 | 94,61 | 2,33 | 7,83 | 9,96 | 8,86 |
| Nudler med grønnsaker | 3.6 | 125,91 | 4,41 | 4,76 | 15,58 | 7,5 |
| Sprøstekte grønnsaker med tofu | 3.2 | 122,93 | 4,66 | 6,15 | 12,93 | 4,25 |
| Åpen sjømatpai | 5 | 155,76 | 9,38 | 11,05 | 6,34 | 9,74 |
| Påskewok | 5 | 65,85 | 1,28 | 5,51 | 7,85 | 3,93 |
| Vegetarwok 1 | 3.8 | 108,5 | 2,04 | 5,14 | 15,99 | 5,66 |
| Skalldyrwok | 5 | 67,04 | 1,5 | 7,79 | 4,96 | 7,96 |
| Stekt torsk med eksotisk grønnsaksstuing | 5 | 93,78 | 6,48 | 5,63 | 2,74 | 7,05 |
| Orientalsk rådyrgryte med jasminris | 4.7 | 87,64 | 5 | 7,72 | 2,26 | 12,49 |
| Sur-søt nudelwok | 4.5 | 111,53 | 4,03 | 12,84 | 5,34 | 13,54 |
| Sterkt krydret biffgryte | 4.5 | 94,86 | 4,78 | 9,75 | 2,66 | 9,01 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Rema 1000 sorte oliven uten sten 340gr | 551 | 131,68 | 13 | 0,5 | 0 |
| Coop hermetiske erter og gulrøtter | 175 | 41,82 | 0,4 | 2,7 | 4,4 |
| Rema 1000 grønne oliven uten sten 340gr | 593 | 141,72 | 2 | 0,9 | 0,5 |
| Tomat, hakket, tetrapak | 99 | 24 | 0,2 | 0,8 | 4 |
| Eldorado oliven sorte skivet | 573 | 136,94 | 14,6 | 0,5 | 0 |
| Eldorado oliven grønne store uten sten | 473 | 113,04 | 12 | 1,1 | 0 |
| Coop anglamark Økologiske hakkede tomater | 108 | 25,81 | 0,1 | 1,4 | 4,5 |
| Paradiso Hakkede Soltørkede Tomater | 2487 | 594,39 | 58 | 5 | 33 |
| Green Giant Original Extra Crispy Mais | 324 | 77,43 | 1,7 | 2,4 | 11,8 |
| Eldorado asparges topper & biter | 111 | 26,52 | 0,5 | 2 | 2,5 |
| Bonduelle Gourmet Mais med chili | 321 | 76,71 | 1 | 2,2 | 13,1 |
| Ybarra Sorte oliven i båter | 584 | 139,57 | 14,6 | 0,5 | 0 |
| Gaea Kalamata Oliven | 458 | 109,46 | 9,8 | 1 | 3,8 |
| Paprika, hermetisk | 108 | 25,81 | 0,2 | 0,92 | 6,11 |
| Grimstad agurkmix 700gr | 419 | 100,14 | 0,5 | 0,9 | 22,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.