Fotograf:
Matprat.no
Stir fry med svinekjøtt inneholder
95 Kalorier,
11 g Karbo,
6 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Stir fry med svinekjøtt har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Stir fry med svinekjøtt er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 2,3 poeng fra 3 lesere
Lesere:
7550 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Stir fry med svinekjøtt!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 95.37 | 756.40 | Kcal |
Protein | 6.47 | 51.32 | gram |
Karbohydrat | 10.91 | 86.53 | gram |
Kostfiber | 1.54 | 12.21 | gram |
Fett | 2.53 | 20.07 | gram |
Mettet fett | 0.43 | 3.41 | gram |
Salt | 0.39 | 3.08 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 6.10 | Kr 48.38 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 3 173 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 45,75 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Skjær kjøttet og gulrøttene i tynne strimler. Del brokkolien i små buketter og grovhakk løken.
2. Varm oljen i wok/panne og brun kjøttet i små porsjoner, 2-3 minutter på sterk varme. Legg det tilside.
3. Fres grønnsakene og ha kjøttet tilbake i woken.
4. Hell over woksausen eller bland sammen buljong, soya, maisenna og ingefær og hell over. Kok opp og smak til.
Server med kokt ris.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 2118967925)
Kategori:
Wok
Land:
Kina
Innlagt dato:2002-05-13
Oppdatert dato:2002-05-13
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift